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20130612贵州卫视养生视频和笔记:罗大伦讲肾虚的症状及治疗方法

发布时间:2013-06-13 07:14:30作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目

本页提供2013年06月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是补肾那点事。嘉宾是罗大伦和金壹飞,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了因肾阴虚和肾阳虚导致的疾病表现,以及对症的治疗方法等相关内容。

罗大伦,著名中医博士,著有《古代的中医》、《神医这样看病》、《漫画中医》等著作,他推崇“仁者寿”的养生概念,怀有仁爱之心,胸怀宽广的人容易长寿,他致力为老百姓带来真正的养生良剂。

金壹飞,御医流派中医经穴按摩手法传承人,师从于国家特一级按摩师卜义长老先生并深得其真传,卜义长老先生是中国中医研究院、广安门医院、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问,曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。金壹飞现任北京紫禁城国医馆主治医师,曾获得国家级“中华反射学英才奖”。

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肾阴虚的表现:1.腰膝酸痛;2.眩晕耳鸣;3.咽干颧红、潮热盗汗、尿短赤黄、舌红少津;4.五心烦热、失眠多梦。

小孩肾阴虚:舌头发红,舌苔脱落;老人肾阴虚:舌头无苔,有裂纹,吃辛辣食物有刺痛感;

治疗肾阴虚腰膝酸软:每天点按太溪穴和照海穴2到3分钟。

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治疗肾阴虚眩晕耳鸣:鸣天鼓法,耳朵拔气法。

治疗失眠小妙招:用9克山萸肉和6克炒酸枣仁粉,将山萸肉熬水冲服炒酸枣仁粉,,每日1次,最好晚上喝,2-3天即可见效。

失眠

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治疗肾阴虚引起的失眠多梦:垫字功。

六味地黄丸适应肾阴虚人群,肾阴虚患者禁用吗,水湿重、脾胃弱人群禁用。

肾阴虚会使男性早泄、遗精,女性绝经、崩漏,需专业医师确诊。

肾阳虚的表现:1.腰膝冷痛;2.怕冷、手脚冰凉;3.经常腹泻、五更泻;4.脸色恍白或发黑、黑眼圈重、脸上多斑。

治疗肾阳虚引起的腰膝冷痛:推肾腧。

引发手脚冰凉的原因:肾阳虚和血虚。

温补肾阳食疗方:用鹿角霜、羊肉和枸杞子,煲汤饮用。

肾阳虚引起的腹泻、五更泻是受凉导致,可饮用羊肉怀山药汤:

用羊肉500克、怀山药300克、黄酒两羹匙和花椒适量,在一起煲汤,有温补肾阳、调理腹泻的功效。

缓解肾阳虚引起的腹泻、五更泻:按揉气海穴和关元穴。

肾阴虚严重者眼圈发黑,脸上出现黑点、黑斑,伴有高血压、糖尿病;女性黄褐斑是由气血瘀滞、肝气不舒、胃气不足造成。

预防和缓解肾虚症状:叩齿、咽唾;上下牙齿叩20下左右,每日一次,口中攒积唾液之后下咽,每日10次左右。

血瘀导致腰酸背痛,治疗腰酸背痛:点按养老穴。

20130612贵州卫视养生视频和笔记:罗大伦讲肾虚的症状及治疗方法

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文章评论

  • jiyan5995评论: 中国人一说就肾虚。

  • 老大哥评论: 肾虚就补。

  • et363008评论: 肾虚也分症型。

  • 春回的燕子评论: 六味地黄丸也不是哪种肾虚都能吃。

  • 陌上花评论: 肾虚不一定全是肾的问题。

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