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20240131养生堂视频和笔记:刘馨雁,苏合香丸,参莲茶,艾灸,冷痛

发布时间:2024-02-04 17:06:22作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2024视频全集

本页提供2024年1月31日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘馨雁。主题是《“通补同调”防衰益寿》。主要介绍常见的肚子疼为什么和心病有关,艾灸的三种手法不适合老年人的是哪一种等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

有临床研究表明,人在56岁以后,每过一年,心脏输出的能力就下降1%。

如果在这个衰老的过程中,再撞上心血管疾病,可就得小心了!因为它发病时会牵连到心肺脾肾,轻则腹痛、怕冷、手指末梢青紫,严重甚至会危及生命。

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1、心病前兆:心腹冷痛

我们今天提到的这种可能预示着心病危机的腹痛,在中医里叫做心腹冷痛。

大家都知道脾为后天之本,肾为先天之本,正常情况下,肾和脾的阳气温煦全身,肺气统调全身的气血。

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如果脾肾阳虚到了一定的程度,水湿难以排出,就会在体内停聚为痰饮之邪,阻碍气血运行,最后造成的就是心血管疾病。

2、心腹冷痛的类型

如果您身上出现了以下四种腹痛,就得警惕腹痛背后的心病危机了:

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又痛又胀:痰凝气滞,如果有血瘀还会有刺痛感。

只痛不胀:如果是气虚或者阳虚导致的,按着会有所缓解;如果越按越疼,是实证的表现,痰饮可能源于食滞。

隐隐作痛:以虚证为主,按着、热敷会有所缓解。

又胀又痛以腹胀为主:气滞

而上述的几种心腹冷痛,都需要理气化痰,以补虚、化瘀为主。

如果您身上出现了这些腹痛,同时还伴随着怕冷、腹泻和腰膝酸软等症状,就得关注一下自己的心脏了。

因为这些症状都是寒凝血脉、痰迷心窍的前兆,如果不及时防治,很有可能诱发冠心病等严重后果。

该怎么防治寒凝血脉、痰迷心窍。

1、临床治疗方:苏合香丸

苏合香丸

图:苏合香丸

调理气机为重中之重,北宋医家庞安常曾提到“善治痰者,不治痰而治气。气顺则一身之津液亦随气而顺矣。”这个千年古方就是从痰入手,来的疾病。

功效:苏合香位于首位,它是金缕梅分泌的香脂,能聚合诸香之气、通脏腑之窍,它“带领”着其他的香料来芳香开窍、理气化痰;

除此之外,这个方子中的香附、木香还能行气宽中;第三个功效是健脾渗湿,例如白术;第四个功效是脾肾同补,调节脏腑。

这个方子虽然好,但也得提醒您,我们自己别随便用,需要医生辨证后配伍才能使用。

2、日常保健法

日常生活中,也有预防心病的两个方法,也整理出来了,大家一学就会。

经典食疗方:参莲茶

这杯代茶饮源自《清宫医案精选》的经典食疗方,方便易行,效果也很明显,还是化痰先补气,气顺痰自消。而且性质很平和,基本适合所有体质的人喝。

组成:党参3克,莲子肉6~10克,煮水代茶饮即可。

功效:莲子肉(去掉莲子心)能够健脾补血,而且味道甘甜,喝起来口感很好;党参能补气,更平和,适合我们平日养生保健;两者搭配在一起,能在补气的同时补血安神,气足了痰就不易生了。

艾灸法防治心病

还有一个日常保健方法,是源自我国最早的灸法专著《灸经图》里的三组穴位。

这三组穴位通过艾灸或者按摩的手法,可以调理督脉、任脉、冲脉,同时还能够调动全身,对五脏都能起到调节、保养的作用。

艾灸手法:

①一种是放在穴位3~5厘米处固定不变,称为温和灸;

②还有一种方法是用艾柱在穴位上回旋移动,称为回旋灸;

③最后一种是雀啄灸,像小鸡啄米一样,是一种泄法。

平常会自己艾灸的叔叔阿姨要注意,雀啄灸是不适合老年人的,更建议大家选择前两种艾灸方法,能起到温补的作用。

刘馨雁:中国中医科学院广安门医院。

专家门诊:周四夜诊 西单门诊部;周三下午 5号楼12层国际医疗部(本部)。

http://www.iqiyi.com/v_1vxy9f967f8.html

20240131养生堂视频和笔记:刘馨雁,苏合香丸,参莲茶,艾灸,冷痛

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