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腿痛相关资讯
腰臀部软组织劳损原因
臀部疾病引起腰痛的基本原因是由于各种病变刺激,挤压或破坏分布于腰部或相邻部位的肌肉、韧带、筋膜或各骨与关节的关节囊等组织中感觉神经末梢的结果。引起刺激的原因多为病变组织及其充血、水肿等。造成病变的常见原因为腰部慢性劳损及肌肉和韧带间的不平衡等。腰...
12-27栏目:【臀部疾病】
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全文阅读腰椎间盘突出症的治疗
腰部疾病腰椎间盘突出症视病变的病理生理与病理解剖进程不同。其症状对机体的影响及转归不同来拟定治疗方案。原则上先以非手术疗法开始,观察病程进展,必要时选择手术治疗。 1.非手术疗法 (1)非手术疗法的适应症①只发作一、二次者。②卧床后症状减轻者。③诊断不清...
12-26栏目:【腰部疾病】
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全文阅读腰椎间盘突出症概述
腰部疾病腰椎间盘突出症被认为是下腰痛的主要原因之一。1947一1954年我国方先之和杨克勤等分别报告了手术治疗腰椎间盘突出症的病例,并提出了诊断、鉴别诊断,手术指征和手术方法。随后也报道了一些保守疗法,采用推拿,按摩、刮沙治疗腰椎间盘突出症,取得了一定疗...
12-25栏目:【腰部疾病】
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全文阅读骨的力学
养生之道骨的基本生物力学概念即人体的任何活动,都会对骨骼系统的骨产生复杂的力。一般来说,这些力可分为三种类型,作用于骨的外力、肌肉收缩力和韧带张力引起的内力及骨之间的内反应力,力也称为负荷,作用于骨可引起骨的轻微变形,特殊骨的力反应可用定量分析方...
12-10栏目:【养生之道】
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全文阅读颈腰综合征临床特点
颈部疾病颈腰综合征颈段脊髓或神经根受压及腰椎管狭窄症征的出现,较少同时发生,多一前一后,颈腰两处症状相隔时间可长可短,长则数十年不等。或在颈椎手术后发现腰椎症状,也可因腰椎症状就诊检查时发现颈髓受压情况,颈腰两处症状可彼重此轻,也可都表现的很严重...
12-21栏目:【颈部疾病】
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全文阅读中医说冬季养生
冬季养生冬季草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲藏。由于人体阳气闭藏后,体内新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节,肾脏机能正常,...
11-10栏目:【冬季养生】
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全文阅读什么是腰椎间盘突出症
腰部疾病腰椎间盘突出症简称腰突症,外伤、退变受风寒及炎症等原因可造成腰椎间盘的纤维环破裂,髓核组织向椎管内突出,腰椎脊神经根受压而产生的一系列综合征。 以腰腿痛为主症,咳嗽、打嚏时出现下肢小腿的后侧或外侧疼痛加剧,脊柱有不同程度的侧弯,腰部活动明显...
10-27栏目:【腰部疾病】
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全文阅读春季运动养生
春季养生春季运动非常重要,所以春季的健身计划要精心策划一番。 (1)运动前要热身 冬季带给我们的除了寒冷还有身体僵硬。身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平,骨骼和韧带更是僵硬得很,贸然弯低身体、高踢脚尖,甚至是扭腰、跳绳,都容易造成运动损伤。进...
10-17栏目:【春季养生】
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全文阅读养生抗老的中药之枸杞
中医养生枸杞又名札子、构祀果、构祀豆、苟起子、红耳坠等。我国自古就有栽培,主要产区有宁夏、内蒙、青海、甘肃等地,其中宁夏拘祀以肉质肥厚、粒大子少、色红柔软、糖分高、味甜香而驰名中外。 中医认为,枸杞的果实、叶、根、皮可供药用,性平味甘,人肺肾经,能...
10-16栏目:【中医养生】
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全文阅读养生浴之药浴
中医养生药浴是用一定浓度的药液,通过洗浴或浸泡全身,使药浴液中的有效成分,直接作用于病变部位,起杀菌、止痛、止痒、消炎的作用,同时通过皮肤吸收进人血液循环,到达人体各个组织器官,发挥药物的治疗作用,是中医常用的外治方法之一。 药浴与温泉...
10-15栏目:【中医养生】
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全文阅读行走的姿势与健康
养生之道俗话说站有站相,坐有坐相,要坐如钟、站如松、走如风。 是说人们在日常的生活、学习、工作、运动时,应该有一个正确的坐、站、行走姿势,这样可以使体内各器官处于一种最佳状态,使身体发育良好,动作自然,有力有效,姿势优美,还可防止长期因姿势不良引起...
10-15栏目:【养生之道】
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全文阅读床与健康
养生之道在人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。既然是睡眠,肯定要与床打交道。床的合适与否,位置摆放正确与否,都与睡眠质量密切相关。 从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:床头不应放在窗下,主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、...
10-10栏目:【养生之道】
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全文阅读推拿按摩疗法的治疗原则
中医养生推拿按摩的治疗原则是按摩治疗疾病的总法则,与中医学整体治疗的原则相一致,具体包括:治病求本,扶正祛邪,调整阴阳,未病先防,因时、因地、因人制宜。 治病求本就是治病时必须寻求疾病的根本原因,据此进行治疗。这是辨症论治的根本原则。如腰腿痛,可由...
10-05栏目:【中医养生】
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全文阅读常用推拿按摩手法之挤压类手法
中医养生1.点法 点法是推拿按摩手法中的按压类手法之一,又叫点穴法。该法深透力强,运用灵活,刚柔并济,轻巧有力,作用时间短,奏效较快,因其多在人体穴位上使用,有类似针灸的作用,故而又被纳入指针疗法的范畴。 使用点法时,用拇指的指端、屈曲的食指或中指的...
10-04栏目:【中医养生】
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全文阅读20110923养生堂视频:付国兵讲膝关节病
养生堂视频从儿时的蹒跚学步,到年少时的健步如飞;从稳健的四方大步,到年老后的步履蹒跚。走路,如此平凡的小动作,承载了我们一生的旅途。关注小动作,关心大健康。 膝关节是人体中最大、最重的关节。它包在一个充满液体的滑液囊中,各部分由肌腱和韧带系在一起,面...
09-25栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂付国兵养生堂膝关节病
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全文阅读老年人腰腿痛的防治
腰部疾病腰腿痛指的是脊柱病变及腰背软组织引起的、急性和慢性疼痛或放射波及下肢疼痛的疾...
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全文阅读反常步行健身法
养生之道现代人追求健康的体魄,苗条的身姿,而寓健身、健美于娱乐消遣之中的反常步行健身法,可谓新颖有趣,更易为现代人接受。 1.倒退步行法 这是一种新兴的健身法,即双手反剪、倒退行走,一次走数十米,常走不懈。此法在平地或楼梯上均可施行。逆步退行能使腰椎...
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全文阅读为自己选择适宜的床铺
养生之道床铺是睡眠的主要工具,从健康保健角度出发,为自己选择适宜的床铺,设计和制作不能单纯追求其华丽别致,而应重点考虑其实用价值,考虑它是否符合人体生理特点,是否有益于睡眠。 目前有一种很流行的看法,认为睡硬床比睡软床可以睡得更香,有益于身体健康,...
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