当前位置：[网站导航]首页>养生之道>
芝麻的药用功效
发布时间：2011-08-08 16:06:52作者：百年养生网出处：百年养生网
芝麻有白芝麻和黑芝麻两种，食用时以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为主。
芝麻的药用价值，自古以来备受推崇。《本草纲目》中记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑”。
中医认为，芝麻尤其是黑芝麻，味甘性平，为滋养强壮剂，有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾、通乳、养发等功用，适于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等。
黑芝麻粥
黑芝麻20克、大米50克、蜂蜜少许。将黑芝麻捣碎，加入大米及适量水，煮成粥，加入蜂蜜拌匀，出锅装碗即可。
姜汁芝麻粉
生姜汁50毫升，蜂蜜50克，白糖30克，黑芝麻250克。将黑芝麻炒熟，研成末，加姜汁用小火拌炒，与蜂蜜、白糖拌匀食用。可补益肺肾，纳气平喘；对支气管哮喘、慢性胃炎、慢性气管炎有疗效。
健康小窍门
《本草求真》中：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”芝麻中含有大量的脂肪，可润肠通便，因此泄泻便溏、精气不固者不宜食用。
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
