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20130424健康有道视频和笔记:吴大真讲栗子养生,前列腺,小儿脾虚
发布时间：2021-11-03 13:53:58作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年4月24日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是栗子里的养生秘诀，嘉宾是吴大真，主要介绍栗子的养生功效，应该少吃栗子的人群，生吃栗子可以补养前列腺，熟吃栗子可以改善小儿脾虚，生栗子内膜的去皱功效等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。
吴大真：著名中医内科专家，主任医师，教授，国医泰斗，秦伯未嫡传弟子，中国保健养生协会会长。
栗子可以补肾，改善前列腺疾病。
栗子有利于生殖系统的调养。
栗子补养前列腺的食用方法是生吃，因为生栗子保留的营养成分更高。
生吃栗子不易消化，因此湿热患者、便秘患者尽量少吃栗子。
熟吃栗子可以改善小儿脾虚。
栗子粥具有健运脾胃，增进食欲的功效。
生栗子内膜还可以美容去皱。将生栗子内膜研磨成粉，加上蜂蜜搅匀，敷脸15分钟即可。
达人来了：巧去栗子壳。
20130424健康有道视频和笔记:吴大真讲栗子养生,前列腺,小儿脾虚
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