当前位置:[网站导航]首页>四季养生>秋季养生>

秋季如何预防呼吸道疾病

发布时间:2011-08-04 09:17:23作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:秋季养生

交替季节尤其是秋末入冬,是呼吸道疾病的高发期。

秋季早晚温差增大,对一些有慢性支气管炎的老年人或孩子来说,由于他们本身气道的防御功能较差,所以更易受气候季节温差的影响,从而引起感冒、咳嗽等。此外,秋季早晚较冷,所以更易着凉,诱发呼吸道疾病,咳嗽、气喘等随之加重。

要预防呼吸道疾病,首先要重视身体锻炼,适当进行户外活动,可进行慢跑、散步、登山等,防病于未然。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

其次,老年人秋季可用凉水洗脸,循序渐进地增加抗寒能力,减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病的发病率。

此外,在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时,一定要盖好被子抵御夜凉侵袭。另外,在感冒流行季节,房间的空气要流通,或服一些抗病毒的药物,预防疾病的发生。

核桃粥

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

材料:核桃肉30克,粳米100克。

功效:可滋阴润肺,缓解咳嗽。

做法:两味同煮成粥,早晚食用,常服。

萝蜜饮

材料:白萝卜(去皮)100克,蜂蜜适量。

功效:止咳化痰,清热降火,润肺清燥。

做法:将白萝卜切成小块,然后加水煮熟,加蜂蜜调味,每日1剂,连服20天。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论