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20140402养生一点通视频和笔记:郭兮恒讲梦境与健康,梦游,梦话
发布时间：2014-04-03 19:01:59作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2014年4月2日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《由梦真能看健康吗》。主要介绍梦境与健康，做梦多少喝睡眠质量有关吗，梦对睡眠的益处，睡眠的异常行为等相关内容，百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
郭兮恒：北京朝阳医院睡眠疾病诊疗中心主任。
梦的内容可能是五花八门，对职业医生来讲不太在意。
每人每天晚间都要做梦。
睡眠有两种形式：不做梦的睡眠、做梦的睡眠。
睡眠的两种形式对于睡眠都非常重要。
做梦对人的生理需要非常重要。
睡眠的异常行为-梦游、梦话
说梦话可能是跟人的神经系统状态有关。
梦游本身对身体没有危害。但是梦游的人自我保护意识比较差。
20140402养生一点通视频和笔记:郭兮恒讲梦境与健康,梦游,梦话
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