当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20170901健康之路视频和笔记:何达,脊髓型颈椎病,神经根型颈椎病
发布时间：2017-09-03 07:22:55作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路养生堂2017视频全集核心内容:颈椎病
本页提供2017年9月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是何达。主题是《关节健康你做主》。主要介绍什么是颈型颈椎病，颈型颈椎病的保健方法，什么是神经根型颈椎病，什么是脊髓型颈椎病等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：关节健康你做主
何达：北京积水潭脊柱外科副主任医师。
球球大作战比赛规则：吹动悬挂在肩膀两侧和头顶上方的气球完成的队伍加一分。这个项目是了解颈椎活动的范围。颈椎活动受限的人是不能完成这些简单动作的。
长时间保持一个姿势如看电视、看手机、伏案工作等的确会导致颈椎肌肉劳损造成局部肌肉酸痛，这种就叫做颈型颈椎病。
正常的颈椎有一个生理前突，由于不良的工作和生活习惯很可能导致颈椎的生理前突逐渐消失，甚至变直。
颈型颈椎病可能导致颈部酸痛，这种疼痛往往在受凉或劳动后加强，还可能导致肩部酸痛、背部发紧等等。
颈型颈椎病的保健方法：主动运动、被动运动。
主动运动：前屈、后伸、左侧侧屈、右侧侧屈、左侧转头、右侧转头，每个动作至少十次，每天2-3组。需要注意的是做主动运动时速度一点要慢。
被动运动：举高双手交叉抱头，把头和手一起做抵抗与运动，检测5-10秒，每次三组。
伸颈望明月比赛规则：眼睛直视前方，探出脖子，扭动脖子并说出主持人和专家手中显示的文字，答对加一分。
颈椎压迫神经根多会出现单侧串疼、放射痛。这种类型的颈椎病叫做神经根型颈椎病。神经根型颈椎病往往都是偏一侧出现，很少两侧都有。往往神经根型颈椎病的患者入睡困难。
颈椎神经出问题还会出现手指无力。轻中度神经根型颈椎病还可以通过费城颈托来减低疼痛，严重的神经根型颈椎病就需要手术干预了。
手掌十秒屈伸试验：双手握拳，然后充分张开五指，10-20秒。如果这方面不足就说明脊髓受到了压迫患上了脊髓型颈椎病。属于一种比较严重的颈椎病。
脊髓型颈椎病的表现：手指无力、束带感、双下肢麻木、走路歪斜等行动障碍、大小便障碍。
20170901健康之路视频和笔记:何达,脊髓型颈椎病,神经根型颈椎病
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
