当前位置:[网站导航]首页>饮食养生汇>

20131220饮食养生汇视频和笔记:李无忌讲睡眠,失眠,深睡眠,美容觉

发布时间:2013-12-20 19:47:54作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2013核心内容:失眠睡眠深睡眠

本页提供2013年12月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李无忌。主题是《睡出好容颜》。主要介绍睡眠不好的危害,睡眠好的标准,正常人深睡眠的时间,油淋鲈鱼的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李无忌:著名中医。

睡眠不好也是失眠的一种。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

睡眠影响着人的皮肤、健康和心情,长期睡眠不好的人抑郁症发病率更高。

睡眠

往往做不开心的梦的人多是因为肝血不足。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

脾胃不好的人也睡不好。

睡眠好的标准是早上起来不疲劳,心情好。

睡眠时间够,醒来却还疲劳的人是因为深睡眠的时间不够。

一个人每天深睡眠的时间约90分钟,而且会随着年龄的增长越来越少。

睡眠

深睡眠的时间与入睡时间有关联,建议大家晚上早点入睡。

因为入睡困难往往是心火太旺,肾水不足。

开饭了:油淋鲈鱼。

20131220饮食养生汇视频和笔记:李无忌讲睡眠,失眠,深睡眠,美容觉

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论