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龚廷贤延年秘方
发布时间：2011-05-31 10:04:56作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：中医养生
阳春白雪糕
取白茯苓（去皮）、怀山药、芡实仁、莲子肉（去心皮）各120克，共为细末。陈仓米250克，糯米250克，白糖750克。先将药和米用麻布袋盛放在锅内，蒸至熟透后取出，放在容器中，加入白糖搅匀，揉做一块，用小木模具压成饼子，晒干收贮，制成后无论男女老幼均可食用。
扶桑至宝丹
取嫩桑叶洗净晒干（打过农药的桑叶绝不可入药），与等量的黑芝麻一起研为细末，加入蜂蜜做成梧桐子大的小丸，每天服药2次，每次100丸，白开水送下。此方原是“胡僧”（当是少数民族僧人）推荐给相国袁郡的，袁郡服此方颇受益，直至88岁时仍很健康。老人经常服用这个方子，可使步健眼明、须白返黑，又能消痰生津、补髓添精。
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