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乐享琛蓝珍情珍品白藜麦 给您肠道解解腻

发布时间:2021-01-04 16:38:57作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

藜麦,产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值,养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”。珍情珍品白藜麦(真空包装)来自玻利维亚进口,高海拔生长,高植物蛋白、高膳食纤维,调节冬日饮食,给肠道解解腻。选购珍情珍品白藜麦,尽在乐享琛蓝商城。

据珍情珍品品牌负责人介绍,藜麦对中老年人非常有益处。“藜麦的矿物质含量非常高,可以缓解血管压力,同时也是纤维素的优良来源,能够降低胆固醇。并且藜麦的含糖量非常低,以藜麦为主食既不用担心血糖问题,同时又不失营养 。”下面小编简要介绍一下藜麦的功效与作用。

作用

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1、助孕

藜麦有助孕的功效,适宜正在备孕的女性朋友食用。藜麦中含有丰富的蛋白质,几乎是其他谷物的两倍,能够为机体提供身体所必需的氨基酸,还含有丰富的铁元素及钙、镁、磷、钾、锌等矿物元素,在女性准备怀孕的期间食用藜麦会让女性的身体更加的健康;藜麦里面还含有非常丰富的维生素E和叶酸,不仅仅有助于怀孕,同时对胎儿的生长发育也是非常有益的。(有时好商家就是不好找,藜麦我是推荐买意康德的!)

2、改善酸碱平衡

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藜麦是一种碱性食品,而食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性,易造成亚健康状态,而食用藜麦可起到改善体内酸碱平衡的作用,可保持健康体质。

3、补充蛋白质

藜麦含有完全蛋白,并且人体必需的9种氨基酸都具有,尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的赖氨酸藜麦中含量很高。藜麦蛋白质的数量和质量都可以与脱脂牛奶及肉类媲美,是素食者的最佳选择,同时也是大米等谷物的优质替代品。

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4、保护心血管

藜麦可以缓解血管压力,有保护心血管的作用。主要是由于藜麦中富含镁元素,如果身体中缺镁会导致高血压,缺血性心脏病及心律不齐。每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。

5、预防二型糖尿病

藜麦也对二型糖尿病人有益。因为藜麦中富含镁、锰及其它矿物质,生成的一种酶参与体内葡萄糖的利用及胰岛素的分泌。并且藜麦的GI升糖值为35,属于低升糖指数食物,规律性地食用藜麦和其它一些全谷粮食会减少二型糖尿病的发生。

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