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20140123健康有道视频和笔记:王国宝讲白菜火腿烧冬菇,栗子扒白菜
发布时间：2014-01-23 23:23:31作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康有道健康有道2014核心内容:香菇多糖白菜火腿烧冬菇栗子扒白菜
本页提供2014年1月23日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是王国宝。主题是《餐桌上天然的“润肠补肾”处方》。主要介绍白菜的营养成分，白菜的功效，白菜火腿烧冬菇、栗子扒白菜的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王国宝：鹤年堂养生文化传承人。
大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。
白菜的营养成分
白菜的功效
白菜性寒、入肺经、胃经、大肠经；有清热除烦、生津、通利肠胃的作用。
白菜分为天津青和胶东白等品种；都有增进食欲、??理肠胃的作用。
专家推荐通便养生菜品：白菜火腿烧冬菇。
冬菇含有香菇多糖，可以解毒、抗癌作用。
专家推荐补肾养生菜品：栗子扒白菜。
栗子和白菜搭配可以补中益气、强壮身体、补肾。
20140123健康有道视频和笔记:王国宝讲白菜火腿烧冬菇,栗子扒白菜
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