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20180329家政女皇视频和笔记:南北和的制作方法

发布时间：2018-03-29 21:38:45作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2018年3月29日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《南北和》。主要介绍南北和的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

南北和的制作方法：荸荠修整成形儿煮熟后中间挖空，填入剁碎的蔓越莓馅，再加入冰糖、糖桂花后上屉蒸透。罐头蘑菇中间挖空填上用鸡蛋、黄酒、盐、味精喂好味儿的肉馅儿，锅入底油加热将填满馅儿的蘑菇煎至定型后，加水、黄酒、盐、糖、味精调味儿后烧透勾芡。将蒸好的荸荠取出码入盘中央并浇上原汁，蘑菇取出围边即可。

南北和

图：南北和

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。

荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。

20180329家政女皇视频和笔记:南北和的制作方法

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