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20150228健康之路视频和笔记:罗冬梅,骨龄与身高,怎样才能长高

发布时间:2015-02-27 18:53:09作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2015视频全集核心内容:骨龄与身高怎样才能长高

本页提供2015年2月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是罗冬梅。主题是《长个儿的秘密(上)》。主要介绍孩子的身高受父母谁的影响更大,身高的预测公式,骨龄检测,腿长的孩子能长高,骨头是如何长长的,体重会影响身高吗等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2014年8月18日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20140818健康之路视频和笔记:罗冬梅讲骨龄与身高,怎样才能长高

长个儿的秘密

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图:长个儿的秘密

罗冬梅:北京体育大学运动人体科学学院教授。

孩子的身高受谁影响大?爸爸?妈妈?各占一半?

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正确答案是:孩子的身高爸爸、妈妈各占一半。后代是父母基因的重组过程,因此父母对孩子的影响都重要。

遗传只提供了孩子身高的一部分,还有一部分是后天环境,因此身高是有遗传和后天环境共同决定的。

身高的预测公式见下图

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身高的预测公式

图:身高的预测公式

以上的身高的预测公式只是一个遗传身高,如果孩子从营养、睡眠、体育锻炼方方面面都照顾好,孩子的身高完全可以超过遗传身高。目前研究发现后天环境因素在长高上起的作用越来越大。

目前的现代医学来骨龄检测是最准的身高预测方法。

骨龄检测是通过X光片观察手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度,来确定骨龄。

基因互补可以弥补身高的不足。

哪种类型的孩子能长高?头大?腿长?上身长?

正确答案是:腿长的孩子能长高。身高由脑袋、躯干、腿组成,人从婴儿到成人,头只长一倍,上肢长3倍,下肢长4倍,是身体发育中长的最多的部位。因此腿长的孩子会长的更高。

何嘉博士现场演示骨头是如何长长的:骨端有一种能不断生长的软骨组织,它不断生长并钙化成硬骨组织,人就不断长高;骨膜能在骨的外面不断形成新骨细胞,使骨头外围越来越粗,同时骨干中间的骨髓不断破坏骨组织,使空腔随着骨的长粗而长粗。

身体的发育顺序是从末梢向中心走,首先发育的是足(手),然后是小腿、大腿(前臂、上臂),最后是躯干。孩子腿的发育在青春期是最快的。

身体比例的计算:(坐高÷身高)×100%。孩子躯干与身高的比值越小越好。

体重会影响身高吗?会?不会?

正确答案是:体重会影响身高。体重和身高的发育是有比例的,身高的发育要领先于体重,孩子的发育应该先长身高后长体重。体重过轻有可能孩子营养不良也会影响孩子长高。

20150228健康之路视频和笔记:罗冬梅,骨龄与身高,怎样才能长高

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