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腰椎间盘突出的健康自测,腰椎间盘突出预防要赶早

发布时间:2014-06-22 00:01:41作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康自测疾病自测核心内容:腰椎间盘突出

本页是关于腰椎间盘突出的健康自测和健康评估,文尾附有腰椎间盘突出自测题的答案,腰椎间盘突出对应的调理方案,腰椎间盘突出的食疗方法,腰椎间盘突出的治疗,腰椎间盘突出的健康讲座等内容。

搬东西的正确姿势,腰椎间盘突出

腰椎间盘突出自测题1:平躺床上,脚抬起的高度是否不一致?

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

测试选项和得分:是(得100分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题2:你是否是体力劳动者?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

腰椎间盘突出自测题3:你是否长时间坐立工作,比如司机等?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题4:你是否腰腿疼痛?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题5:你是否腰腿受凉?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题6:你是否站或坐姿势不正确?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题7:你是否喜欢提重物时弯腰去提(不是蹲下去提)?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题8:你是否一侧下肢腿部发麻?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题9:你是否一条腿活动受限?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题10:你是否前屈腿时会引起腰疼腿麻?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题11:你是否坐姿像香蕉?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题12:长时间走路,腰腿疼痛是否加剧?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题13:你两只大腿粗细是否不一致?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题14:你是否经常坐过矮的椅子?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题15:你是否经常坐过软的沙发?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出自测题16:你的椅子是否没有靠背?

测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分)

腰椎间盘突出健康测试和自测答案:

5分以下:恭喜您,您没有腰椎间盘突出!希望继续保持健康的身体,快乐的心态!

6至10分:您处于危险境地,虽然现在还不算是腰椎间盘突出,但是也比较接近了。建议多看看关于腰椎间盘突出的健康讲座,丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意,离腰椎间盘突出越来越远!

11分以上:很抱歉,腰椎间盘突出的症状您基本满足,建议采用各种调理方案进行腰椎间盘突出的调理。如有必要,请咨询专业医生。

关于腰椎间盘突出的健康讲座:

20140311健康之路视频和笔记:海涌讲腰脱,腰椎间盘突出,射频消融

20121106养生堂视频和笔记:陈兆军讲腰椎,腰椎间盘突出,骨骼保护

20131128健康有道视频和笔记:沈彤讲腰椎间盘突出,正确的坐姿

20110414养生堂视频:胥荣东谈腰椎间盘突出

20140613养生一点通视频和笔记:金壹飞讲腰椎间盘突出,养老穴

20140610贵州卫视养生视频和笔记:康南讲腰椎间盘突出治疗方

关于腰椎间盘突出的调理方案和治疗等资料:

腰椎间盘突出-腰椎间盘突出症的治疗方法-腰椎间盘突出症的症状

腰椎间盘突出症的临床症状

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