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20140613健康之路视频和笔记:王化虹讲胃溃疡,胃食管反流,胃癌

发布时间:2014-06-13 19:44:14作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2014视频全集核心内容:胃癌胃溃疡胃食管反流

本页提供2014年6月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王化虹。主题是《吃病了的胃》。主要介绍什么叫三餐规律,胃溃疡的症状,会伤胃的饮食习惯,边吃边喝会对胃造成什么伤害,胃食管反流的典型症状,酒精对胃的伤害,更容易导致胃癌的习惯等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王化虹:北京大学第一医院消化内科教授。

现场讨论:你的三餐定时吗?什么叫三餐规律?

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三餐不定时容易导致哪种胃病?浅表性胃炎?萎缩性胃炎?胃溃疡?

正确答案是:三餐不定时容易导致胃溃疡。

三餐不定时容易导致胃溃疡

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专家观点:胃也有生物钟,它也有记忆。三餐不定时会发生消化道的损伤。3-4小时吃一次比较有规律。

专家观点:老年人一天两顿饭量是不够的,有可能的话一天应该3-4顿正餐。

何嘉博士现场演示:看症状了解胃溃疡。

下面哪种饮食习惯会伤胃?饭前喝汤?吃饭速度慢?边吃饭边喝饮料?

正确答案是:边吃饭边喝饮料会伤胃。胃有一定容量,进餐时一边喝水一边吃饭会稀释胃酸,吃饭时喝碳酸饮料更伤胃。

吃饭时喝碳酸饮料更伤胃

现场讨论:边吃边喝会对胃造成什么伤害?一顿饭吃多长时间?为什么要细嚼慢咽?

专家观点:饭前喝汤更有利于消化。细嚼慢咽能促进胃研磨,有利于消化。一顿饭吃15分钟左右最为适宜。

饭后立即躺下容易得哪种疾病?慢性胃炎?胃食管反流?胃溃疡?

正确答案是:饭后立即躺下容易得胃食管反流。烧心、反酸、疼痛是胃食管反流的典型症状,严重的胃食管反流为癌变。建议饭后30分钟躺下休息更为适宜。

专家观点:饭后趴着睡不利于胃排空也易造成胃食管反流。

胃食管反流

现场讨论:酒精对胃的伤害?

专家观点:酒精浓度超过10%直接损害胃粘膜。

酒前吃哪种食物有利于保护胃?蔬菜类?肉类?坚果类?

正确答案是:酒前吃肉类有利于保护胃。帮助酒精作用最好的是肉类,尤其是肥肉类能帮助酒精代谢。酒前吃东西有利于保护胃。

专家观点:酒后喝绿茶、果汁、蜂蜜水可保护胃。

哪种习惯更容易导致胃癌?常喝过烫的汤?常吃腌制食物?常吃辛辣食物?

正确答案是:常吃腌制食物更容易导致胃癌。

专家观点:腌制食物盐的浓度不要超过10%。腌制食品里的亚硝酸盐会在体内变成亚硝酸胺,是致癌物。

20140613健康之路视频和笔记:王化虹讲胃溃疡,胃食管反流,胃癌

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文章评论

  • 粉色的梦评论: 胃食管反流会烧坏咽喉吗?