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20160420聚健康视频和笔记:单文,焦虑症,抑郁症,心肾不交,心悸

发布时间:2016-04-21 08:11:14作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:聚健康核心内容:焦虑症

本页提供2016年4月20日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是单文。主题是《莫让情绪伤害你》。主要介绍什么是焦虑症,如何区分抑郁症和焦虑症,心肾不交的症状等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

单文:全国名老中医王翘楚教授的学术继承人。

其实现今社会很多人都承受着巨大的生活工作压力,多少都会有焦虑的感觉,但是您要知道,焦虑症状并不代表您得了焦虑症,所以焦虑症到底如何判断?

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焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。

焦虑症的诊断标准见下图

焦虑症的诊断标准

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图:焦虑症的诊断标准

其中自主神经症状包括头晕、心慌、口干、多汗;运动性不安包括身体发抖,双上下肢的震颤,坐立不安、坐卧不宁等。

抑郁症的主要表现:心境低落与其处境不相称,情绪消沉,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

焦虑症的主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,睡眠异常,提心吊胆,强迫恐惧。还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。

焦虑症心理调节:在闲暇之余做一些愉悦情志的事情,不要给自己太大压力和责任,避免敏感受刺激。

焦虑症体质调节:从心肝肾三个脏器进行调节。病症包括心肾不交、心失所养、虚火扰神、肝气郁结而扰乱神志,出现担心、失眠、焦虑。通过补肾滋阴、疏肝解郁、清心降火的中药来治疗焦虑症。

心肾不交的症状包括:腰酸腿软、足跟痛、睡觉盗汗、头晕疲乏、心慌不能自主、口干、舌红少苔、耳鸣、失眠、手脚心发热、小便偏黄等症状等。

缓解焦虑的中药:知母具有清热泻火,滋阴润燥的功效。黄柏善于泻下焦火,具有清热燥湿,泻火除蒸,解毒疗疮的功效。丹参具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈的功效。柏子仁具有养心安神,润肠通便,止汗的功效。瓜蒌皮具有润肺化痰,利气宽胸的功效。五味子具有敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精的功效。

缓解焦虑的中药

图:缓解焦虑的中药

20160420聚健康视频和笔记:单文,焦虑症,抑郁症,心肾不交,心悸

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