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20160613养生堂视频和笔记:左小霞,膳食指南,薯类怎么吃才健康
养生堂视频
本页提供2016年6月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 左小霞 。主题是 《三餐均衡助长寿》 。主要介绍薯类到底怎么吃才健康，吃肉有没有窍门等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 左小...
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全文阅读20160608健康之路视频和笔记:张晋,端午节习俗,粽子的做法(重播)
健康之路
本页提供2016年6月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晋 。主题是 《端午养生(上)》 。主要介绍粽叶的功效，如何鉴别粽叶的好坏，用不完的粽叶如何保存，端午吃粽子的好处，粽子更适合午餐吃等相关内容。百年养生网提供...
06-09栏目：【健康之路】相关内容：张晋痈糯米五谷排毒脾胃美容清热健脾养血本草纲目养颜阳气活血化瘀清心芒种端午节粽子黑糯米疏肝理气荷叶午餐粳米早餐晚餐竹叶养脾脏腑养脾胃冷冻端午养生清肠排毒消化饱腹感端午节的习俗粽子的做法美容养颜理气和胃疏肝活血瘀
全文阅读20160415聚健康视频和笔记:单文,失眠,清心解郁,心脉瘀阻,解郁
聚健康
本页提供2016年4月15日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 单文 。主题是 《你为什么失眠》 。主要介绍哪些因素会导致失眠，缓解脾胃失眠的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 单文：...
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全文阅读20160403最强大夫视频和笔记:张烨,提桂香,高血压,叶酸,体质指数
最强大夫
本页提供2016年4月3日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张烨、提桂香 。主题是 《解密高血压》 。主要介绍高血压的三种类型，一日三餐的降压食谱，如何饮食调理让你的身体变得健康等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和...
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全文阅读20160324我是大医生视频和笔记:崔培林,胃癌,砷疔,铅中毒(重播)
我是大医生
本页提供2016年3月24日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 崔培林 。主题是 《餐桌上的夫妻癌》 。主要介绍粗粮不宜多吃，养生排毒粥，豆沙包的制作方法，如何自测慢性砷中毒，如何挑选松花蛋等相关内容，百年养生网提供视频全集的...
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全文阅读20160302养生堂视频和笔记:洪忠新,c反应蛋白,饱和脂肪,糖尿病
养生堂视频
本页提供2016年3月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是 洪忠新 。主题是 《肉食中的长寿密码》 。主要介绍如何保证脂肪酸摄入的均衡等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...
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全文阅读20160204我是大医生视频和笔记:砷中毒,铅中毒,胃癌,养生排毒粥
我是大医生
本页提供2016年2月4日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是 周玉杰 。主题是 《餐桌上的夫妻癌》 。主要介绍粗粮不宜多吃，养生排毒粥，豆沙包的制作方法，如何自测慢性砷中毒，如何挑选松花蛋等相关内容，百年养生网我是大医生...
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全文阅读糖尿病人每日实用食谱之1200kcal热量套餐
糖尿病吃什么好
糖尿病人每日实用食谱之1200kcal热量套餐如下： 早餐：纯鲜牛奶 200ml，青菜香菇包子 50g。 中餐：红烧排骨（猪排骨 50g，植物油 8g，酱油、料酒、葱、姜、盐、陈皮、味精适量）；香干胡萝卜丝炒芹菜（香干 15g，芹菜 150g，胡萝卜 10g，香油 1g，盐、味精少...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病陈皮蘑菇冬瓜玉米牛奶植物油豆腐胡萝卜蒜青菜味精芹菜香菇酱油早餐晚餐萝卜蒜泥香油馒头虾皮苋菜红烧排骨米饭葱姜糖尿病人热量鲜牛奶酱糖
全文阅读糖尿病人每日实用食谱之1400kcal热量套餐
糖尿病吃什么好糖尿病人每日实用食谱之1400kcal热量套餐如下： 早餐：鸡蛋饼 80g（中等大小鸡蛋 1 个，面粉 45g，油 5g，葱少许）；酱菜10g；绿豆粥 1 碗（绿豆 5g，大米 10g）。 中餐：宫爆肉丁（猪瘦肉 50g，花生米 10g，花生油 5g，料酒、盐、味精、姜少许）；绿豆芽炒...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病绿豆粥鸡蛋绿豆韭菜卷心菜大米植物油绿豆芽豆芽青菜味精花生早餐晚餐香油虾皮花生油米饭葱姜瘦肉糖尿病人热量酱糖
全文阅读糖尿病人每日实用食谱之1600kcal热量套餐
糖尿病吃什么好糖尿病人每日实用食谱之1600kcal热量套餐如下： 早餐：豆腐脑 220g，馒头 50g，煮鸡蛋 1 个（约 50g）。 中餐：冬笋炒鱼片（草鱼 50g，冬笋 50g，植物油 4g，姜、料酒、葱、盐少许）；西芹百合（西芹 200g，鲜百合 25g，植物油 5g，盐、味精少许）；青菜豆腐...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病花椒鸡蛋百合韭菜菠菜植物油豆腐青菜鲜百合味精早餐晚餐鸡精香油馒头西芹百合米饭葱姜瘦肉糖尿病人热量糖
全文阅读糖尿病人每日实用食谱之2000kcal热量套餐
糖尿病吃什么好糖尿病人每日实用食谱之2000kcal热量套餐如下： 早餐：豆浆（淡）250g，葱花鸡蛋饼（鸡蛋 60g，面粉 75g，葱适量），萝卜干20g。 中餐：洋葱炒苦瓜（苦瓜 150g，洋葱 50g，猪瘦肉 50g，植物油 6g，料酒、葱姜汁、盐、味精适量）；香菇西兰花（新鲜香菇 25g，...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病鸡蛋洋葱西兰花玉米豆浆植物油苦瓜豆腐蒜味精菜心香菇早餐晚餐萝卜蒜泥香油虾仁萝卜干米饭葱姜瘦肉糖尿病人热量糖虾仁豆腐
全文阅读糖尿病人每日实用食谱之1800kcal热量套餐
糖尿病吃什么好糖尿病人每日实用食谱之1800kcal热量套餐如下： 早餐：赤豆汤（赤豆 50g），咸面包 60g，鹌鹑蛋 50g（约中等大小 5 个）。 中餐：花菜炒肉片（花菜 150g，猪瘦肉 35g，植物油 5g，盐、味精、料酒适量）；清炒黄豆芽（黄豆芽 90g，胡萝卜丝少许，植物油 5g，...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病黄豆红枣大蒜植物油豆芽胡萝卜蒜味精早餐晚餐萝卜银耳黄豆芽馒头枣荷兰豆米饭葱姜瘦肉糖尿病人热量烧鲫鱼红枣汤鹌鹑鹌鹑蛋糖
全文阅读糖尿病人每日实用食谱之2200kcal热量套餐
糖尿病吃什么好糖尿病人每日实用食谱之2200kcal热量套餐如下： 早餐：油菜龙须面汤（小油菜 100g，龙须面 50g，香油 1g，香菜适量）；猪肉包子 100g，茶叶蛋 1 个（约 50g）。 中餐：雪菜炒墨鱼（墨鱼 60g，雪菜 150g，植物油 8g，盐、味精少许）；番茄炒茭白（番茄 200g，...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病鸡蛋茭白冬瓜猪肉山药油菜淀粉植物油味精花生早餐晚餐茶叶蛋茶叶茶香油青椒番茄花生油米饭葱姜瘦肉糖尿病人热量千层饼糖
全文阅读糖尿病病人喝牛奶的最佳方法
糖尿病吃什么好糖尿病病人喝牛奶应该讲究一定的方法，通常来说，喝牛奶以每天早、晚为宜。 早晨喝牛奶能充分补充人体能量，晚上睡前喝则有安神催眠的功效。早餐的热量供给占全天总热量需求的 30%，因此早餐喝一杯牛奶是很适宜的，但空腹喝牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病骨质疏松症骨质疏松玉米激素玉米粥牛奶豆类早餐晚餐馒头空腹喝牛奶催眠热量痰安神血钙钙糖甲状旁腺涎
全文阅读糖尿病病人喝酒的注意事项
糖尿病吃什么好糖尿病病人切忌空腹饮酒。如果喝了大量的烈性酒，特别是在晚上空腹喝酒，酒精抑制了肝糖原异生反应，从而也就抑制了血糖自动调节的机制，会产生严重的低血糖。特别是对于晚上注射中、长效胰岛素的糖尿病病人，更应避免晚餐空腹大量饮酒。如果晚餐时喝酒，一...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：肥胖糖尿病脂肪肝主食低血糖胰岛素尿酸高尿酸血症脂肪血糖降糖药并发症酸中毒中毒饮酒酮症酮症酸中毒葡萄酒下血糖类葡萄晚餐饮料血脂异常血脂控制饮食肝脏护肝空腹饮酒空腹喝酒啤酒白酒馒头饼干可乐苏打水糖尿病酮症高尿酸降糖痰糖涎
全文阅读糖尿病病人如何选择甜食
糖尿病吃什么好所有的糖在化学上都是由碳原子和水分子组成，因而把糖统称为碳水化合物。糖又分为单糖、双糖和多糖。单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖等，主要存在于水果、蜂蜜等食物中，进食后可快速被吸收和利用，使血糖升高；双糖有蔗糖（1 分子葡萄糖＋1 分子果糖）、乳糖（1...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病木瓜绿豆苹果百合梨麦芽主食豆浆高血糖蛋白质血糖无糖食品维生素膳食纤维代糖淀粉矿物质牛奶酸奶水分蚕豆甜味剂零食蔗糖葡萄糖糖类葡萄豆类樱桃甘薯晚餐蜂蜜饮料月饼控制饮食食品标签含糖饮料巧克力乳糖红糖碳水化合物果汁饼干柚子含糖量白糖麦芽糖膳食单糖多糖豇豆桃子芋头淀粉酶水果柑橘果糖消化热量餐后血糖饱腹感精制糖酱糖蛋白
全文阅读糖尿病人食谱
糖尿病吃什么好下面提供的糖尿病食谱可供糖尿病病人任意选用（包含烹调方法、原材料准备以及热量计量等）……...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：糖尿病蘑菇鸡蛋冬瓜菠菜牛肉鸡肉食疗胰岛素胆固醇药食同源健脾蛋白质维生素C维生素E维生素A鸡内金药膳养血脂肪饮食疗法维生素动物蛋白苦瓜水分黄瓜豆腐饮酒青菜滋阴芹菜豆腐干午餐粳米豆类少食多餐早餐晚餐土豆控制饮食白菜豆油服食饮食习惯碳水化合物带鱼无力口渴草菇糖尿病的治疗多尿米饭苯饮食原则葱瘦肉辨证论治水果糖尿病人热量糖尿病人食谱降糖牵引低盐饮食兔肉糖蛋白涎
全文阅读糖尿病人的饮食
糖尿病吃什么好糖尿病人的饮食应控制总热量；保证碳水化合物的供给；减少脂肪的摄人；供给充足的蛋白质；补充维生素；保证无机盐和微量元素的供给；保证食物纤维的供给；合理安排餐次；糖尿病人的饮食应注意事项……...
01-23栏目：【糖尿病吃什么好】相关内容：高脂血症肥胖糖尿病高血压腹泻冠心病动脉粥样硬化肾功能不全血压动脉硬化肥胖症胆囊炎心血管病糖耐量骨质疏松血管疾病蘑菇黄豆孕妇冬瓜猪肉牛肉鸡肉麦芽主食标准体重粗粮营养不良低血糖尿糖降血脂胆固醇心血管疾病必需脂肪酸心血管蛋白质氨基酸纤维素维生素C维生素A降血压高胆固醇血症脂肪不饱和脂肪酸激素血糖降糖药前列腺微血管超重可溶性纤维并发症高胆固醇维生素膳食纤维色氨酸核桃酸中毒中毒红薯赖氨酸蛋氨酸果胶西红柿淀粉植物蛋白动物蛋白矿物质植物油动物内脏代谢紊乱粥样硬化黄瓜豆制品饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸禽肉亚麻酸甜味剂青菜添加剂零食神经病变维生素B葡萄糖素食芝麻酱葡萄午餐豆类花生少食多餐瓜子早餐晚餐胆囊土豆蜂蜜芝麻优质蛋白血脂肉类控制饮食油炸食品微量元素高热空腹血糖白菜猪油牛油饮食习惯慢性胆囊炎碳水化合物坚果B族维生素啤酒生活习惯脏腑麦芽糖红细胞无机盐鱼油膳食优质蛋白质麻木软组织糖尿病饮食肾功能多糖饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12标准体重计算苯感染饮食原则视网膜病变维生素B1生长发育葱姜人中水果醋脑血管糖尿病人体重热量餐后血糖水溶性维生素饥饿疗法钙摄入不足脂肪酸亮氨酸降糖恐惧肾功能损害微血管病变酱植物神经椰子油钙糖神经病蛋白
全文阅读适合糖尿病病人的运动方法及强度
糖尿病治疗糖尿病病人不是随便动动就能降血糖的。 糖尿病病人最宜选择有氧运动 有氧运动是需要耗氧的运动，是糖尿病病人比较适合的运动，多为大肌肉群运动，可增加葡萄糖的利用，动员脂肪，改善心肺功能。常见的适合糖尿病病人的有氧运动有步行、慢跑、游泳、爬楼梯、...
01-23栏目：【糖尿病治疗】相关内容：太极拳糖尿病应激头晕脉搏睡眠低血糖有氧运动恶心心血管疲劳太极脂肪激素血糖降血糖最大心率无氧运动心率并发症肌肉酸痛应激状态酸中毒中毒出汗散步游泳骑自行车酮症酮症酸中毒代谢异常葡萄糖葡萄早餐晚餐快走肺功能酮体比重体质舞蹈脑缺血心肺功能运动系统运动处方运动项目跑步爬楼梯葱升糖激素乳酸运动强度缺血酱糖肌肉
全文阅读步行与慢跑对糖尿病大有裨益
糖尿病治疗世界卫生组织提出，步行是最好的运动。这是因为人类的生理与解剖结构最适合步行。据研究，每次步行 30 分钟，每日 2 次，在 1 年内可减重 4kg；每次快步 30 分钟，每日 2 次，1 年内可减重 12kg。运动治疗，顾名思义是指有治疗意义的运动，通过运动可以降低...
01-23栏目：【糖尿病治疗】相关内容：心悸糖尿病高血压高血压病冠心病血压疼痛低血糖咽炎气管炎疲劳胸闷血糖喘心悸气促气喘运动损伤膝关节并发症头昏散步鼻子膝关节疼痛碰伤脚掌晚餐肘关节减重关节疼痛跑步苯关节摔倒关节疼糖收腹肌肉
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