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69.家常便饭常用食材功效一览表
陈允斌
第8章 附录 69.家常便饭常用食材功效一览表 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 食材 功效 大米 和中益气、补脾、和胃、清肺；米糠皮能散气消积食。 小米 安神。 粳米 主要补脾胃补肺之虚寒，滋养皮肤。 糯米 有温肾的作用。 猪油 滋阴润燥的，能清...
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全文阅读25.中秋养阴圣品——冰糖银耳羹
陈允斌第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 25.中秋养阴圣品冰糖银耳羹 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 记得小时候，每逢年节时整个家族聚在一起家宴，最后一道甜品必然是什果银耳羹。在银耳羹里放上各色水果丁，盛到小碗里，晶莹剔透、五颜六色...
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全文阅读保健药膳的类型
疾病食疗
保健药膳一般具有维护健康延迟衰老预防疾病的效果适合男女老幼各种年龄,尤以中老年特别适宜常用有健脾益气药膳开胃健脾药膳健脾利尿药膳温胃止痛药膳滋补肺阴药膳养心安神药膳温补肾阳药膳滋补肾阴药膳滋补肝肾药膳补气药膳补血药膳气血双补药膳 (一)健脾益...
08-30栏目：【疾病食疗】相关内容：羊肉羹参枣米饭心悸百合粥芹菜粥人参莲肉汤萝卜汤感冒菠菜粥耳鸣补肾腹泻消化不良肾阳虚水肿早泄羊肾粥阳痿衰老人参西洋参陈皮茯苓发热木瓜党参黄芪天麻山楂钩藤川芎酸枣仁腹胀贫血神经衰弱头晕心律不齐脱肛安神药黄豆红枣鸡蛋枸杞当归白术何首乌白芍玄参止痛莲子枸杞子山茱萸熟地黄天门冬玉竹肉苁蓉百合菟丝子冬瓜韭菜菠菜黄花菜糯米梨鳝鱼鲤鱼龟肉海参燕窝猪肉猪肾牛肉羊肉鸡肉鸽肉薏苡仁白茅根小茴香麦芽阴虚气虚冬虫夏草血虚阳虚脾虚补脾疼痛睡眠盗汗心动过速积食补血干咳胃胀目眩心慌乏力气短恶心呕吐地黄夜尿腰膝酸软干咳少痰食欲不振夜尿多开胃补气健脾鲫鱼汤胸闷面色萎黄鸡内金药膳肺气虚脾气虚水液代谢阿胶淫羊藿沙参虚证玫瑰花烤羊心喘寒证山药淮山药利尿药温补肾阳肝血不足肉桂喘息人参汤脾气银耳羹头昏元气头昏目眩芡实头晕目眩中药熟地心慌气短黄瓜桂圆面色豆芽蚕豆平肝熄风滋补肝肾蒜噩梦养心健脾益气玫瑰枣虚寒证泥鳅疲倦茅根丁香自汗止痛药大枣粥莴笋补肺气口干龙眼芹菜香菇樱桃常用药木瓜汤高良姜性欲减退鱼类胡椒萝卜银耳补肺黄豆芽女贞子冬瓜皮养肝茴香怕冷糖莲子馒头猪蹄无力枣冰糖脊髓玫瑰虚汗玫瑰花番茄胃气虚寒大枣牙齿口蘑怔忡赤小豆米饭银杏利尿益脾饼豆豉肾阳虚症状葱姜瘦肉豆蔻汤圆消化气血补元气牙齿松动开胃健脾补气药膳口干咽燥葱烧海参壮阳气虚寒汽锅鸡羊奶痰寒便溏平肝佛手消积疲倦乏力醒脾安神砂仁神曲肺气痰中带血植物神经冷痛枸杞羊肾粥兔肉鹌鹑猪肝气血双补肾阳钙糖川贝植物神经功能紊乱肾阴杜仲胃气虚咽干
全文阅读秋季气候和人体代谢的特点
秋季养生秋季虽然气候宜人，但因多晴少雨，气候常较为干燥。燥是秋季气候的特点。人体在这种环境下从皮肤及呼吸中散发的水分较多，可引起机体内气、血、津液发生一系列变化。如伤及津液、阴血可出现各种干燥征象。肺脏是燥气侵入的前站，因此在秋季养生调摄首要的目...
05-05栏目：【秋季养生】相关内容：感冒咳嗽便秘尿少风寒感冒干咳干咳少痰食欲不振鼻塞脉浮津液水分风寒口干秋季养生秋燥温燥凉燥燥邪口渴气血风燥痰寒痰中带血燥热咽干
全文阅读20120130养生堂视频:吴中朝,王彤讲梨的药用功效
养生堂视频本期《养生堂》特邀中国中医科学院吴中朝、王彤教授为大家讲解梨的药用功效 叶天士，名桂，号香岩，别号南阳先生。约生于清代康熙五年（公元1666年），卒于乾隆十年（公元1745年）,江苏吴县（今苏州市）人。他是中国最早发现猩红热的人。在温病学上的成就尤...
02-22栏目：【养生堂视频】核心内容:梨养生堂吴中朝养生堂王彤相关内容：感冒糖尿病咳嗽便秘头痛骨质疏松症发热艾灸猩红热糖耐量骨质疏松疔疮黄连生姜甘草苹果伤寒乌梅梨吴中朝王彤伤寒论足疗胃热风寒感冒低血糖咽喉肿痛止咳干咳胰岛素美容高血糖胆固醇呕吐心烦大便干干咳少痰清热梨皮润肺木质素通便纤维素鼻塞大肠经肺热抗生素复方甘草片血糖口干舌燥腹痛虚热糖化血红蛋白实证喘粉刺发汗可溶性纤维杏仁干咳无痰清肺敛肺中医理论记忆力肺虚津液咽喉燥咳肺燥舌苔中药清心风寒解毒吐血滋阴口干痒葡萄糖葡萄津液不足感冒药秋燥温燥凉燥燥邪便干偏方血脂火锅滋阴润燥可溶性纤维素空腹血糖大便干燥受凉果汁怕冷降火含糖量口渴血红蛋白桃花甘草片洗脸正气高纤维食物止咳药补阴苯姜受寒养生堂吴中朝养生堂王彤果糖解油腻消化糖尿病人餐后血糖炮制秋梨中秋消渴润燥风燥胆道蛔虫症清肺热痰寒暑热痰中带血酱温病温泉糖川贝蛔虫蛋白涎注意力
全文阅读常用药膳之鱼肉药膳二
养生汤鲫鱼羹 原料：鲫鱼250克，淡豆豉、胡椒粉、橘皮粉、干姜粉各适量，葱、姜、蒜、盐、料酒、麻油少许。 制作：1.鲫鱼去鳞去内脏去外皮，剔去骨刺，洗净，调糊状。 2.锅内放水及豆豉，烧开，将鱼肉酱倒入，改用文火烧5分钟，放胡椒粉、干姜粉、橘皮粉、葱、姜、...
01-23栏目：【养生汤】相关内容：肺结核萝卜鲫鱼汤补肾消化不良咳嗽水肿陈皮干姜黄芪腹胀头晕痈枸杞生姜枸杞子梨脾胃脾虚胃寒补脾眼花骨刺结核止咳乏力恶心呕吐腰膝酸软食欲不振消食补气健脾鲫鱼汤脾胃虚弱药膳腹痛健脾胃虚热浮肿胃弱发汗补虚脾虚食少中药解毒健脾利湿滋补肝肾健脾和胃蒜健脾益气肠痈脾胃气滞味精常用药胡椒萝卜化痰无力体质胃气鱼肉气滞脾胃虚橘皮利尿豆豉淡豆豉暖胃葱姜醋消化气血理气胀满解表痰湿寒和胃健胃砂仁痰中带血酱冷痛鲈鱼温中散寒钙培土生金散瘀瘀肌肉
全文阅读常用药膳之鸡蛋药膳
食疗菜谱杞子麦冬蛋丁 原料：鸡蛋5个，枸杞子30克，麦冬10克，瘦猪肉30克，料酒、盐、味精适量。 制作：1.枸杞子洗净，入沸水略汆。 2.麦冬洗净，入沸水中煮熟，切碎末。 3.瘦猪肉洗净，切小粒。 4.蛋打入碗内，加盐拌匀，隔水蒸熟，冷却切粒状。 5.起油锅，入猪肉，...
01-20栏目：【食疗菜谱】相关内容：肺结核耳鸣肝炎肝硬化发热贫血夜盲红枣鸡蛋枸杞麦冬枸杞子百合猪肉疲乏食疗阴虚血虚肾阴虚眼花结核补血癔病止咳乏力视力减退心烦清热润肺视力夜盲症药膳养血肝肾阴虚润肺止咳阿胶祛风出血慢性肝炎虚证补虚食欲减退清肺安胎烦躁清心桂圆失血吐血滋补肝肾养心宁心安神滋阴崩漏味精惊悸黄酒养阴常用药滋阴润燥止血葱白肝脏养肝枣冰糖养肾清心安神补阴葱气血养阴润燥润燥保肝痰寒安神补中益气痰中带血清肺润燥猪肝糖鸡子黄肾阴百合鸡蛋白
全文阅读银耳的药用
中医养生《中国药用真菌》谓银耳：强精，补肾，滋阴，润肺，生津，止嗽，清热，润肠益胃，补气，和血，强心，壮身，补脑，提神。《饮片新参》：清补肺阴，滋液，治劳咳。本品甘，平，滋阴润肺，强精补肾。故可用于肾阴亏虚型之老年慢性前列腺炎，症见腰酸腿软，会阴...
12-24栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣补肾遗精咳嗽前列腺炎枸杞黄精养胃乏力气短清热润肺补气蛋白质脂肪腿软肾经前列腺风寒咳嗽风寒湿热体虚慢性前列腺炎滋阴钾口干润肠银耳木耳肉类补肺碳水化合物银耳多糖冰糖口渴清补寒咳补脑多糖小便肾阴亏虚磷脂口干咽燥滋阴润肺脂肪酸痰湿寒痰中带血钙糖肾阴蛋白
全文阅读慈菇的药用
中医养生《千金方》谓慈菇：下石淋。《滇南本草》：厚肠胃，止咳嗽，痰中带血，或咳血，呕血。《湖南药物志》：治淋浊。《福建药物志》：治睾丸炎。本品甘微苦寒，功能活血凉血，散结解毒。与理气散结的橘核和补脾和胃、益气生津的红枣同煎服，可扶正祛邪，使老年慢...
12-17栏目：【中医养生】相关内容：咳嗽前列腺增生红枣孕妇泽泻慈菇补脾止咳呕血蛋白质脂肪扶正祛邪扶正祛邪膀胱经前列腺解毒衄血睾丸凉血崩漏睾丸炎碳水化合物枣增生咳血咬伤理气橘核痰寒和胃痰中带血酱钙活血蛋白
全文阅读秋季养生粥
秋季养生
萧瑟秋风吹出些寒意，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。试试滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧! 黄精粥： 黄精20克、粳米60克、白糖适...
11-19栏目：【秋季养生】相关内容：养生粥百合粥感冒黄精粥贝母粥桑仁粥沙参粥咳嗽便秘神经衰弱头晕麦冬黄精百合糯米梨血虚脾胃干咳养胃目眩须发早白视力减退腰膝酸软视力脾胃虚弱肺热养颜沙参肝肾血虚干咳无痰肺虚脉弦头晕目眩肠燥便秘秋季养生粳米肠燥心气不足白糖冰糖脾胃虚苯痰寒痰中带血糖燥热咽干
全文阅读什么是胸胁内伤
胸部疾病胸是指锁骨下腹之上、有胸骨与肋骨的部位，腋下至肋骨下缘称为胁，胸、胁相联而并称胸胁。劳力举重或转侧闪挫、撞打挤压都能引起胸胁部气机阻滞或瘀血内聚而造成胸胁内伤。胸内是心肺两脏之所在，如损伤伤及心肺则颇为危重，甚至不及救治。 胸胁内伤以疼痛为...
10-24栏目：【胸部疾病】相关内容：咳嗽咯血骨折胸胁内伤食疗疼痛胸闷行气气利肿胀止血化痰肋骨骨折葱气血痰复位痰中带血活血瘀血瘀
全文阅读秋风起，话养生
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全文阅读秋季饮食安排
秋季养生秋季温度逐渐降低，人的食欲也开始增强，从而弥补因夏天气温炎热而造成的营养不足。同时秋季又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，是个安排饮食的最好季节。那么秋季要怎样安排饮食呢？首先，要注意防止热量过剩。进入秋季后，食物丰富，人...
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全文阅读中医话支气管扩张症
口腔疾病（一）病因病机 中医认为支气管扩张症是在机体正气不足的基础上，复加外邪侵袭而诱发，火、痰、瘀为其主要病理因素。幼年时期感受外邪，如患麻疹、百日咳、支气管肺炎等，病虽愈而正气受伤，肺阴不足，余热未清，痰浊深伏于肺，若遇风热诸邪之侵袭，或肝火犯...
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全文阅读中医话急性上呼吸道感染
口腔疾病（一）病因病机 中医认为急性上呼吸道感染主要为六淫时行病毒侵袭人体所致，以风邪为主因，同时常因季节不同与其他当令之时气合而伤人，如冬季多属风寒，春季多属风热，夏季多夹暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多夹湿邪等，同时在四时之中又有气候失常之情况存...
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心脏病（一）症状 由于病变累及的瓣膜不同，且有狭窄和关闭不全存在，所以其症状也各不一样，临床上以二尖瓣和主动脉瓣之病变较为常见。 １．二尖瓣狭窄 二尖瓣狭窄可出现以下症状： （１）呼吸困难：呼吸困难为最常见的早期症状，先表现为劳力性呼吸困难，随后较...
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全文阅读20150618我是大医生视频和笔记:程海英,降压食物,茼蒿炒洋葱
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06-18栏目：【我是大医生】核心内容:降压食物茼蒿炒洋葱鸡蛋炒西瓜翠衣相关内容：血压哮喘鸡蛋洋葱香蕉生姜西瓜程海英降血脂风湿三高番茄红素花青素降压维生素C维生素A降血压喘前列腺维生素抗氧化剂芹菜叶抗氧化钾西瓜翠衣瓜氨酸芹菜血脂体质虚寒西瓜皮体质控制血压番茄虚寒降压食物鲜药葱姜茼蒿炒洋葱鸡蛋炒西瓜翠衣湿寒醒脾茄红素
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