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水飞蓟和这些护肝植物,这样搭也不错

发布时间:2021-02-02 13:42:39作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

肝脏是人体重要的“化工厂”,能够为身体代谢解毒,同时也更容易经受更多毒物和物质的伤害。在桔梗目菊科的植物当中,有一种叫水飞蓟的植物,当中有一种类黄酮的物质,能够很好地保护肝脏,同时还可以跟其他植物成分搭配,为肝脏提供帮助。比如下面几种搭配方式。

搭配

一、水飞蓟+葛根

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要说到肝脏“害怕”的东西,可能就是酒精了。肝脏是代谢酒精的主要场所,这会给肝脏带来较大的负担,酒精代谢的产物可能会导致肝硬化或肝纤维化,有着较深的不良影响。水飞蓟能够促进肝脏细胞的再生和修复,搭配具有解酒、促进肝细胞分化和增殖作用的葛根,能够更好地保护肝脏。

二、水飞蓟+丹参

人们平时喜爱吃的辛辣食物、烤肉等高热量、高脂肪的油腻食物,都会加重肝脏的负担,难以代谢消化。过多的热量会形成脂肪,囤积在体内对肝脏的损伤。水飞蓟有助于保护肝细胞膜,预防肝脏受到伤害,搭配丹参,有助于清除自由基,避免脂质过氧化。

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三、水飞蓟+五味子

肝脏的日常运作中,肝脏会接触到更多食物代谢的毒物。这些毒物会通过肝脏的细胞膜,阻断肝脏的转运功效和流动性以及阻碍肠肝循环,从而影响肝脏健康。水飞蓟能够保护肝细胞膜,通过抗脂质过氧化反应维持细胞膜的流通性,搭配五味子对合成肝细胞的蛋白质、糖原生物的积极作用,更好地保护肝脏。

对于爱吃高热量食物,或经常喝酒的人们来说,更需要注意肝脏的健康,可以尝试水飞蓟与这几种植物的搭配,帮助调养肝脏。可是怎么吃比较好呢?对于大部分人来说,忙碌的工作,琐碎的人际和家务等事情,都会占据了生活很大的一部分,反而没有大多的时间,注意身体的调养。

搭配

想要补充对身体有益的物质,也可以通过食用含有相关成分的补充剂来完成。比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,将水飞蓟、葛根、丹参、五味子等植物的成分提取出来,制作成片剂,方便人们食用。人们只要将其带在身边,早晚一次,每次吃两片,更简单便利,值得一试。

水飞蓟,是一种对肝脏很有益的植物,同时也能够和其他几种植物搭配,更好地发挥其作用。想试试吗?那就来点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片吧!

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