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20231218健康之路视频和笔记:王飚,尿失禁,漏尿,尿路感染,雌激素

发布时间:2023-12-26 09:59:35作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2023视频全集

本页提供2023年12月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王飚。主题是《远离社交尴尬事》。主要介绍尿失禁的高危因素有哪些,两个动作锻炼盆底肌等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王飚:首都医科大学附属朝阳医院泌尿外科主任医师。

当女性的盆底肌产生松弛的时候,控制排尿的阀门也会跟着一起松弛,就会造成尿道关闭不严,产生漏尿的情况,也就是尿失禁。

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经常出现尿失禁有可能会引发尿路感染,反复地尿路感染又可能会加重我们尿失禁的症状,形成一个恶性循环。重度的尿失禁,有可能导致盆底器官脱垂,后果非常严重。

尿失禁的发病率

图:尿失禁的发病率

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尿失禁的高危因素一雌激素减少

雌激素减少就会出现肌肉的弹性下降,造成盆底肌的松弛,进一步导致尿失禁症状的出现和加重。

通常女性发展到更年期前后的这段时间,体内的雌激素会有一个断崖式的下降,更容易发生尿失禁。

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尿失禁的高危因素二负重太大

做家务、提重物都属于主动负重,可以尽量避免;而怀孕生产、腹型肥胖属于被动负重,因此也会导致盆底肌松弛。

尿失禁的高危因素三腹压升高

当我们在做以上动作的时候,都会不自主地去收缩腹肌,增加腹腔压力,久而久之会因为长期对于盆底肌的压迫,造成盆底肌的松弛,产生尿失禁的症状。

两个动作锻炼盆底肌

轻度尿失禁患者可以通过锻炼盆底肌来缓解症状,中重度尿失禁患者建议手术干预。

专家提示:可以通过收缩盆底肌,做憋尿的动作,来判断自己的盆底肌肉是不是好的。

https://tv.cctv.com/2023/12/18/VIDEuDtvhMxQ0I0UWf6Rv27i231218.shtml

20231218健康之路视频和笔记:王飚,尿失禁,漏尿,尿路感染,雌激素

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