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跳舞与养生
养生之道
跳舞，现今的人们已逐渐认识到它既是一种艺术享受，又是有效的养生保健良法。跳舞养生自古有之，被誉为神医的华佗，他创编的五禽戏含舞蹈的内容，故以戏来命名。 你有跳舞的习惯吗？现代人越来越重视健康的理念，你是否跟上了脚步？有些上班族下班后，选择在...
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04-11栏目：【养生之道】夏季养生需要注重精神调养
夏季养生
《素问四季调神大论》曰：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此...
03-27栏目：【夏季养生】相关内容：绿豆西瓜睡眠风湿新陈代谢黄帝内经湿病风湿病出汗忧郁代谢紊乱苦瓜黄瓜调神夏季养生不良情绪笑静心果汁性格养生之道健身睡眠时间夏天发怒湿情绪解暑陶冶
全文阅读20160530聚健康视频和笔记:葛凤麟,神经衰弱,情绪障碍,紧张性疼痛
聚健康
本页提供2016年5月30日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 葛凤麟 。主题是 《健康节拍打起来》 。主要介绍神经衰弱的危害，睡眠障碍怎么办，治疗失眠的脉位点揉法，如何用拍打的方法改善身体健康状况等相关内容，百年养生网提供视频全...
相关内容：失眠神经衰弱葛凤麟疼痛睡眠骨伤揉法睡眠障碍情绪障碍紧张性疼痛拍打疗法脉位情绪捏筋
全文阅读妇科宫颈（刮片）化验
化验单
妇科宫颈（刮片）化验包括3个项目...
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全文阅读自我监测血糖
血糖高从下面的例子可以看出血糖自我监测的重要性： 李伯伯，64 岁，患糖尿病 8 年余。3 年前自购一台血糖仪监测血糖，坚持口服降糖药物治疗，血糖基本稳定。半年前因血糖仪损坏，停止了血糖自我监测，自己根据经验用药，感觉还好。1周前来院体检发现，空腹血糖高...
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全文阅读用呼吸激发内气
养生之道气的感传就是人体对气的从潜意识到意识转化之间的认知过程。人体欲进入气功态就必须经过练功打通周天。周天现象是炼功后内气逐渐充实的一种气感按照经络路线循行周转的现象。要打通周天，并非刻意追求所能实现，而是要等待活子时的生发之机。所以称其为活，...
全文阅读12-28栏目：【养生之道】20121209健康之路视频和笔记:衷敬柏讲膏方,膏滋药,实证虚证,冬补
健康之路
本页提供2012年12月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季膏补进行时（上）。嘉宾是衷敬柏，主要介绍什么是膏方，滋补类膏方的最佳服用时间，膏滋中成药和膏方的区别，哪些人群和疾病适合食用膏方，中医实证虚证的区分和典型表现...
12-09栏目：【健康之路】相关内容：亚健康上火失眠便秘冠心病口腔溃疡湿疹夏枯草溃疡阴虚气虚血虚阳虚乏力气短牙龈肿痛疲劳衷敬柏膏方膏滋药固元膏夏枯草膏龟苓膏川贝枇杷膏面色萎黄养血慢性病腹痛虚证实证出汗舌苔厚腻舌苔中药指甲面色性病肿胀保健品冬至怕冷中成药牙龈进补冬令进补湿治未病川贝
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