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20150105聚健康视频和笔记:程凯讲手太阳小肠经,肩胛骨提拉法

发布时间:2015-01-31 08:44:03作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:聚健康核心内容:手太阳小肠经手三阳经

本页提供2015年1月5日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《指点健康经(3)》。主要介绍合谷穴的功效,手三阳经缓解肩背疼痛,肩胛骨提拉法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程凯:北京中医药大学教授。

在古代手太阳小肠经又叫肩脉。首载于长沙出土的马王堆汉墓医书。

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肩脉首载于长沙出土的马王堆汉墓医书

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肩关节是球窝状关节,因此肩关节是人体最活动的关节。

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肩关节是球窝状关节

牙疼时按合谷5分钟,疼痛会减轻。如果患牙龈炎,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷也有效果。

手三阳经是手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经的总称。

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手三阳经的几个腧穴

手三阳经的几个腧穴

肩胛骨提拉法能缓解肩部酸痛的方法。肩胛骨提拉法不建议自己在家做,需要专业医生进行。还可以用砭镰作为辅助工具进行操作。

斜方肌菱形肌

斜方肌、菱形肌

自己在家可以经常扩胸,达到缓解斜方肌、菱形肌的功效。

20150105聚健康视频和笔记:程凯讲手太阳小肠经,肩胛骨提拉法

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