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脱脂牛奶相关资讯
20141105饮食养生汇视频和笔记:张谦讲食品标签,玉竹时蔬的制作
饮食养生汇
本页提供2014年11月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张谦。主题是《标签群侠传》。主要介绍如何选购牛奶，学会看懂食品标签，玉竹时蔬的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
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全文阅读20140422贵州卫视养生视频和笔记：左小霞讲通过饮食降血脂
贵州卫视养生节目
本页提供2014年4月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是高血脂饮食法则。嘉宾是全鹏和左小霞，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了血脂肪代谢的相关内容，并对调节血脂推荐了养生饮食法等相关内容。 全鹏，美食节目主持人。 左小霞，解放军三零...
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全文阅读20140124健康之路视频和笔记:何丽讲豆腐,豆腐干,腐竹,调制乳
健康之路
本页提供2014年1月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何丽。主题是《跟着专家办年货(四)》。主要介绍北豆腐最有营养，不同品种的豆腐有何区别，如何辨别问题腐竹，调制乳的营养不如纯牛奶，如何辨别纯牛奶等相关内容，百年...
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全文阅读良好记忆的必要条件
老年人
良好的记忆取决于健康的体魄和活跃的大脑运动。下面围绕与记忆有关的人体健康和大脑运动谈几点意见。...
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全文阅读饮食模式
老年人
地中海饮食模式的发现是在20世纪60年代地中海区域，主要是在希腊的克里特岛。经过40年的调查研究，人们注意到，那里的居民心血管疾病的发病率和死亡率很低。尽管在以后的年代，这些地区的饮食发生了很大变化，但是，许多营养学家追寻着地中海边缘的一些国家文...
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全文阅读蛋白质饮食与健康
老年人
蛋白质是人类生命的物质基础，它在人的生命活动过程中起着非常重要的作用。蛋白质是人体细胞的主要组成部分，人的生长发育，血液的丢失后再生，伤口的愈合和修复，都需要蛋白质作为其原料;身体内参与各种生化反应的酶，调节生殖繁衍、新陈代谢的一些激素，参...
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全文阅读糖类(碳水化合物)饮食与健康
老年人
糖类是人体能量的主要来源，含糖类的食物，经口腔咀嚼和唾液中的淀粉酶分解，再经食管进入胃肠道进一步的消化，直到食物中的碳水化合物被消化成单糖，才在小肠内吸收。消化吸收后的单糖主要是葡萄糖。血中的葡萄糖又称血糖，经血液循环，在各组织器官中氧化分...
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全文阅读适量是健康饮食的关键
老年人
食品不能偏，我们要平衡基本的营养成分，糖类（碳水化合物）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素;要荤素搭配，兼顾各色蔬菜、水果、坚果、鱼、肉、蛋及奶制品等。...
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全文阅读中老年饮食哲学
老年人
在选择食品之前，首先要搞清楚什么叫健康食品？选择健康食品的标准是什么？健康食品并不是一个狭窄的营养哲学，把自己平时喜欢吃的东西全部排除在外，专吃那些自己很陌生的食品。而是要通过学习基础的营养知识，结合自己原有的生活习惯、口味，制定自己的营养...
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全文阅读20131022健康之路视频和笔记:刘湘源讲弱碱性水,木瓜车前苡米饮
健康之路
本页提供2013年10月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘湘源。主题是《痛风，你不知道的事(二)》。主要介绍痛风患者应多喝哪种水，哪种水是弱碱性水，哪种奶制品更适合痛风患者，痛风患者应少喝哪种饮料，痛风患者不适宜喝...
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全文阅读20130827贵州卫视养生视频和笔记：陈伟讲预防高血压的养生方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年08月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是餐桌上的降压药。嘉宾是陈伟，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了高血压的原因，推荐了生活中预防高血压的方法以及饮食方面的搭配等相关内容。 陈伟，北京协和医院肠外肠内营养科副主任...
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全文阅读糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃
于康
糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃 控制饮食后，很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍，甚至因为无法忍受而放弃饮食治疗。对此，您首先应明确：饥饿感本是糖尿病的一种症状，经过治疗，病情改善后，饥饿感也会随之减轻。 刚开始饮食治疗，食量比原来明显减...
05-01栏目：【于康】相关内容：糖尿病鸡蛋主食低血糖胰岛素蛋白质脂肪血糖降糖药大白菜淀粉甜饮牛奶细粮黄瓜饮酒凉拌菜鱼类饮料优质蛋白控制饮食巧克力火锅细嚼慢咽白菜空腹饮酒饮食习惯甜饮料红酒饼干暴饮暴食番茄优质蛋白质杂粮多糖好糖高糖水果热量饱腹感矿泉水脱脂牛奶降糖痰糖蛋白
全文阅读低脂饮食食谱举例
于康低脂饮食食谱举例 低脂饮食食谱举例（一） 早餐：牛奶250毫升，鸡蛋清2个，清蛋糕50克，鲜榨果汁1杯。 午餐：水滑鸡蓉菜花（鸡肉25克，菜花100克），香菇青菜（香菇25克，青菜150克），主食50克。 晚餐：水滑肉丝柿椒丝（瘦肉50克，柿椒150克），红烧冬瓜（...
04-17栏目：【于康】相关内容：鸡蛋冬瓜鸡肉主食玉米豆浆大米粥玉米粥低脂饮食大白菜油菜橄榄油大米牛奶黄瓜豆腐青菜扁豆菜心香菇午餐早餐晚餐木耳菜花白菜果汁虾仁馒头海米番茄鱼肉肉末烧豆腐茄子红烧冬瓜瘦肉脱脂牛奶西葫芦白切鸡番茄鸡片
全文阅读地中海饮食与高血压及高血压食谱举例
于康地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来，地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实，这是一个见仁见智的问题，因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...
04-16栏目：【于康】相关内容：小米粥二米粥肥胖糖尿病高血压清蒸鱼冠心病血压长寿肥胖症中风血管疾病吸烟蘑菇黄豆鸡蛋海带红豆苹果茭白冬瓜韭菜菠菜西瓜梨猪肉鸡肉主食玉米豆浆胆固醇维生素A脂肪大米粥脑血管疾病不饱和脂肪酸高胆固醇维生素高血压食谱小米大白菜油菜橄榄油大米牛奶酸奶植物油动物内脏抗氧化剂黄瓜豆制品豆腐蒜腌制食品饱和脂肪酸奶制品面食葡萄酒抗氧化荞麦青菜莴笋钾扁豆素食芹菜葡萄豆腐干午餐丝瓜早餐晚餐奶粉土豆松花蛋鱼类调味品萝卜芝麻优质蛋白木耳面条茶肉类微量元素菜花死亡率白菜低胆固醇红豆粥健康饮食碳水化合物饮食模式地中海饮食模式平鱼馒头饼干白糖地中海饮食番茄心里美膳食鱼肉番茄菜花饱和脂肪不饱和脂肪米饭心里美萝卜葱瘦肉水果脑血管咖啡鲜牛奶甜品小白菜咸菜脂肪酸脱脂牛奶痰发酵酱和法肉末豆腐鹌鹑钙鹌鹑蛋糖奶酪蛋白微量营养素
全文阅读改善饮食习惯远离高血压
于康改善饮食习惯远离高血压 当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心、脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压，很多人不知所措，认为只要吃了降压药就可以根治高血压，甚至有人只有感觉难受...
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全文阅读高血脂患者的食物选择
食疗菜谱近年来，高脂血症逐渐成为大家所熟悉的医学名词，高血脂已成为现代都市人最常见的疾病之一。血脂过高是一种代谢异常的表现，其形成的原因很多，有的是先天性的遗传基因缺陷，有的是继发于某些疾病，有的干脆就是吃出来的，健康人连续进食含脂量高的饮食，血...
01-01栏目：【食疗菜谱】相关内容：高脂血症高血压高血脂冠心病血压山楂动脉硬化脂肪肝绿豆西兰花百合冬瓜菠菜糯米鸡肉玉米胆固醇养胃清热降压降脂蛋白质脂肪基因缺陷山药维生素血脂升高素什锦油菜西红柿淀粉植物蛋白牛奶动物油植物油动物内脏黑木耳豆制品胡萝卜代谢异常味精糖类芹菜香菇基础代谢花生松花蛋萝卜木耳血脂控制饮食藕节芦笋白菜肝脏高血脂症遗传白糖暴饮暴食遗传基因基因姜消化热量脂肪含量脱脂牛奶湿钙糖蛋白涎
全文阅读胆囊炎和胆结石病人的营养要求
养生之道胆囊炎和胆结石都属于胆道系统疾病，它们往往会出现在同一个病患身上。胆囊炎和胆结石的营养要求又有所不同。 胆囊炎病人的营养要求 (1)多吃谷类食物，比如米、面、玉米等，以供给足够的能量，既有利于消化，又可增加肝糖元的形成，对肝组织有保护作用。 (2)...
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全文阅读强健骨骼的食物
养生之道1.牛奶 钙质随着血液，在骨骼中进出频繁；如果流出的钙质比积存的多，就得了骨质疏松症。一般公认，牛奶是最佳的钙质来源，而且牛奶中的维生素D也能帮助钙质的吸收。50岁以下的女性以及65岁以下的男性每天需要1000毫克的钙，在这个年纪以上的男女更需要1500...
09-27栏目：【养生之道】相关内容：骨质疏松症贫血骨质疏松血管疾病大豆菠菜豆浆心血管疾病心血管蛋白质氨基酸维生素C维生素A脂肪草酸副作用维生素赖氨酸维生素D牛奶豆制品停经罐头乳酪钾芝麻柠檬异黄酮苋菜鱼肉骨骼消化热量咸菜脂肪酸脱脂牛奶钙糖黄酮蛋白
全文阅读心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后，除心情舒畅，注意适当休息，做好自我保健外，日常饮食营养应注意以下几点： （１）控制热量的摄入。临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制...
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赵之心
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