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20130104健康之路视频和笔记:杨菊贤讲性格和健康,急躁,知足,孤僻

发布时间:2013-01-04 20:39:15作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集

本页提供2013年1月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是你是危险性格吗(上)?嘉宾是杨菊贤,主要介绍性格和健康的关系,性格的分类,性格和健康的具体联系,如何找到自己是什么类型的性格等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

杨菊贤,上海市第九人民医院,心内科教授。

性格和健康有着密切联系,并且和寿命也有很大的关联。

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焦虑、恐惧、烦躁的情绪很容易损害健康。

性格分类:

急躁型性格:急躁,好竞争,高效率,支配欲强,追求完美;

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急躁型性格

知足型性格:节奏慢,安静,知足,不喜欢竞争;

忍气吞声型性格:努力克制,压抑自己,生闷气,有泪往肚里吞;

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孤僻型性格:孤僻,心胸狭窄,冷漠,内心没有安全感。

性格和健康的关系:

急躁型性格容易得心脑血管类的疾病,50%以上心脑血管疾病和不良情绪有关。

急躁情绪会使胆固醇升高,容易诱发冠心病。

节目中还介绍了各种性格的测试方式。

20130104健康之路视频和笔记:杨菊贤讲性格和健康,急躁,知足,孤僻

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