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20141113家政女皇视频和笔记:范志红讲眼干眼涩,维生素A的作用

发布时间:2014-11-13 19:00:56作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇家政女皇2014核心内容:眼干眼涩维生素A的作用

本页提供2014年11月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是《眼干眼涩,食补好又快》。主要介绍干眼的原因,缺少维生素A的症状,富含维生素A的食物有哪些,小米豆腐丸子的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

范志红:食品科学博士。

干眼的原因:维生素A消耗太多、眨眼次数太少(用眼过度)。

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缺少维生素A的症状:眼睛干涩、夜间看不清东西(夜盲症)。

缺少维生素A的症状

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王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

多脂的海鱼、动物内脏、绿叶蔬菜、橙黄蔬果、牛奶都富含维生素A。

补充药剂维生素A必须遵医嘱,服用过量容易引起中毒,因此还是药补不如食补。

枸杞富含胡萝卜素、玉米黄素对视网膜黄斑变性有很好的预防作用。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

玉米黄素的作用

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对视网膜黄斑变性有很好的预防作用的食物

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护眼食品怎么吃

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大厨家常菜:小米豆腐丸子。

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文章评论

  • 蜂菲菲公主评论: 蛋黄中含有丰富的维生素A。

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