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20180723健康之路视频和笔记:孔薇,水肿,桑枝棒消肿法,曲池穴

发布时间:2018-07-23 21:54:10作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集核心内容:水肿

本页提供2018年7月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孔薇。主题是《治水消肿有妙招》。主要介绍人为什么会出现水肿,水肿如何消除,桑枝棒消肿法,越婢汤配伍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

治水消肿有妙招

图:治水消肿有妙招

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孔薇:南京市中医院肾病科主任医师。

如果身体出现了水肿,但检查又没有器质性的病变,只是脏腑功能失调,这种情况下就是“水肿体质”。

水液是人体的重要组成部分,中医认为水肿与人的水液代谢有着很大的关系。《黄帝内经》中就讲到人体的水液代谢需要多个脏腑的参与,如胃、脾、肺、膀胱,如果这些脏腑的功能失调就会导致体内的水液不能正常排泄,潴留在体内,长期以往就会出现水肿。

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排汗是人体水液的一种代谢方式,如果不能正常排汗,就容易出现水肿。中医治水肿跟古人治理水患的方法类似,开鬼门(就是汗孔)就是用发汗的方法把体内多余的水分排出体外。是治疗水肿的常用方法之一。

推荐代茶饮调理水肿代茶饮-葱白生姜茶

葱白、生姜性温味辛,辛可以发汗 ,温可以解表,所以葱白、生姜起到让人体发汗、解表、开鬼门的作用。将葱白一根、生姜三片煎煮10分钟后代茶饮即可。

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推荐调理水肿代茶饮-桂枝消肿汤。

桂枝辛温解表、通阳散寒。玉米须利尿消肿。两味药搭配在一起,可以起到解表、利水、消肿的效果。将桂枝5克、玉米须10克煎煮15分钟后代茶饮即可。

棒击法是推拿疗法中的一种,中医认为桑枝本身具有疏经络、祛风湿、利水气、消水肿的作用,用桑枝棒敲打手太阴肺经,灸能起到宣发肺气、消水肿、出汗的作用。从下至上、由轻至重,每侧敲打3-5分钟即可。

曲池穴位于曲肘,在肘横纹的末端,具有疏风解表的作用。用拇指指腹按揉曲池穴,每侧按揉3-5分钟,可以达到疏风解表的作用。

虎口交叉,食指尖的位置就是列缺穴,具有宣发肺气的作用。用拇指指腹按揉列缺穴,每侧按揉3-5分钟,可以达到宣发肺气的作用。

食指跟拇指交叉时,肌肉凸起的位置就是合谷穴,具有清热解表的作用。用拇指指腹按揉合谷穴,每侧按揉3-5分钟,可以达到清热解表的作用。

按压时力度要适度,穴位按摩起到的是辅助作用,只适用于比较轻的症状。症状较重时,还要喝中药来调理。

中医缓解水肿经典方-越婢汤。麻黄发汗,石膏清热,生姜、大枣可以解表利水,甘草调和诸药。整副药配伍在一起,可以起到缓解水肿的效果。

需要注意的是有水肿时要先明确病因,然后在医生的指导下用药,不要自己随意喝中药。

20180723健康之路视频和笔记:孔薇,水肿,桑枝棒消肿法,曲池穴

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