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维生素C相关资讯
春季养生粥二三例
春季养生
春天是疾病多发的季节，食用药粥是既简单又实用的养生防病方法之一。下面是几款药粥的制作方法和养生功效。 明代《本草纲目》记载：茵陈除风湿寒热邪气，热结黄疸，久服轻身益气耐老，面白悦，长年。并说茵陈生食或做饼、羹皆宜。茵陈生食，即将茵陈切细加调...
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全文阅读崇尚自然吃野菜
养生之道在崇尚自然的今天，新鲜、无污染的野菜受到人们的青睐。吃野成了各地食品消费的时尚。民间有句菜谣说得妙:高宦菜里三两粮，马齿克养胃润大肠。扫帚苗清心又败火，老鹊筋滋阴又壮阳。 近年来，世界各地的大城市里都推出了野菜系列的菜肴。过去只是穷苦人家在...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：长寿红枣鸡蛋麦冬当归黄连百合金银花水芹韭菜黄花菜马兰头猪肉主食癌排毒玉米补血防癌养胃叶绿素消炎蛋白质纤维素维生素C脂肪激素灵芝薄荷维生素免疫功能中毒豌豆淀粉野菜竹笋清心解毒荠菜果菜蒜滋阴芹菜丝瓜木耳桂花枣香椿番茄败火治癌鱼肉扫帚苗干菜健康长寿壮阳咸菜安神酱钙蛋白田野
全文阅读红楼养生汤之建莲红枣汤
养生之道
建莲红枣汤是《红楼梦》中一美食，莲子中最上品者为建莲，即产自福建建宁的莲子，在清代，建莲是贡品之一。建莲又叫通心莲，已去皮去心。莲子有安心养神的功效，红枣则具补血之效。 红枣中有丰富的维生素C，维生素C能防止皮肤的色素沉着。莲子所含的钾列所有...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：养生汤建莲红枣汤血管疾病红枣枸杞莲子燕麦片苹果补血美容养胃心血管疾病长痘心血管润肺健脾维生素C维生素免疫功能燕麦养心滋阴钾莲子心酸碱平衡早餐银耳红糖枣冰糖延年益寿补脑醋滋阴润肺甜品色素沉着红枣汤安神食补麦片糖活血心跳肌肉
全文阅读绿茶与养生
养生之道我国发现茶树和利用茶叶已有五千多年的历史。神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。古人论茶，亦以茶为万病之药，用以预防或辅助治疗多种疾...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：减肥癌症腹泻消化不良口臭心脏病衰老心脑血管疾病血管疾病牙周炎癌防癌胆固醇降脂抗癌氨基酸自由基维生素C维生素E维生素A茶多酚单宁脂肪新陈代谢脑血管疾病维生素免疫力绿茶花茶维生素D解毒茶叶龙井茶碧螺春茶血脂预防癌症单宁酸B族维生素维生素P延缓衰老保健养生牙菌斑多糖降脂减肥脑血管消化咖啡脂肪燃烧发酵咖啡碱儿茶素钙糖六安瓜片茶碱陶冶
全文阅读茶叶与养生
养生之道
人们一说茶能养生，往往都是指喝茶，即茶水，殊不知茶叶也起着关键作用：如果您忽视茶叶，那么就会给您带来严重的危害；如果您能正确利用茶叶，那么茶叶就能为您防病去毒、延年益寿开辟道路。 茶叶有益于人体健康，有抗衰延老作用，这一作用中国的古人通过观...
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全文阅读夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气，因其性重浊黏滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅，脾虚湿困，导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后，水液随之滞留，常见水肿形成，目下呈卧蚕状...
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全文阅读红枣的养生功效
养生之道枣不仅营养价值高，还具有很高的医疗价值。中医认为，红枣味甘性平，属补益药，以补气为主，兼有养血生津、安神镇痛和调和药性等功效。对脾胃虚寒、气血不足、消化不良、身体消瘦、神经衰弱、气管炎、肝炎、贫血等症，都有一定的疗效。 枣中富含的维生素对人...
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全文阅读冬季食疗养生
冬季养生立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。 根据秋冬养阴、冬季养肾...
11-13栏目：【冬季养生】相关内容：食疗养生芝麻粥茯苓红枣海带生姜韭菜糯米牛肉羊肉桃仁食疗养胃消食健脾蛋白质维生素C维生素A脂肪维生素核桃矿物质茯苓粥桂圆胡萝卜南瓜养心辣椒养阴花生萝卜芝麻健脾养胃肝脏化痰栗子海蜇枣养肾大枣进补高粱苯姜水果醋痰寒红枣汤绿色蔬菜紫菜小麦蛋白
全文阅读西瓜的食疗效用
养生之道绿豆西瓜粥 材料：大米120 克，绿豆100 克，西瓜瓤150 克。 功效：清热利尿，消暑止渴，祛淤降压。 做法：绿豆用清水泡4小时；西瓜瓤切丁；大米淘净，与绿豆同入锅，加水旺火烧沸后用小火熬成粥，拌入西瓜瓤，煮沸即可。每天早、晚分食。 中医认为，西瓜味甘...
11-13栏目：【养生之道】相关内容：低血压血压绿豆西瓜食疗解酒清热开胃降压氨基酸维生素C本草纲目新陈代谢李时珍维生素清肺大米矿物质苦夏蔗糖葡萄糖葡萄润肠水泡软化血管利尿果糖消化有机酸寒解暑钙糖
全文阅读什么是舌癌
口腔疾病舌癌是发生于舌上皮的恶性肿瘤。主要症状为舌部硬结及溃疡，多位于舌前2/3处舌侧缘。初起为黏膜小结节，逐渐形成肿块，表面中心区出现边缘微隆起的小溃疡。病变逐渐向深部及周围组织扩展，合并感染时可有剧烈的疼痛。 当癌肿广泛累及舌肌侵犯口底时，可使舌...
10-25栏目：【口腔疾病】相关内容：肿瘤淋巴结肿大肺炎舌癌溃疡癌疼痛恶性肿瘤吸入性肺炎清热清热解毒维生素C维生素A缺铁出血维生素津液解毒六淫肿块热毒养阴癌肿淋巴结感染淋巴结节涎瘀
全文阅读什么是子宫颈癌
女性盆骨疾病子宫颈癌是指发生在子宫阴道部或移行带的鳞状上皮细胞及颈管内膜的柱状上皮细胞交界处的恶性肿瘤。主要症状为阴道出血和白带增多。 早期一般无症状，或仅在阴道检查时发现表浅的糜烂。晚期可见阴道出血较多，白带恶臭或呈血样，并出现腰骶部持续性疼痛、尿频...
10-29栏目：【女性盆骨疾病】相关内容：肿瘤发热尿频贫血宫颈炎子宫颈癌化疗食疗癌疼痛尿急恶性肿瘤手术蛋白质维生素C积滞宫颈癌疱疹脂肪子宫癌出血肝郁副作用白带肝郁气滞维生素子宫宫颈中药湿热虚损崩漏糜烂单纯疱疹病毒体质气滞血便感染水果湿蛋白瘀
全文阅读什么是食管癌
颈部疾病食管癌是发生在食管黏膜的恶性肿瘤。表现为进食时噎塞感、进行性吞咽困难及吐泡沫状黏液。 早期症状多不明显，仅有吞咽食物时不适感。当出现梗阻症状时肿瘤已是中晚期，梗阻症状逐步加重直至滴水不入，伴有呕吐大量黏液、胸骨后烧灼和疼痛感，晚期有大出血和...
10-26栏目：【颈部疾病】相关内容：食管癌肿瘤食疗癌血瘀疼痛恶性肿瘤呕吐手术蛋白质维生素C维生素A脂肪出血吞咽困难梗阻维生素亚硝胺饮酒维生素B辣椒情志胡椒癌肿气滞霉变苯姜恶液质饮食不节痰湿燥热蛋白瘀
全文阅读什么是牙龈出血
口腔疾病凡血从牙龈齿缝中流出者，称为牙龈出血。可以因齿龈的病变造成局部的血管破裂引起，也可因全身性的止血、凝血功能障碍、毛细血管通透性改变而致。前者如牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等牙齿疾病，或牙齿的机械、化学损伤等；后者病变广泛，如各种血液...
10-25栏目：【口腔疾病】相关内容：肾虚口臭便秘牙痛凝血牙周炎牙龈出血牙龈炎脾虚疼痛胃火虚火牙龈肿痛维生素K疲劳维生素C面色萎黄出血毛细血管维生素湿热内蕴虚火上炎血小板脾气中毒红肿叩齿固肾面色湿热牙髓炎血小板减少纳呆糜烂口干止血肝脏牙病胃火炽盛牙齿牙龈牙髓感染脾气亏虚水果血液病牙齿松动饮食不节肾阴不足湿牙龈红肿肾阴涎
全文阅读什么是干燥综合征
口腔疾病干燥综合征又称SS综合征，是口干眼干与结缔组织病并发的一种综合征。表现为口腔唾液腺分泌减少甚至无分泌液，口腔黏膜随之无光泽，变薄发红；有干燥性角膜炎，泪液可呈黏丝状。 有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等结缔组织...
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全文阅读20100427养生堂视频:于康谈嘴巴好色
养生堂视频植物中天然的营养素使得蔬菜、水果产生不同的颜色。各种颜色的果蔬中含有大量对人体有益的营养成分。我们餐桌上的食物的颜色越丰富，代表我们摄入的营养素越全面。本期节目，北京协和医院营养科于康教授做客《养生堂》，细说餐桌上的各种颜色。 于康，北京协...
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全文阅读养生抗老的中药之枸杞
中医养生枸杞又名札子、构祀果、构祀豆、苟起子、红耳坠等。我国自古就有栽培，主要产区有宁夏、内蒙、青海、甘肃等地，其中宁夏拘祀以肉质肥厚、粒大子少、色红柔软、糖分高、味甜香而驰名中外。 中医认为，枸杞的果实、叶、根、皮可供药用，性平味甘，人肺肾经，能...
10-16栏目：【中医养生】相关内容：低血压遗精肾虚咳嗽衰老血压动脉硬化头晕夜盲枸杞枸杞子苹果梨食疗眼花地黄大便干润肺蛋白质维生素C胡萝卜素视力夜盲症本草纲目脂肪虚热性功能减退肾经山药维生素免疫功能西红柿腰酸腿痛耳聪目明腿痛中药益智熟地胡萝卜体虚肌肤龙眼肝细胞地黄丸便干萝卜茶枸杞子酒微量元素大便干燥肝脏养肝碳水化合物中成药心肌延缓衰老延年益寿心肌缺血缺血枸杞叶钙糖杜仲地骨皮蛋白
全文阅读各种维生素来自哪些食物
养生之道维生素A最好的来源是各种动物的肝脏、全奶、蛋类及鱼肝油等，而有色蔬菜及某些水果如杏、柿等均含有胡萝卡素，能在体内分解成维生素A。 维生素B 1 在米糠、麦、黄豆、酵母及瘦肉中含量较多。 维生素C 在新鲜蔬菜与水果中含量丰富。富含维生素D的食品有鱼肝油...
10-14栏目：【养生之道】相关内容：黄豆韭菜南瓜子鸡肉蛋白质维生素C维生素E维生素A维生素维生素D植物油南瓜维生素B豆类花生瓜子鱼类肝脏米糠香油豆油虾皮枣鱼肝油花生油维生素B1瘦肉水果醋热量钙蛋白
全文阅读保健小提示
养生之道偏头痛，慎吃止痛药 止痛药只能临时止痛，缓解症状，并没有治疗作用。因此，偏头痛患者不要随意吃止痛药。否则，随着体内的耐药性加大，人们服用的药量也将随之加大，由一片变为几片，甚至大把大把地吃。而大量服用止痛药，本身会引起头痛，使可泊的病变为不...
10-14栏目：【养生之道】相关内容：痛风心脏病头痛止痛抽筋肾亏缺钙尿酸维生素C偏头痛耐药性肾脏维生素止痛药钙制剂耐药空气污染麻木肾功能葱尿液高尿酸四肢麻木血钙钙肌肉
全文阅读话说老年斑
养生之道老年斑又称寿斑。不少人到六七十岁以后，会在面部、手背等处出现扁平的黑褐色斑块，这就是老年斑。随着年龄的增长，斑点、斑块的数目会逐渐增加，面积逐渐扩大。 老年斑主要出现在体表的皮肤上，但是，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中也存在...
10-11栏目：【养生之道】相关内容：衰老维生素C维生素E脂肪新陈代谢老年斑斑块手背维生素色斑内分泌面积冷冻小便氡肾上腺水果情绪
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中医养生雀斑又名夏日斑，中医亦称雀斑，也叫雀子斑，是一种面部常见的以针尖或芝麻大小黄褐色或暗褐色斑点为特点的皮肤...
10-07栏目：【中医养生】相关内容：三七茯苓雀斑白附子白术僵蚕大黄天花粉白芷美容维生素C面膜祛斑三七粉防风维生素淀粉色斑中药硫磺防晒扁豆芝麻遗传防晒霜花粉白扁豆水果香附附子皮肤病
全文阅读20150710健康之路视频和笔记:汪黎明,钱晟,微运动,上交叉综合征
健康之路
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中医养生崔禹锡《食经》谓水芹：利小便，除水胀。《贵州民间方药集》说它：解热利尿，驱风。本品可用于慢性前列腺炎湿热蕴结型；症见下腹痛，会阴、精索、睾丸部位不适或抽痛，尿频刺痛、淋沥不尽，常有白色分泌物自尿道排出，或伴有血精，舌红、苔黄腻。常用本品白...
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