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20130820万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲药膳,八珍糕,三因施膳
发布时间：2013-08-21 08:24:03作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2013核心内容:药膳
本页提供2013年8月20日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是佟彤，白常继。主题是《药膳你了解多少》。主要介绍什么是药膳，药膳的功效，八珍糕，药膳选材特点，三因施膳，适合春季的食物，适合夏季的食物，适合秋季的食物，适合冬季的食物等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
佟彤：中医养生专家。
白常继：中国药膳名师。
药膳：不同于日常饮食，具有药效的食物。
药膳的功效：食补食养。
八珍糕
药膳选材特点：多用药食同源的食材，少用药性强烈的中药。
药膳的选择要因人而异。
三因施膳：因地、因时、因人。
因人施膳：不同体质的人选择不同的药膳。
因地施膳：根据不同的地理环境选择不同的药膳。
因时施膳：根据不同的季节选择不同的药膳。
适合春季的食物：香椿、豆芽、韭菜芽，羊角葱、春笋。
适合夏季的食物：西洋参、五味子、苦瓜、莲子心。
长夏时一年中最潮湿的季节。
适合长夏的食物：红小豆、薏仁米。
适合秋季的食物：养阴润燥的食物。
适合冬季的食物：补肾的食物。
中药的药渣可多煎一碗水用来制作药膳。
20130820万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲药膳,八珍糕,三因施膳
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