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20151025健康之路视频和笔记:王国玮,情绪不良,发怒,思虑过度
发布时间：2015-10-25 20:36:55作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2015视频全集核心内容:甘麦大枣汤糖尿病高血压高血脂心脏病月经不调乳腺增生子宫肌瘤心梗角孙穴风池穴太阳穴脑梗发怒思虑过度香附山药炖肉玫瑰菊花茶
本页提供2015年10月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王国玮。主题是《过用生百病(中)》。主要介绍精神养生的重要性，发怒容易导致哪些疾病，头部的撒气穴有哪些，思虑过度易导致哪些疾病，香附山药炖肉的制作方法，缓解抑郁情绪作用最好的食物等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：过用生百病
王国玮：首都医科大学附属北京中医医院副院长、主任医师。
《黄帝内经》记载：恬淡虚无、真气从之；精神内守；病安从来。中医认为欲望不要过分，情绪过度也是疾病产生的重要因素之一。
爱发脾气的人最易患哪种病？高血脂？高血压？糖尿病？
正确答案是：爱发脾气的人最易患高血压。怒伤肝，怒则气上，发怒会导致血压升高。
发怒容易导致高血压、心脏病、脑梗、心梗、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、囊肿等。
专家现场演示头部的撒气穴：风池穴、太阳穴、角孙穴（将耳朵对折，贴到耳朵的位置就是角孙穴）。
中医认为思虑过度最易导致哪种问题？月经不调？消化不良？贫血？
正确答案是：中医认为思虑过度最易导致消化不良。中医认为思伤脾，思虑过度容易导致神经衰弱、消化不良、纳呆食少、面容憔悴、神疲乏力、气短、郁闷不舒。
多看事物积极的方面可避免思虑过度。乐观的态度对疾病的治疗及康复都有帮助。思虑过度的人适宜喝玫瑰菊花茶见下图
图：玫瑰菊花茶
何嘉博士现场演示香附山药炖肉的制作方法：将香附放入清水锅中15-20分钟煎出汁；将肉块焯水备用；在香附水中放入焯好的肉块、30分钟后下入山药块煮15分钟，调入少许盐、白糖、鸡粉、胡椒粉即可。
中医认为悲伤过度最易伤及哪个脏腑？肝？肺？肾？
正确答案是：中医认为悲伤过度最易伤及肺。中医认为肺主一身之气，悲伤肺。悲伤肺的常见表现：胸膈满闷、长吁短叹、咳嗽唾血、音低气微。中医认为不良情绪也是一种邪气。
以下哪种缓解抑郁情绪作用最好？莲子？红枣？小麦？
正确答案是：小麦缓解抑郁情绪作用最好。小麦入心经、脾经、肾经，有养心除烦、健脾益肾的作用。解郁除烦名方-甘麦大枣汤见下图
图：甘麦大枣汤
高兴过度也会耗散心神，中医认为喜伤心、恐伤肾。
20151025健康之路视频和笔记:王国玮,情绪不良,发怒,思虑过度
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- Ego评论： 怒伤肝，爱发脾气的人都容易得高血压。
