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缺奶与回乳饮食调理
养生之道
哺乳期是每位产妇的必然阶段，这期间常会出现奶水不足的现象，最后断奶时还存在着回乳的问题。 孕妇产后3日进入哺乳期，一般到10个月后，幼儿即可断奶，结束哺乳期。由于民间习俗不同，极个别地区的少数妇女要到1年后，甚至2～3年后，才给幼儿断奶。其实，此...
06-01栏目：【养生之道】相关内容：粳米茴香粥花生煨猪蹄麦芽回乳茶豆腐通乳汤稷米退乳法孕妇婴儿麦芽食疗杂粮养生气血不足肝郁肝郁气滞维生素催乳豆腐体虚粳米花生茶高热茴香猪蹄饮食调理气滞杂粮生长发育消化热量气血痰蛋白
全文阅读燕麦的养生妙用
中医养生
燕麦为禾本草科植物雀麦的种仁，又称燕麦，是因燕雀所食而得名，《本草纲目》中又称雀角花。主要分布在长江、黄河流域，生长于山坡、荒野、道旁。 燕麦可分为裸粒燕麦和带壳燕麦两种，一般带壳燕麦多作青饲料，裸粒燕麦过去常是舂去皮蒸食，或做饼甚佳，现代...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：减肥燕麦牛奶粥燕麦米糠粥燕麦牛奶高脂血症糖尿病高血压谷白皮粥腹泻便秘肝病高血压病冠心病慢性腹泻胃癌衰老抗衰老血压怀孕脂肪肝胃病血管疾病脚气病孕妇燕麦片食疗癌食道癌补脾盗汗胆固醇养胃心血管疾病心血管开胃补气蛋白质贲门高胆固醇血症本草纲目脂肪老年斑血管硬化食医脂肪氧化酶浮肿李时珍脚气动脉血管高胆固醇维生素牛奶粥脾气慢性便秘燕麦淀粉牛奶慢性胃病体虚慢性肝病早餐血脂米糠服食饼干冰糖体质补品胃气杂粮贲门癌张璐糖尿病人燕麦米多汗钙麦片糖蛋白
全文阅读武术与养生
中医养生
武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳华佗气功禅一易筋经心血管肺活量太极中枢神经手疗陈式太极体虚消化系统性格体质甩手疗法形意拳骨骼运动系统虎形健身醋消化武术酱肌肉
全文阅读吃五谷杂粮也要因人而异
养生之道人有老幼之分，男女之别，体质之异，所以，在食用杂粮时，要根据自己的具体情况而选择。比如说，糯米性温味甘，其缺点是粘糯滋腻，这对于婴幼儿来说，虽然其含钙量较粳米多，但不可多食，这一观念，早在明代大药学家李时珍《本草纲目》中即有明确记载：糯米...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：五谷杂粮肥胖月经不调痛经湿疹红枣绿豆糯米薏苡仁粮食五谷体检月经养胃健脾本草纲目李时珍清利湿热小米芡实大米桂圆蚕豆湿热体虚湿气痰湿粳米蜂蜜健脾养胃枣膏粱厚味体质杂粮大枣饴糖赤小豆苯醋含钙量元宵消化年糕行经期痰湿寒钙薏仁糖妇科病
全文阅读芋艿的养生妙用
中医养生
芋艿为天南星科植物芋的块茎，雅名土芝，俗称芋头、毛芋。我国南方及华北各地均有栽培。芋头在我国西汉农书《汜胜之书》中已有记载，芋头可分三类，即白芋、香芋和野芋，其中以香芋品质最佳。芋头通常可分为母芋、子芋和孙芋，母芋又称芋头婆，肉质较粗，故...
05-20栏目：【中医养生】相关内容：养生粥红糖芋头芋艿煨乌骨鸡癌症糖尿病肝癌乳腺增生肿瘤淋巴结肿大淋巴瘤腹胀淋巴结核乳腺癌甲状腺癌恶性淋巴瘤放疗化疗生姜天南星乌骨鸡食疗癌杂粮养生补脾结核恶性肿瘤手术补气健脾抗癌蛋白质维生素C胡萝卜素药膳皂甙消瘤散副作用补虚维生素脾气咽喉淀粉芡实中药甲状腺胡萝卜体虚健脾和胃滋阴护牙鲍鱼痒肿块萝卜桂花乳腺化痰槟榔红糖癌肿海蜇荸荠冰糖增生淋巴结抗癌食物气滞杂粮脂类牙齿芋头保护牙齿姜腺癌年糕淋巴中秋淋巴结炎胀满痰和胃皂素钙糖芋艿蛋白
全文阅读大暑养生
夏季养生每年7月23日或24日太阳到达黄经120时始为我国24节气中的第12个节气，大暑。《月令七十二候集解》中说：六月中，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。《通纬?孝经援神契》中亦载：小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就...
05-18栏目：【夏季养生】相关内容：心悸绿豆汤酸梅汤腹泻头痛中暑藿香发热血压心律失常中风上呼吸道感染疰夏绿豆甘草西瓜麦芽焦虑猝死睡眠瘫痪口眼歪斜乏力恶心呕吐肝火心烦食欲不振抵抗力鼻塞胸闷炒麦芽新陈代谢激素呼吸道感染头昏出汗流涕湿热体虚仁丹十滴水大脑肌肤西瓜汁洗澡大暑养生静心空调饮料茶内分泌受凉代茶饮心肌口渴心理暗示阴暑麻木降温注意力不集中苯感染情绪障碍消化心肌缺血湿寒情绪暑邪暑热缺血四肢麻木喉痛咽干酱佩兰咽干注意力
全文阅读话说膏滋与养生
中医养生膏滋是中药的一种剂型，即滤取药物的煎液，经浓缩后，放入糖或蜂蜜等熬炼成稠厚的药膏。因为制作膏剂的处方大多有滋补性质，故称为膏滋。膏滋的字义是沃泽、滋润，包含着补养的意思，故人皆以补药曰之，事实上人体在冬季阳气收藏之际，服用膏滋防治疾病，固...
05-17栏目：【中医养生】相关内容：千金要方孙思邈朱丹溪便秘人参长寿二冬膏痈白术生地伤寒天门冬鳖甲血虚补血地黄祛痰润肺膏方养血本草纲目五十二病方龟鹿二仙胶神农本草经慢性病扶正阳气李时珍益母草补虚血痹津液中药熟地解毒体虚性病滋阴虚损肌肤验方煎药养阴益母草膏鹿角胶琼玉膏选药蜂蜜扶元益阴膏枣脏腑延年益寿正气张璐苯葱辨证论治张景岳风痹方琼气血壮阳痰寒酱糖刘完素保命集二仙膏活血涎
全文阅读双龙补膏的制作方法
中医养生配方 ：生晒人参12克、枸杞子48克、黄芪72克、麦冬24克、党参72克、石解24克、白术48克、菟丝子48克、黄精（制）24克、锁阳48克、仙鹤草12克、淫羊藿72克、龙眼肉8克、桑枝120克、熟地48克、刘寄奴24克、首乌（制）72克、山萸72克、丹参72克、茯苓24克、白芍...
05-18栏目：【中医养生】相关内容：双龙补膏补肾人参陈皮茯苓仙鹤草党参黄芪头晕枸杞麦冬白术白芍丹参黄精龙眼肉桑枝枸杞子菟丝子疲乏眼花盗汗肾亏乏力养血淫羊藿锁阳补虚熟地体虚六淫滋阴自汗耳背龙眼脏腑气血温阳肌肉
全文阅读学会随机应变地养生
养生之道人的体质不是一直不变的，它不仅随年龄、性别而变化，而且在不同地域和不同季节人的体质也将发生相应的改变。这是《周易》随机应变思想的生动运用。所以人体养生也要学会随机应变。 （1）年龄与体质养生 人在婴幼儿时期的体质特征为稚阴稚阳，易虚易实，处于...
05-19栏目：【养生之道】相关内容：体质养生早衰动脉硬化鸡蛋食疗粗粮脾胃更年期心血管补气健脾养血脂肪小米植物油甲状腺体虚健脾和胃乳酪龙眼养阴豆类阴阳失衡春夏养阳养阳饮食习惯红糖枣肾精延年益寿体质养肾大枣氡生长发育阴阳两虚水果醋消化气血和胃脾胃功能糖
全文阅读浅说药补与食补
中医养生中医有虚则补之一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。 我国医学认为药补是针对虚症而言的，一个身体健康的人，本来体中不虚，营养状况尚佳，再用药补，不但会失去补的意义，而且有些药物还会破坏人体正常平衡，反会导致疾病加重。...
05-16栏目：【中医养生】相关内容：参枣米饭感冒孙思邈咳嗽衰老人参党参黄芪蘑菇五谷食疗养胃虚不受补乏力开胃健脾药膳养血脂肪出血白蛋白黄帝内经饮食疗法是药三分毒香砂养胃丸副作用补中益气丸补虚出汗声音嘶哑内脏下垂体虚滋阴白萝卜芹菜辣椒人参健脾丸健脾丸萝卜银耳木耳中成药枣延缓衰老补阳番茄正气蛤蚧茄子健身进补米饭苯张景岳痰恐惧补中益气食补药补劳累五菜板栗五彩缤纷蛋白
全文阅读张仲景饮食宜忌
中医养生汉代名医张仲景论述饮食养生，有两个基本原则，其一曰趋利，其二曰远害。趋利即饮食得宜，远害即饮食勿犯禁忌。中医认为，常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的，这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题，这就是中医所讲的饮食的宜与忌...
05-15栏目：【中医养生】相关内容：千金要方当归生姜羊肉汤饮食养生减肥生姜羊肉汤肥胖张仲景孙思邈腹泻消化不良便秘肠癌衰老抗衰老人参花椒眩晕痈枸杞香蕉绿豆当归生姜伤寒冬瓜韭菜马兰头西瓜梨柿子鲤鱼鳖肉羊肉鸡肉五谷主食食疗癌阴虚血虚阳虚伤寒论粗粮脾胃血瘀疼痛营养不良低血糖脾胃虚寒降血脂美容鹿茸虚火食欲不振清热补气纤维素偏食脾胃虚弱红参金匮要略脂肪血糖黄帝内经神农本草经降血糖阳气寒证热证胃虚寒维生素肉桂烦躁芡实牛奶嗜睡苦瓜阴虚火旺豆制品饮酒湿热寒湿体虚阳气不足蒜莜麦荞麦口干畏寒糖类芹菜葡萄痰湿辣椒豆类樱桃丝瓜纯阳之体羊肉汤蜂蜜血脂微量元素巧克力内分泌养生经乌鸡茴香怕冷降火白酒枣脏腑暴饮暴食口渴补阳清补体质膳食平衡膳食鱼肉虚寒脾胃虚海鲜健身苯暖胃葱姜水果醋消化气血卫气饮酒过量润燥痰湿寒便溏解暑砂仁食补五菜糖蛋白涎瘀寒热
全文阅读黑豆的养生妙用
中医养生
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，又名乌豆、黑豆，素有豆中之王的美称。全国各地均有栽培。 黑豆中所含的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及胡萝卜素等，并含有异黄酮类、甙类、胆碱、叶酸、生物素、黑色素、唾液酸等。用黑豆制成的豆豉，含有多量能...
05-13栏目：【中医养生】相关内容：补肾黑豆汤黑豆止汗茶养发护发豆栀子豉汤葱豉汤黑豆羹汤张仲景感冒孙思邈补肾肾虚脱发斑秃白癜风上火肾病水肿头痛衰老抗衰老脑血栓头晕老年痴呆中风白发痈失音大豆黄豆红枣枸杞栀子甘草枸杞子发烧食疗补脾眼花盗汗血栓瘫痪腰膝酸软清热蛋白质胡萝卜素叶酸乌发本草汇言本草纲目脂肪祛风风邪浮肿发汗李时珍补虚乌头烦躁中药水肿胀满黑豆胡萝卜体虚肌肤自汗胆碱肿胀养阴萝卜老中医茶女贞子葱白先天之本服食碳水化合物代茶饮枣延年益寿异黄酮浮小麦护发喝汤小便中医养生豆豉淡豆豉葱痴呆风痹消化胀满寒醒脾多汗止汗黑色素附子小麦黄酮活血蛋白涎清热除烦
全文阅读米中极品——糯米
中医养生
糯米为禾本科植物糯稻的种仁，俗称江米、元米，而在《礼记》中早有嘉疏的雅名，祭祀谓稻为嘉疏。《本草纲目》指出：稻米即糯米也。另有一种紫糯米，又叫红血糯、紫珍珠，素有米中极品之称，其养生功效与糯米同。糯米在全国各地均有分布，属于发物性杂粮。 现...
05-12栏目：【中医养生】相关内容：益智粽支气管扩张心悸肺结核高脂血症肥胖感冒糯米粥阴虚体质痰湿体质腹泻遗精肾虚咳嗽上火慢性腹泻胃痛艾叶发热脂肪肝尿频神经衰弱胆囊炎湿疹牛皮癣头晕肥胖病脚气病疖痈疔疮痤疮神经性皮炎遗尿红枣伤寒结核病糯米主食阴虚气虚脾胃脾虚补脾眼花盗汗结核气管炎养胃夜尿健脾蛋白质皮炎药膳本草纲目脂肪伤寒病肾经李时珍脚气续命汤维生素湿热内蕴脾气肺虚湿热病脾病淀粉中药益智水分桂圆湿热体虚端午节粽子痈肿自汗补肺气烟酸湿气糖类痰湿夜尿频多胆囊蜂蜜健脾养胃补肺米酒高热枣体质支气管胃气肺结核病虚寒杂粮饴糖小便张璐珍珠米饭苯姜感冒咳嗽醋糯米饭糯米酒汤圆消化年糕中极毛囊炎痰湿寒多汗发物肺气钙糖蛋白涎
全文阅读世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁，又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等，古往今来，其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布，一般多为栽培品，主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品，既能煮粥做饭养生，又能祛疾疗病保...
05-11栏目：【中医养生】相关内容：苡米粥饭苡菱糕肥胖癌症皮炎湿疹低血压腹泻咳嗽便秘水肿关节炎肠癌肺癌慢性腹泻胃癌食管癌肿瘤尖锐湿疣血压怀孕肾炎咯血湿疹类风湿性关节炎尿少脚气病痈扁平疣乳腺癌肾癌绿豆孕妇莲子百合冬瓜薏苡仁粮食食疗癌气虚脾胃脾虚食道癌补脾恶性肿瘤美容防癌风湿恶心风湿性关节炎大便干癌细胞食欲不振清热清热解毒健脾腹水抗癌蛋白质氨基酸皮炎阑尾炎宫颈癌本草纲目脂肪养颜血糖神农本草经精氨酸健脾胃水湿湿痹上气拘挛肋膜炎浮肿皮肤粗糙粉刺李时珍补虚脚气维生素吐脓血清利湿热肺痿吐脓慢性便秘赖氨酸宫颈大米色斑HPV解毒湿热体虚健脾利湿薏米性病乳酸菌肠痈妊娠肌肤补肺气葡萄糖葡萄类风湿防癌抗癌粳米晚餐奶粉便干蜂蜜饮料乳腺补肺肺痈大便干燥药食两用脾虚腹泻服食碳水化合物中成药脱脂奶枣疣体质除湿胃气脾胃气虚肺水肿杂粮大枣赤小豆解热镇痛感染关节醋腺癌美容养颜乳酸湿便溏发酵安神肺气钙薏仁糖胃气虚蛋白
全文阅读黄豆的养生妙用
中医养生
黄豆为豆科植物大豆的种子，我国各地均有栽培。大豆是我国的特产植物，到了18世纪，大豆才传入欧洲，现在大豆制品流行全世界，是中国饮食文化对世界的一大贡献。在我国，仍然是世界大豆之国，尤其是东北的品种仍然是最好的，其籽大，粒饱，含蛋白质和脂肪量...
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全文阅读竹明说脾虚：九味温阳丹,干姜粥,补中益气汤,龙桂承气补血汤
平衡养生说本期科教频道《平衡养生说》嘉宾是竹明，节目视频的主题是中医关于脾虚的调理，竹明在节目中推荐了九味温阳丹,干姜粥,补中益气汤,龙桂承气补血汤等药方。 什么是脾虚 ：脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气...
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平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医官窍的症状、自测，嘉宾是竹明。这是上集的视频。 上医治未病，中医治欲病，下医治已...
05-07栏目：【平衡养生说】相关内容：竹明口腔溃疡溃疡抑郁半月弧阳气肝气上焦眼睛干涩指甲面色体虚眼睛虚胖肝脏治未病舒畅涎
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秋季养生秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以养肺健脾为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要诀。 早秋多温燥，晚秋多凉燥。秋燥当令，人们往往会有口干、皮肤干燥、大便干结等现象。秋天...
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冬季养生
羊肉 羊肉肉质细嫩，味道鲜美，是冬季的理想补品，有补肾壮阳，益气血，祛风寒的功效；因为羊肉所含的热量比牛肉还高，可促进人体血液循环，防御寒冷；增强胃消化酶功能，促进消化，可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外，羊肉中铁、磷...
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四季养生
由于四季气候的变化各有一定的特点，所以脱穿衣服时必须不失四时之节。 《老老恒言燕居》说：春冰未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。春季阴寒末尽，阳气渐生。早春宜减衣不减裤，以助阳气的升发。夏季尽管阳热炽盛，适当的穿着衣服，仍是避...
相关内容：千金要方腠理阳气四季养生出汗风寒寒湿体虚肌肤暑湿养阳春捂秋冻人体阳气生气湿寒春捂酱秋冻寒热
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本页提供2014年11月3日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是北京积水潭医院专家团。主题是《不容忽视的摔倒》。主要介绍摔倒后易发生的疾病，驼背是怎么回事，摔倒后如何起身等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在...
11-03栏目：【养生堂视频】核心内容:老人摔倒骨折后注意事项驼背怎么办养生堂骨折养生堂驼背相关内容：衰老心脑血管疾病骨折中风骨质疏松血管疾病肺炎颈椎疼痛骨质增生椎管狭窄血栓驼背缺钙肌肉拉伤髋关节骨折脑血管疾病肺栓塞并发症手麻脊柱扭伤深静脉血栓畸形压缩性骨折肿胀卧床截瘫死亡率脊柱骨折增生脊髓压力髋部骨折骨骼软组织静脉血栓苯老人摔倒骨折后注意事项驼背怎么办关节养生堂骨折养生堂驼背脑血管髋关节摔倒走路拉伤栓塞钙肌肉
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梅毒性心血管病（syphiliticcardiovasculardisease）是梅毒螺旋体侵入人体后引起的心血管。患者大多通过性接触感染，从感染到发生心血管疾病，潜伏期为5～30年，患者男多于女。...
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