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通经络相关资讯
按摩手法要领
中医养生
按摩手法要由近及远，由轻到重，由弱到强，从上到下，由慢到快，由表及里，由内向外，动作连贯。 由近及远就是以心脏为中心，离心脏近的部位为近端，反之为远端。按摩一般是从近端到远端进行，如从大腿到小腿，从上肢肩臂到肘腕部等。因为动脉血是由心脏流向...
10-04栏目：【中医养生】相关内容：骨质疏松症骨质疏松疼痛痉挛穴位粘连胸痛按摩岔气肌肉痉挛擦伤通经络深呼吸摩法揉法经络脏腑体质按摩手法葱酱肌肉
全文阅读常用推拿按摩手法之摩擦类手法
中医养生1.摩法 摩法是用全掌或食指、中指、无名指的指面附着在体表的一定部位上所做的环形而有节奏的抚摩运动。用全掌着力的被称为掌摩法；以手指着力的称为指摩法。操作时均应使肘关节微微屈曲，腕部放松，指掌自然伸直在体表做环形的顺时针或逆时针方向运动，每分...
10-05栏目：【中医养生】相关内容：感冒消化不良肾阳虚咳嗽便秘发热腹胀止痛阳虚脾胃疼痛风湿食欲不振清热通便健脾穴位脾胃虚弱大鱼际小鱼际扶正祛邪扶正祛邪推拿湿痹拘急筋脉拘急掌心活血化瘀行气按摩肺虚烦躁肺虚咳嗽植物油脾肾阳虚脊柱扭伤健脾和胃调理脾胃肌肤仰卧三角肌通经络肘关节小儿推拿摩法推法擦法疏通经络经络面积鱼际压力止泻按摩手法麻木关节疼痛脾胃虚苯关节消化热量理气胀满行气活血解表湿寒和胃关节疼安神肺气肾阳温中散寒活血收腹瘀肌肉
全文阅读中医话脉管炎
中医养生脉管炎全称为血栓闭塞性脉管炎，是一种累及周围血管的炎症和闭塞性疾...
10-03栏目：【中医养生】相关内容：枳壳土茯苓茯苓应激桂枝地龙黄芪山楂川芎血栓闭塞性脉管炎吸烟戒烟脉管炎绿豆海带当归红花牛膝赤芍生地水蛭蜈蚣丹皮丹参玄参止痛延胡索甘草大蒜金银花紫花地丁牛肉羊肉鸡肉蒲公英乳香桃仁脉搏炎症疼痛痉挛血栓清热清热解毒疲劳血府逐瘀汤通络止痛养血阿司匹林柴胡石斛没药血栓形成活血化瘀免疫功能脉沉肉桂趺阳脉烦躁油菜麻黄红肿熟地黑木耳解毒淤血蒜荞麦畏寒芹菜辣椒不眠肿胀养阴鹿角胶阳和汤通经络木耳间歇性跛行炮姜白芥子遗传保暖饮水经络血管痉挛麻木闭塞性脉管炎苯软化血管感染温阳散寒姜温阳瘀热活血通络寒静息痛跛行金黄膏缺血红肿热痛活血脱疽瘀肌肉
全文阅读20110928养生堂视频：杨金生讲刮痧
养生堂视频本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来为大家讲解《刮板不离手，健康跟着走》的秘诀。 刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名贵的玉器、砭石，还是光滑的瓷器、牛角，都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价，一小瓶刮痧...
10-02栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂杨金生养生堂刮痧相关内容：颈椎病减肥感冒腰椎间盘突出针灸刮痧头晕杨金生止痛椎间盘突出颈椎疼痛痉挛砭石头疼美容督脉嗓子疼抵抗力足太阳膀胱经穴位通络止痛斑块祛风粘连膀胱经腿疼膝关节腰椎脊柱扭伤坐骨神经肩关节大脑散热通经络疏通经络经络脏腑脊髓骨骼关节疼痛揪痧按压腧穴苯关节养生堂杨金生养生堂刮痧俞穴面部刮痧气血提神醒脑弹拨关节疼腰腿疼背部刮痧瘀血瘀肌肉
全文阅读话说太极拳
中医养生太极，指万物的原始浑元之气。其动而生阳，静而生阴，阴阳二气互为其根，此消彼长，相互转化，不断运动则变化万千。 因而太极图呈浑圆一体，阴阳合抱之象。太极拳正是以此为基础，形体动作以圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成，按太极图形组成各种动作。...
09-23栏目：【中医养生】相关内容：拳经三十二势太极拳肺结核高血压心脏病关节炎衰老血压长寿神经衰弱溃疡胃溃疡结核太极新陈代谢中枢神经慢性病行气杨氏太极拳元气性病通经络经络正气健身关节消化气血痰肌肉
全文阅读足浴疗疾强身健体
养生之道足浴疗法，是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 中医学认为：人体五脏六腑，在脚上都有相应的感应。 因脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。踝关节以下，就有六十多个穴位，如果经常用热水浴脚，就能刺激足部穴位，可以调和气血、疏通经络，强...
08-19栏目：【养生之道】相关内容：高血压失眠血压桂枝地龙足浴脉管炎黄芩红花牛膝夏枯草甘草泽泻乳香桃仁痉挛烫伤穴位三阴经没药中药足癣通经络疏通经络经络麻木足踝银杏关节葱醋气血踝关节
全文阅读老年人的夜间保健注意
养生之道老年人由于生理方面的原因，一般夜间睡眠时间相对较少。因此，如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病，将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病，全身血液集中胃肠，促使心脑血管缺血缺氧，导...
08-14栏目：【养生之道】相关内容：高血压消化不良失眠骨质疏松症衰老缺氧血压长寿腹胀动脉硬化头晕中风骨质疏松睡眠抽筋眼花腿抽筋涌泉穴新陈代谢心肌梗死掌心按摩血脂升高脾气睡眠质量散步牛奶大脑脚掌素食安定晚餐通经络血脂晕倒心肌疏通经络经络保健养生失眠症脂类小便养生之道睡眠时间脑血管消化健康长寿缺血
全文阅读坚持锻炼的小诀窍
养生之道现在提倡在生活中锻炼，在锻炼中生活，这样就能比较容易坚持不懈地锻炼下去。以下几个小诀窍可供你选择。 第一个小诀窍，可以利用一切时间刻意去走路，比如，骑车上班的途中可以下来走一段路，下班也可以采取同样的做法。 第二个小诀窍，就是要及时做自身的...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：疲劳叩齿固肾眼睛通经络深呼吸疏通经络经络静坐氡醋走路提肛肌肉
全文阅读骑车有益健康
养生之道（1）加强了下肢的锻炼，增强了腿部力量。据科学家实验统计，每骑１公里自行车，下肢的２６对肌肉需要运动１８０至２００次．同时，下肢的３对大关节也都能参加活动，可以增强双腿的弹跳力，延缓下肢关节韧带的衰老进程。 （2）有助于减肥。骑自行车４０至５...
08-05栏目：【养生之道】相关内容：减肥肥胖高血压冠心病头痛衰老血压心绞痛中风疝气心肌供血不足手术会阴穴穴位掌心前列腺癫痫病供血不足按摩头昏癫痫骑自行车甲状腺大脑脚掌通经络阴阳平衡脑垂体韧带生殖系统心肌疏通经络经络脏腑延缓衰老体质健身关节肾上腺肾上腺素热量气血垂体脑震荡蛋白注意力肌肉
全文阅读急性上呼吸道感染的按摩
口腔疾病处方１：患者取坐姿，术者立其后，先推拿曲池、风府、天柱穴，时间约５分钟；之后术者立于患者的前面，用手指或手掌及大小鱼际贴于患者印堂穴上，向上或向两边推挤肌肤，犹如将物体推动之势从印堂向上沿前额发际推至头维、太阳二穴２～３遍，并配合按印堂、...
07-16栏目：【口腔疾病】相关内容：感冒急性上呼吸道感染上呼吸道感染气虚足三里穴合谷穴迎香穴足三里百会穴恶心呕吐肾俞穴天柱穴肺俞穴印堂穴大鱼际小鱼际印堂祛邪推拿膀胱经虚证肾俞曲池内关合谷按摩呼吸道感染普通感冒风寒肌肤通经络肺俞疏通经络经络鱼际坐姿感染呵气俞穴风热解表寒钙涎
全文阅读天麻的药用功效
养生之道性味归经：甘，平。归肝经。 功效应用：平抑肝阳，熄风止痉，祛风通络。天麻既熄肝风，又平肝阳，故为止眩晕之良药，用治肝阳上亢之眩晕、头痛，常与钩藤、石决明、牛膝等同用，方如天麻钩藤饮；用治风痰上扰之眩晕、头痛，常与半夏、白术、茯苓等同用，方如...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：高脂血症高血压低血压高血压病头痛衰老抗衰老茯苓血压秦艽天麻钩藤川芎琥珀神经衰弱眩晕中风祛风湿药脑外伤后综合征白术牛膝半夏石决明桑枝痉挛抽搐胆固醇风湿肝阳上亢肝经胸闷惊厥新陈代谢祛风湿痹天麻钩藤饮头昏癫痫甘油三酯胡萝卜神经性头痛肝风内动天麻丸半夏白术天麻汤钩藤饮通经络萝卜心肌经络肝风麻木关节脑血管肢体麻木痰湿寒平肝外风祛风通络寒热
全文阅读地龙的药用功效
养生之道性味归经：咸，寒。归肝、脾、膀胱经。 功效应用：清热熄风，通络，平喘，利尿。地龙有清热、熄风、定惊之功效，用于高热惊痫、癫狂，治温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐可单用本品煎服取效，或与钩藤、牛黄、白僵蚕等熄风止痉药同用；治高热、狂躁或癫痫常单...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：支气管哮喘高血压高血压病肿瘤血压秦艽地龙黄芪钩藤川芎心律失常支气管炎哮喘腮腺炎中风流行性腮腺炎石膏当归僵蚕天南星孕妇乳香气虚脾胃痉挛脾胃虚寒血栓抽搐气管炎癫狂狂躁精神分裂清热降压氨基酸肺热补阳还五汤惊厥嘌呤毒素膀胱经湿痹邪热喘忍冬血栓形成痹证杏仁胃虚寒小便不利清肺喘息水饮麻黄癫痫风寒湿热寒湿神昏谵语胆碱通经络高热缺血性中风经络补阳精神分裂症高热惊厥除湿支气管虚寒脾胃虚小便利尿葱通经活络热痹清肺热湿寒抗肿瘤缺血酱牛黄温病忍冬藤
全文阅读细说刮痧排毒法
中医养生刮痧排毒是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具等，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状况，从而达到扶正祛邪、排泄瘀毒等功效的一种方法。它还具有...
07-03栏目：【中医养生】相关内容：减肥华佗肥胖针灸发热刮痧红花止痛颈椎排毒血瘀疼痛美容督脉急救心火清热清热解毒疲劳足太阳膀胱经任脉夹脊穴穴位凡士林新陈代谢激素斑块祛风出血扶正祛邪扶正祛邪毒素推拿副作用膀胱经熬夜虚证实证腠理里证表证脉象沉细寒证热证内关活血化瘀按摩免疫力免疫功能针刺疗法出汗华佗夹脊穴清心脊柱擦伤肌腱风寒解毒面色失血外感风寒大脑清心火仰卧芝麻油热毒痰湿黑斑通经络芝麻消毒红花油内分泌化痰豆油保暖降火反射区疏通经络经络脏腑肘窝体质淋巴液疏肝利胆正气养脏腑面色发白补泻手法刮痧疗法经络穴位苯感染关节调整气血姜醋包扎气血针刺理气淋巴痰湿寒疏肝健胃舒畅全息刮痧内毒白开水糖活血交叉感染瘀血涎邪气瘀肌肉
全文阅读面部皱纹排毒法
皮肤疾病面部皱纹是人体老化的征象之一，其产生可能与遗传因素、慢性疾...
06-09栏目：【皮肤疾病】相关内容：肾病肝病针灸衰老人参茯苓艾灸黄芪山楂贫血雌激素雀斑痈痤疮鸡蛋麦冬当归白附子生地生姜丹皮丹参黄精结核病护肤糯米燕窝蒲公英白芷王不留行排毒足三里穴合谷穴足疗睡眠结核睛明穴承泣穴足三里美容三阴交皱纹鱼尾纹地黄蛋白质神阙穴太阳穴穴位阿是穴印堂新陈代谢激素润肤养颜面膜祛风毒素推拿脾俞皮肤粗糙粉刺曲池血海合谷薄荷芍药车前草益母草脾肾两虚毛细血管肾脏山药淮山药针刺法维生素按摩牛奶粥卵巢穿刺瘙痒大米牛奶植物油皮肤干燥中药熟地水分热敷黄瓜解毒芦荟睾丸眼睛荞麦艾灸疗法凉血肌肤慢性疾病验方汞去皱防晒三花除皱液痒笑荷花气血两虚黄酒养阴粳米酱油豆类花生丝瓜偏方蜂蜜通经络消毒菜花内分泌激素水平化痰栗子服食推法遗传饮水啤酒啤酒花白酒猪蹄经络白糖冰糖柠檬桃花体质洗脸番茄静坐防晒霜花生油菖蒲按压留针温和灸纳差耳针疗法橘皮氡苯姜肾上腺水果醋气血针刺丝竹空鲜牛奶色素沉着痰寒抗皱耳针蛋黄油酱导引益气养阴附子小麦糖小麦粉重影活血蛋白瘀血涎瘀肌肉铅
全文阅读黑眼圈代表的身体症状
中医养生
根据中医理论，黑眼圈不仅影响美观，同时也预示着我们的身体出现了问题。 黑眼圈是以下四种病症的明显征兆: 1.黑眼圈与肾病 各种肾病如肾炎、肾结石等都能够清晰地反映在病人的黑眼圈上。 2.黑眼圈与心脏病 如果病人出现黑眼圈，并不时感到呼吸困难，心脏部...
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全文阅读导引养生“祛病八则”
中医养生祛病八则是以自我按摩为主的养生保健法，通过握脚趾、搓脚心、按摩肾俞穴、熨目、端坐伸腰、叩齿、咽津、作汩汩声咽之等一系列动作，达到祛病健身的神奇功效。这套方法的难度不大，效果很好，适合中老年人或一般人日常练习，有益祛...
05-27栏目：【中医养生】相关内容：足少阴肾经高血压闭经痛经发热血压眩晕眼病疼痛目眩涌泉穴肾俞穴健脾命门穴视力肾俞背痛肾经按摩津液叩齿健脾益气腰背痛滋阴脚掌通经络经络预防高血压牙齿井穴健身俞穴消化气血搓脚瞳子?交感神经搓腰牵引命门酱导引柔肝
全文阅读五禽戏的功效
中医养生现代医学研究证明，五禽戏是一种行之有效的锻炼方式。它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。它也能提高人体的肺功能及心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进组织器官的正常发育。同时还能增...
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全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
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中医养生
传统的针灸治疗可分为两个部分：针法和灸法。针灸学术的发展经历了一个漫长的过程，几乎每个朝代都有相当多的代表作，它们对针灸理论、临床疗效的发展起了重要的作用。 中国是针灸的发源地。传统的针灸治疗可分为两个部分：针法和灸法。 针法，就是使用针灸...
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养生之道华佗，字无化，沛国谯县（今安徽亳县）人，东汉末年医学家。他通晓养生之术，有年且百岁，犹有壮容，时人以为仙之称。那么华佗的养生之术是什么呢？ （一）善于学习 勇于创新华佗之所以具有高明的医术，是因为他能继承别人的学术成果，在总结前人的基础上创...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：华佗吴普张仲景伤寒伤寒论睡眠疲劳虎势谷气耳聪目明养心麻沸散通经络疏通经络经络牙齿养生之道爱戴健身葱醋消化天人合一寒酱麻醉
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老年人由于各人受的教育和社会经历不同，处理的方法也各不相同。不可能有一种方法适应所有的人，也没有一种方法适合于对每件事的处理。尽管每人的经验和感受不一样，各人处理人与事的方法存在着差异，但有一点却是共同的，就是一旦遇到应激或负面事件，一定要头脑冷...
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