当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20240408健康之路视频和笔记:鲁艺,薤白,蒲公英,枇杷,咳嗽,阴虚
发布时间：2024-04-16 10:24:48作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2024视频全集
本页提供2024年4月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是鲁艺。主题是《好好过春天》。主要介绍上火、感冒、咳嗽等春季常见健康问题都可以用春菜、春果来解决等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
春天爱上火这些野菜别错过
薤白：味辛、苦，性温，归心、肺、胃、大肠经，有通阳散结、行气导滞、理气的作用。
薤白也叫野蒜、野葱，自古以来就是药食两用的食物，很多治疗胸痹的方子都用到了薤白。本身心阳不振、阴寒闭阻的人群，在春天容易出现前胸后背怕凉、舌质淡暗等症状，适合用薤白进行调理。
图：薤白
薤白作为养生食材，可以制成小腌菜或者和肉、鸡蛋搭配烹饪。
但是阴虚火旺或是吃葱、蒜、韭菜等食物后容易胃部不适的人，不建议食用薤白。
蒲公英：入肺、胃经，有消肿散结、清热解毒的作用。
经常熬夜、加班或生病、欲望过重，容易扰动肾阳、虚火上炎，就会出现口部干渴、发烧、心烦、小便短赤、嗓子肿痛等上焦有热的上火症状。
蒲公英作为养生食材，可以搭配冰糖一起煮茶喝，能消解一些苦味，或者和肉搭配包包子、饺子。
图：蒲公英
水萝卜：味辛、甘，性凉，有消食下气、化痰清热的功效。
春天容易出现痰热咳嗽的症状，适合吃水萝卜。如果给孩子食用，可以用糖、醋、盐，腌渍一下，能去除部分辛辣的味道。
感冒咳嗽不用愁美味春果能消除
枇杷果、枇杷叶：泻热下气、清肺止咳。枇杷果更适合用于养阴清肺，枇杷叶下气止咳的作用更强，还可以用来降逆止呕。
枇杷也被称为“树上的止咳药”，枇杷的果实和叶子都能入药，中医临床上常用枇杷叶。如果是干咳少痰的燥咳症状，可以吃枇杷果，如果是痰黄黏稠的热咳症状，适合用枇杷叶进行调理。
枇杷叶入肺经，与甘草、佩兰搭配，有祛口臭的作用。
如果咳嗽比较明显，可以用枇杷叶或枇杷果，搭配川贝、雪梨，制成川贝枇杷雪梨饮，能止咳清肺、泻火，大人孩子都可以喝。
https://tv.cctv.com/2024/04/08/VIDEdI7FRU8pZzlazpVx3InV240408.shtml
20240408健康之路视频和笔记:鲁艺,薤白,蒲公英,枇杷,咳嗽,阴虚
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
