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维生素B12相关资讯
营养素的辅助作用
养生之道
病人不仅需要药物治疗和精心护理，还需要适合病情的饮食以增强抵抗力，缩短治疗时间。人们常说三分治，七分养，这七分养就包括了饮食提供营养的辅助作用。 疾病使人体每日不能从外界获得或充分获得各种所需的营养素，这就使人体的营养需求处于饥饿或半饥饿状...
12-06栏目：【养生之道】相关内容：米油黄豆鸡蛋海带猪肉牛肉羊肉玉米粗粮糙米营养不良蛋白质抵抗力纤维素维生素C维生素E维生素A胡萝卜素脂肪草酸动物血维生素维生素B6免疫功能淋巴细胞小米维生素D牛奶植物油豆腐胡萝卜PP维生素B钾蔗糖芝麻油糖类豆腐干豆类花生蜂蜜萝卜芝麻肝脏猪油牛油豆油红糖橘子果汁啤酒虾皮维生素P枣冰糖体质体液淋巴结鱼肝油膳食花生油玉米油大枣碘赤小豆饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12吃鱼维生素B1瘦肉水果醋淋巴脂肪酸绿色蔬菜紫菜酱钙糖杨桃蛋白
全文阅读贫血的类型
全身疾病贫血在医学上的含义是血红细胞数量减少和血红蛋白浓度降低。根据不同的起因，贫血分为下列四种类型。 (1)缺铁性贫血。铁是制造血红蛋白的原料。饮食中缺乏铁质，即可引起缺铁性贫血。生育年龄的妇女因为失血较多，儿童因为生长发育较快，所以都容易出现缺铁...
12-05栏目：【全身疾病】相关内容：生育贫血痔疮缺铁性贫血溃疡病月经过多溃疡孕妇婴儿月经缺铁叶酸再生障碍性贫血出血维生素疟疾血分失血维生素B巨细胞红细胞血红蛋白维生素B12感染维生素B1生长发育生育年龄蛋白
全文阅读贫血病人的膳食原则
全身疾病贫血病人的膳食原则，主要是提供足够的造血原料，以使血内红细胞和血红蛋白含量恢复正常。制造红细胞和血红蛋白所必需的物质，主要为蛋白质、铁和少许铜。叶酸、维生素B12是红细胞发育生长不可缺少的因素，它们大都必须通过饮食供给。所以，贫血病人的膳食，...
12-05栏目：【全身疾病】相关内容：贫血缺铁性贫血红枣婴儿菠菜蛋白质氨基酸缺铁叶酸胃酸维生素红茶油菜牛奶豆制品维生素B芹菜葡萄豆类樱桃鱼类萝卜萝卜缨茶肝脏胃粘膜巨细胞枣红细胞血红蛋白番茄膳食膳食原则维生素B12蛋黄泥维生素B1瘦肉水果消化蛋白
全文阅读慢性肾炎病人的营养要求
腹部疾病慢性肾炎的病人尿中蛋白质丢失比较多，如果患者肾功能尚佳，血中非蛋白氮浓度不高时，可以补充大量的蛋白质，每日每千克体重补充2-3克，每日蛋白质的重量就可以达到100一200克，而且最好多选择一些优质的动物性蛋白质，如乳类、瘦肉类、鱼虾类等。 含钠量少...
12-03栏目：【腹部疾病】相关内容：慢性肾炎肾炎贫血红枣苹果慢性肾炎病冬瓜韭菜西瓜梨海参猪肉牛肉鸡肉蛋白质叶酸维生素低钾大白菜油菜南瓜维生素B钾豆类丝瓜木耳肉类白菜橘子枣番茄凉粉肾功能赤小豆维生素B12雪梨维生素B1瘦肉体重小白菜绿色蔬菜蛋白
全文阅读五行蔬菜汤与糙米茶
养生之道我们祖先阴阳五行的中医理论认为，人体的健康状态就是一种平衡状态，五行平衡相生相乘，五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康，阴阳不平衡百病丛生。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑，五色分开，养分不重叠，五行合一引起生物化学反应，而产生不可思议的...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：肥胖五行蔬菜汤糙米茶癌症糖尿病高血压高血脂失眠便秘心脏病肝病白血病肠癌头痛肿瘤衰老血压动脉硬化十二指肠溃疡尿频痔疮心肌梗塞中风血管疾病过敏雀斑白内障脑肿瘤溃疡癌胃溃疡脑溢血糙米胰岛素降血脂防癌胆固醇皱纹心血管疾病癌细胞心血管抗癌维生素E叶酸肠炎视力结肠癌失语脑癌直肠癌脂肪血糖牛蒡降血糖毒素喘皮肤粗糙气喘并发症高胆固醇维生素膳食纤维维生素B6免疫力中医理论血小板宿便癌症预防维生素D淀粉矿物质高半胱氨酸指甲骨胶原胡萝卜性病疲倦维生素B白萝卜香菇萝卜阴阳平衡茶血脂预防癌症肝脏高血脂症心肌延缓衰老总胆固醇体质健康状态膳食骨骼虚寒失眠症虚寒体质预防糖尿病小便维生素B12米饭苯代谢障碍维生素B1关节肠道细菌脑血管糖尿病人语言障碍寒情绪酪氨酸急性白血病劳累米茶钙糖燥热蛋白
全文阅读茶叶与养生
养生之道
人们一说茶能养生，往往都是指喝茶，即茶水，殊不知茶叶也起着关键作用：如果您忽视茶叶，那么就会给您带来严重的危害；如果您能正确利用茶叶，那么茶叶就能为您防病去毒、延年益寿开辟道路。 茶叶有益于人体健康，有抗衰延老作用，这一作用中国的古人通过观...
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全文阅读脂肪肝病人的饮食养生
腹部疾病由于各种原因引起脂质代谢障碍，使肝细胞中脂肪含量异常增加，肝脏中所含脂肪量超过肝重的5%即称脂肪肝。 脂肪肝患者宜吃高蛋白食品，因高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变为脂蛋白，有利于将其顺利运出肝脏，防止脂肪浸润。蛋白质又可促进受...
09-24栏目：【腹部疾病】相关内容：饮食养生肥胖米油肝病脂肪肝痈大豆韭菜梨主食食疗玉米胆固醇必需脂肪酸蛋白质维生素C维生素E维生素A叶酸脂肪新陈代谢毒素降低胆固醇维生素蛋氨酸维生素D大白菜维生素缺乏牛奶植物油水分胡萝卜维生素B胆碱蔗糖葡萄糖荷叶芹菜葡萄辣椒香菇肝细胞豆类花生丝瓜萝卜木耳白菜肝脏护肝低胆固醇豆油碳水化合物B族维生素花生油玉米油杂粮茄子维生素B12苯代谢障碍维生素B1瘦肉水果果糖消化体重脂肪含量磷脂脂肪酸糖脂肪浸润蛋白
全文阅读如何保持血管年轻
养生之道保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。血管年轻，对维持人体血液运输线畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃哪些食物能够保持血管年轻呢? 1.多食鱼 富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：冠心病心血管病心肌梗塞中风洋葱海带大蒜苹果菠菜鳝鱼海参血栓心血管叶酸心脑血管病阿司匹林脂肪不饱和脂肪酸斑块脑血管病精氨酸血栓形成山药维生素维生素B6血小板核桃赖氨酸橄榄油粥样硬化黑木耳豆腐胡萝卜蒜饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸泥鳅维生素B芝麻油葡萄发酵食物香菇豆类鱼类萝卜芝麻优质蛋白木耳止血芦笋保护血管缺血性中风橘子心肌菠萝番茄一氧化氮鱼油膳食饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12银杏维生素B1葱含叶酸的食物柑橘脑血管水杨酸脂肪酸血管弹性发酵缺血紫菜粥样硬化斑块牛黄螺旋藻蛋白张力
全文阅读牛奶的饮用常识
养生之道人们通常习惯于早晨空腹饮牛奶，实际上并不科学，空腹时胃肠蠕动快，牛奶中的蕾养物质很快进入下端肠道，不利于充分地消化吸收。现在的观点是在饮用牛奶之前最好先吃点饼干、糕点，更有人认为应该边吃点心边饮牛奶。 科学研究发现，人体中的钙代谢有一个特殊...
09-10栏目：【养生之道】相关内容：厌食婴儿营养不良氨基酸疲劳维生素C维生素A激素生长激素梅拉德反应维生素赖氨酸牛奶冰箱钙含量维生素B午睡碳水化合物饼干维生素B12维生素B1生长发育酸败含钙量果糖消化热量痰钙糖
全文阅读如何预防脂肪肝
养生之道脂肪肝是现代社会的富贵病，是中老年人中的常见...
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全文阅读电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族，几乎每个人都对着一台电脑。我们知道，长时间面对电脑会影响健康，可是又不能不工作，那该怎么办？养生专家提醒，电脑族必须做好养生保...
08-28栏目：【养生之道】相关内容：养生专家早衰头痛衰老决明子枸杞菊花抑郁体检疼痛睡眠头疼菊花茶皱纹清热蛋白质疲劳自由基维生素C维生素E胡萝卜素中枢神经肩部酸痛眼睛疲劳精神紧张眼保健操维生素维生素B2维生素B6辐射肝气绿茶花茶烦躁荷尔蒙眼睛干涩抗氧化剂清心胡萝卜眼睛抗氧化枸杞茶零食大脑维生素B葡萄蜂蜜萝卜茶咖啡因泡茶清肝静电压力午休补脑定期体检维生素B12维生素B1肾上腺咖啡腰部疼痛情绪黑色素钙蛋白
全文阅读心脏保健的重要性
心脏病心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要： （1）避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚，可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来，这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 （2）注意胎儿发育的环境因素...
08-28栏目：【心脏病】相关内容：高血压腹泻心脏病冠心病动脉粥样硬化肿瘤衰老心力衰竭血压心律失常动脉硬化中风血管疾病乳腺癌黄豆海带妊娠期大蒜菠菜黑芝麻癌痉挛结核补血血栓胆固醇心血管疾病心血管蛋白质氨基酸疲劳卵磷脂维生素E叶酸穴位脂肪不饱和脂肪酸出血症出血精氨酸先天性心脏病可溶性纤维杏仁维生素按摩血小板忧郁子宫乳房粥样硬化黑木耳蒜饱和脂肪酸抗氧化妊娠大脑维生素B芝麻木耳乳腺微量元素止血遗传延缓衰老病毒感染单糖遗传基因饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12感染基因维生素B1衰竭腺癌热量气血磷脂心脏健康脂肪酸血管弹性情绪护心恐惧肺气糖蛋白注意力
全文阅读26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在...
08-13栏目：【中医养生】相关内容：减肥低血压腹泻便秘心脏病白血病肠癌肿瘤衰老抗衰老血压怀孕贫血湿疹龋齿缺铁性贫血中风雌激素乳腺癌蘑菇大豆鸡蛋洋葱婴儿西兰花苹果冬瓜菠菜麦芽癌排毒脾胃眼袋睡眠头疼偏头疼美容防癌胆固醇胶原蛋白皱纹抗癌蛋白质纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁叶酸视力直肠癌提高免疫力脂肪新陈代谢激素血糖降低胆固醇先天性心脏病维生素维生素B2免疫力免疫功能核桃记忆力赖氨酸维生素D西红柿牛奶酸奶皮肤干燥色斑豆腐解毒美白胡萝卜眼睛抗氧化大脑肌肤维生素B钾尖椒豆类养护脾胃润肠鱼类萝卜乳腺预防中风巧克力白菜肝脏低胆固醇橙子消化系统坚果健脑青椒延缓衰老异黄酮压力体质抗癌食物草莓鱼肉骨骼抗衰老食品发胖牙齿海鲜维生素B12利尿感染维生素B1葱水果腺癌消化热量脂肪含量睡眠不足抗衰老食物矿泉水口气脂肪酸痰湿情绪圆白菜钙麦片糖燥热胆汁黄酮松仁蛋白
全文阅读老年人耳鸣注意事项
中医养生
据调查，60岁以上的老人有近60%都患有不同程度的老年性耳鸣症。为了对付顽固性耳鸣，中老年人可以采用饮食方法吃掉疾病，.减少脂肪的摄入大量摄人脂类食物会使血脂增高，血液稠度增大，引起动脉硬化。而内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，就会导致...
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全文阅读20170128养生堂视频和笔记:程伟,团圆中国年,走进黑龙江,大马哈鱼
养生堂视频
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12-21栏目：【养生堂视频】相关内容：栀子豉汤张仲景失眠栀子黄连大黄伤寒胃热心烦陈明热邪泻心汤茶代茶饮气滞挂号寒解郁酱大黄黄连泻心汤邪气
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11-02栏目：【养生堂视频】核心内容:高血压脑卒中肾衰竭心肌梗死相关内容：高血压血压中风陈伟脑卒中心梗心血管肾衰肾衰竭心肌梗死肾脏卒中心肌衰竭陈伟伟涎
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养生之道房中，在古代又称为阴道，是中国古代性科学的一个总称。在本书中，我们对房中的含义进行了必要的界定，所以也就有了广义（传统）与狭义（现代）的房中定义的不同。 中国古人在性学方面研究的深度和广度，不仅在当时世界上任何国家和民族难以望其项背，在今天...
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