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导引养生“八段锦”
中医养生
八段锦吸收了中国传统文化的精华，将医疗、运动、养生有机地结合起来，以提高生命质量、完善生命状态为基本目标，通过练习者自我的运动、锻炼，达到身心的和谐统一。 坐式八段锦对于放松身心有良好作用。动静结合，其中，静功锻炼内容包括入静、冥想等，动功...
05-29栏目：【中医养生】相关内容：八段锦衰老抗衰老发热鸣天鼓心火胃酸握固养颜掌心按摩津液淀粉叩齿解毒免疫球蛋白摩法健脑无机盐静坐去心火中和氡淀粉酶消化痰和胃球蛋白导引胃黏膜糖蛋白外邪冥想肌肉
全文阅读寒温节气饮食宜忌
四季养生寒温适节饮食养生，要从人的新陈代谢特点出发，实现合理饮食、滋养五脏、补气养血，达到延年益寿的目的。简单来说，一是要求饮食中的各种营养素之间必须保持适当的比例；二是在烹调配餐上应当注意营养的搭配，不要偏食。 五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果...
05-27栏目：【四季养生】相关内容：饮食养生厌食血压胃病五谷脾胃烫伤养胃补气偏食药膳养血新陈代谢脑血管病阳气元气早餐饮料螃蟹喝粥延年益寿脾胃虚发胖大便不成形氡夏天水果脑血管阳气受损寒胃黏膜五菜
全文阅读陈草蜜膏的制作方法
中医养生配方 ： 陈皮、甘草各100克，蜂蜜适量。 制法与用法 ： 陈皮、甘草洗净，加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取3次，合并煎液。再以小火煎熬浓缩成稠膏时，加蜜1倍，至沸停火。待冷装瓶备用。每日2次。每次1汤匙。 功效与主治...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：陈草蜜膏消化不良陈皮十二指肠溃疡溃疡病十二指肠炎溃疡甘草脾胃炎症胃胀健脾肠炎肺经行气肌肤常用药蜂蜜护胃消化和胃补中益气胃黏膜
全文阅读20190324养生堂视频和笔记:韩学杰,心脾两虚,手诊,气虚,感冒
养生堂视频
本页提供2019年3月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 韩学杰 。主题是 《手诊小知识》 。主要介绍手诊小知识等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：手诊小知识 手掌的大鱼际区域，是...
相关内容：感冒肾阳虚气虚体质桂枝菟丝子主食气虚阳虚脾胃手诊韩学杰拜拜袖心慌气短夜尿食欲不振夜尿多溏稀心脾两虚健脾脾胃虚弱大鱼际小鱼际肺气虚健脾胃浮肿掌心养心粥心慌气短器质性病变性病养心畏寒茶肺功能消化系统反射区鱼际心肺功能挂号脾胃虚小便消化肝胆消化系统疾病心肾阳虚养心血寒便溏肺气肾阳涎
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