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20130511天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲眼袋,艾灸,肾阴虚,肾阳虚
发布时间：2021-10-28 08:06:07作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：天天养生天天养生2013核心内容:阴虚体质阳虚体质
本页提供2013年5月11日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张鹤瑶。主题是六妙招去眼袋。主要介绍眼袋是健康的报警器，多少岁为衰老临界点，脾虚型眼袋伴随特征及解决方法，肾阴虚的症状,肾阳虚的症状等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张鹤瑶：中医养生康复医疗专业委员会副秘书长，国医大师贺普仁入门弟子。
眼袋是人体健康的报警器，无论男女都需要警惕。女性比男性更容易长眼袋。
专家提醒：长眼袋年龄为28岁；35.09岁为人体的衰老临界点。
眼袋的类型
脾虚型眼袋伴随特征：胖大的齿痕舌、大便拉稀、记忆力减退、失眠犯困、浑身无力。
脾虚型眼袋解决方法：归脾丸、人参归脾丸、山药薏米芡实粥。
专家提醒：薏米会导致滑胎，孕妇食用时用茯苓代替薏米。
是否脾虚可以在手部检查出来。将手握拳，找到掌心窝处，曲指呈跪指状，从上往下刮掌心窝处；当出现有颗粒、疙瘩、条索、疼痛等感觉异常时说明你的脾胃出现问题；每日刮此处可以消除脾虚性眼袋，还可以消除跟脾虚有关的疾病。
肾阴虚的症状
肾阳虚的症状
专家提醒：孕妇憋尿容易造成流产。
肾阴虚补肾茶：党参+黄精+枸杞
肾阳虚补肾茶：党参+黄精+枸杞+肉桂
专家建议：随身灸建议在家中或者睡前灸最好，灸前要先喝1杯白开水。艾灸的最佳时间是下午5-7点。年份越久的艾条药效越强。
将玉米用保鲜膜裹好放置冰箱冷冻层可以快速祛除急性眼袋，并且可以反复使用；当脸上出现过敏肿胀时可以用玉米冰敷来消除过敏和肿胀症状。
观众提问：平时总是不自觉的流泪怎么办？
专家观点：揉捏耳垂每次5分钟，每日3次即可。
20130511天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲眼袋,艾灸,肾阴虚,肾阳虚
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文章评论
- 跑步之人评论： 现在还有种雷火灸。
- 吕志扬评论： 艾灸在家里都很好操作。
- 姥姥老巢评论： 将手握拳，找到掌心窝处，曲指呈跪指状，从上往下刮掌心窝处；当出现有颗粒、疙瘩、条索、疼痛等感觉异常时说明你的脾胃出现问题。
- 蛋蛋丫丫评论： 不建议自行在家判断自己是否肾虚。
- 萧月评论： 肾虚还是建议去找专业的医生诊治。
- 谢小妹评论： 有一部分人是天生有眼袋，是有什么疾病吗？
