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腕关节扭伤的防治穴位按摩

发布时间：2014-02-21 12:03:41作者：百年养生网出处：百年养生网

腕关节扭伤，一种是腕部急性扭挫伤，另一种是长期过度劳累等造成的腕关节周围韧带及肌腱损伤。其主要症状为腕关节局部肿胀、疼痛，功能活动障碍。

〔治疗方法〕

（1）按揉合谷穴（主穴）3分钟。

按揉合谷穴

（2）在耳全息穴腕区找压痛点，用压丸法贴压。

（3）按揉外关穴3分钟。

〔注意事项〕

（1）患者可用健侧手掌擦患侧腕部，使之局部发热，以活血通络、消肿止痛。

（2）每日旋转或摆动患侧足踝关节2分钟，可促进腕部康复。

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