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阿根廷进世界杯四强裸拍，说说裸睡那点事儿
发布时间：2014-07-06 23:07:22作者：百年养生网出处：百年养生网
2014年巴西世界杯8进4的比赛中，阿根廷1比0战胜比利时,挺进2014巴西世界杯四强，阿根廷球员们在更衣室里情绪高涨，赤裸上半身庆祝胜利。
球星大腕都以这种最纯真的方式庆祝胜利，下面就来说说裸睡的那点事。
原始社会的人是不穿衣服的，为了抵御寒冷，渐渐学会了将动物的皮毛披上身，再次才是美观。现代研究发生裸睡不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
裸睡有无拘无束的自由快感，利于皮脂腺和汗腺的分泌、排泄和再生；裸睡可以调节神经和免疫能力，对失眠也能起到一定的安抚作用。
有的女性为了曼妙的身材穿着紧身衣睡觉对健康是百害而无一利的。过紧的紧身衣会影响血液循环、消化功能，妇科疾病，尤其是生理期穿着紧身衣容易使经血流出不畅出现痛经等症状。
裸睡能缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。对治疗和缓解一些紧张性疾病和生理性疼痛有奇妙的功效。有肩颈腰痛、经痛的人不妨一试。
女性湿乎乎的内裤是细菌繁衍的温床，增加妇科疾病的风险，裸睡能减少患上妇科病的可能性。
爱裸睡的男性能让私处避免细菌的滋生和繁殖，减少生殖器感染的机会，从而保护男性的生殖机能。
但是裸睡也是有条件的，裸睡的卧室必须要空气流通、温度适宜、安静舒适且是一个比较私密的空间。
寝具是容易滋生螨虫的地方，由于裸睡时皮肤直接接触寝具，就要求被褥、床褥要干净清洁。要定期清理并除螨。试想一下如果你赤裸裸地躺在螨虫堆里，您还睡的着吗？
裸睡时卧室必须要保持适合的温度和湿度，避免受凉和出汗。
裸睡前应清洗外阴和肛门。不要把病菌留到床铺上，日复一日会造成生殖系统防御能力的下降。
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