当前位置：[网站导航]首页>万家灯火>
20140607万家灯火视频和笔记:张晔讲如何计算自己的饭量,四色饭团
发布时间：2014-06-07 19:01:00作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2014
本页提供2014年6月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是路新宇。主题是《好好吃饭-吃对大米饭》。主要介绍如何计算自己的饭量，蒜蓉南瓜米饼、四色饭团的制作方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张晔：解放军309医院原营养科主任医师。
饭量的多少要根据年龄、劳动强度来制定。
饭量不能根据肚皮的大小来制定。
青年人每日米饭摄入量总量不能多于8两；也不能少于3两；女性总量可比男性少3成。
老年人每日米饭摄入量保证一天3两，一顿1两，再搭配一点花样主食。
制作米饭的原则
20140607万家灯火视频和笔记:张晔讲如何计算自己的饭量,四色饭团
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
