当前位置:[网站导航]首页>老年人>

中老年按摩的基本手法之揉捏

发布时间:2014-08-08 13:06:26作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:老年人核心内容:揉捏

1)全手(单、双手)揉捏:四指并拢,拇指分开,拇指与四指相对放于被按摩部位,将肌肉略往上提,沿向心方向做旋转式移动,掌指不离开被按摩的皮肤,用力要均匀,力达肌内组织。用于大肌肉和肌肉厚的部位。

全手(单、双手)揉捏

全手(单、双手)揉捏

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

全手(单、双手)揉捏

2)指揉捏:手法基本同全手揉捏,但只用指腹力量,手掌离开皮肤。主要用于局部小块或扁平肌肉。

指揉捏

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

指揉捏

3)揉搓:两手手掌相对于按摩部位两侧进行搓动,速度可由慢到快,再由快到慢。这种手法可促进肌肉的新陈代谢,增强肌肉的力量与弹性,提高肌肉工作能力。该法只用来按摩大腿和上臂的肌肉。

揉搓

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

揉搓

相关内容推荐

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 粉色的梦评论: 老年人按摩有什么注意事项没有啊?

  • 拿破仑评论: 小孩子也不要去按摩颈动脉。

  • 999健康评论: 老年人按摩不要按颈动脉窦哦。

  • 游客评论: 老年人按摩还是要轻点。

  • 游客评论: 没事的时候可以多泡泡脚。

深度资讯月榜

    本类周榜

      随机深度资讯