当前位置：[网站导航]首页>健康有道>
20140127健康有道视频和笔记:戴光强讲菌菇汤,乌骨鸡汤,西红柿汁
发布时间：2014-01-27 18:42:10作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康有道健康有道2014核心内容:西红柿汁菌菇汤乌骨鸡汤
本页提供2014年1月27日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《年夜饭，话健康(一)》。主要介绍金桔的好处，购买果汁的注意事项，西红柿汁、菌菇汤、乌骨鸡汤的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
戴光强：著名医学保健专家。
金桔富含维生素C，可预防动脉硬化；富含维生素P可预防动脉血管和毛细血管的脆化。
金桔切开泡茶可以提高营养的吸收率，比平时高达13倍。
购买果汁时，要注意配料表中是否有加糖。
女性含糖饮料喝多了会增加皱纹、皮肤暗沉；小孩子含糖饮料喝多了会长不高。
自制果汁时尽量选用搅拌机。
专家推荐自制果汁-西红柿汁（西红柿+蜂蜜+橄榄油+清水）
橄榄油具有美容功效，降低坏胆固醇，增加好胆固醇；番茄红素可以延缓衰老、调节血脂、抗辐射；橄榄油可以更好的溶解番茄红素，有助于人体吸收。
烹饪过程中放点醋可以保护维生素C不受破坏；制作凉拌菜时盐不宜多放盐可用醋来代替。
胡萝卜素可以防止皮肤粗糙，促进生长，提高免疫力。
熬汤时间越长，食物的营养流失越多；熬汤时以一个小时为宜。
专家推荐自制汤羹-菌菇汤、乌骨鸡汤
乌骨鸡富含牛磺酸，可提高免疫力。
20140127健康有道视频和笔记:戴光强讲菌菇汤,乌骨鸡汤,西红柿汁
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
