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20151115健康之路视频和笔记:于振宣,补肾,壮阳,阴虚火旺,咳嗽
发布时间：2021-11-03 07:15:49作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2015视频全集核心内容:枸杞酒阴虚体质六味地黄丸补肾知柏地黄丸肾阳虚咳嗽杞菊地黄丸麦味地黄丸海马酒阴虚火旺桂附地黄丸明目地黄丸壮阳鸽子汤二地二冬酒洗肺茶
本页提供2015年11月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《补肾你做对了吗》。主要介绍药补不如食补，那些食材有补肾的功效，如何吃鸽子蛋最补肾，鸽子汤的制作方法，哪些人不宜饮酒等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：补肾你做对了吗
于振宣：中国中医科学院西苑医院主任医师。
中医认为补肾，药补不如食补。
大葱具有补肾的功效吗？有？没有？
正确答案是：大葱不具有补肾的功效。大葱主要是通达阳气，是行散的药物，没有补肾功效。
韭菜又称壮阳草，具有补肾的功效，能壮阳固精。韭菜籽有很好的的补肾功效。临床上可以用韭菜籽做煎剂。
吃腰子不能补肾。
鸽子具有补肾的功效吗？有？没有？
正确答案是：鸽子具有补肾的功效。鸽子可以滋肝补肾，恢复元气。古人有云一鸽顶九鸡。鸽子蛋液有补肾的效果。
何嘉博士现场演示补肾药膳鸽子汤的制作方法。
古人把酒当作药物来使用的。枸杞酒是补肾的佳酿。泡药酒选择中高度白酒为宜。专家推荐二地二冬酒见下图
图：二地二冬酒
海马酒补肾效果好。
药材泡酒是时间越久药效越好吗？是？不是？
正确答案是：药材泡酒不是时间越久药效越好。一般药酒保存时间为一个月作用，病情饮用药酒每次10-20毫升为宜，晚上饮用药酒疗效更佳。补肾药酒冬季饮用为佳。
酒精过敏、湿热体质、高脂血症、高尿酸血症、肝脏功能不好的人不宜饮酒。
六味地黄丸是滋补肾阴的良药。阴虚火旺适合用知柏地黄丸。眼干眼涩的人适合杞菊地黄丸（明目地黄丸）。咳嗽虚喘适合麦味地黄丸调理。肾阳虚适合用桂附地黄丸。
20151115健康之路视频和笔记:于振宣,补肾,壮阳,阴虚火旺,咳嗽
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文章评论
- 猪儿虫评论： 锁阳补阳。
- 星之梦评论： 肉苁蓉就是补肾的。
- secret评论： 三鞭酒不是就很出名吗？
- 小围脖评论： 吃啥补啥。
