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20121227健康来了视频和笔记:王雷讲吃补药的误区,食字号,药字号

发布时间:2012-12-27 19:56:19作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2012

本页提供2012年12月27日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是补益类中成药服用误区,嘉宾是王雷,主要介绍补药不能当成保健品随意服用,补药也有副作用不能长期服用,补药最好不要加糖,分清食字号和药字号等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

王雷,生于中医世家,中华中医学会科普分会副秘书长,《中华养生保健》杂志主编。

本期健康来了节目一开始,在主妇最爱环节中,首先介绍了补肾壮阳汤的做法和功效。

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补益类中成药服用误区一:当成保健品随意服用。

补益类中成药也是一种药,平常没病的时候最好就不吃,比如时下流行的六味地黄丸,没病最好别吃。

补益类中成药的服用原则:要对症吃药;老年人服用要慎重;儿童忌用。

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补益类中成药有很多,知名的有:

六味地黄丸,主要功效是补肾阴,适合肾阴虚;

金贵肾气丸,补肾阳,适合肾阳虚;

逍遥丸,主要针对女性因为肝气郁结导致的心情郁闷,经血不调,疲乏无力;

乌鸡白凤丸,用于女性养血。

补益类中成药服用误区二:中成药没有副作用,可以长期服用。

补益类中成药长期服用会对肝肾造成负担,需要在医生指导下服用。

补益类中成药有补益、增强的作用,如果药不对症,会加重病情。

补益类中成药成分复杂,孕妇,儿童,虚弱的老人不宜食用。

补益类中成药服用误区三:补益类中成药用沸水冲服,苦味药加糖吃。

补益类中成药最好按照说明,用温水吞服,过热的水不适合。

另外,苦味药加糖可能导致中和药性、糖尿病等问题,需要慎重。

补益类中成药服用误区四:分不清食字号和药字号的补益药

补益类中成药服用误区

中成药通常都会有说明,看清标记再购买。

食字号中成药可以长期服用,药字号不能长期服用。

除了药物,一些运动也有很好的补益作用,比如双拳摩两肾、鸣天鼓等。

20121227健康来了视频和笔记:王雷讲吃补药的误区,食字号,药字号

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