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食物是最好的医药
养生之道
一般人都认为生病了就要吃药打针，以为这样就能恢复健康。可是，人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成，这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为，食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病，恰当的食物可...
12-20栏目：【养生之道】相关内容：减肥高脂血症癌症高血压咳嗽便秘心脏病关节炎肠癌冠心病胃癌动脉粥样硬化骨质疏松症肿瘤衰老艾滋病抗衰老血压动脉硬化老年骨质疏松症骨质疏松佝偻病大豆黄豆红枣枸杞溃疡胃炎枸杞子大蒜红豆苹果护肤冬瓜糯米黑芝麻主食食疗癌胃溃疡玉米炎症眼疲劳脑卒中近视恶性肿瘤美容胆固醇皱纹帕金森病阿尔茨海默病番茄红素花青素通便致癌抗癌蛋白质氨基酸疲劳抵抗力卵磷脂纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸肠炎提高免疫力脂肪中枢神经不饱和脂肪酸养颜亚硝酸盐前列腺维生素膳食纤维免疫力免疫功能致癌物辐射红薯黑米维生素D果胶大米甘油三酯尿道感染竹笋粥样硬化黑木耳黑豆胡萝卜蒜饱和脂肪酸眼睛油酸亚油酸抗氧化黑糯米肌肤维生素B白萝卜烟酸粪便海藻香菇杨梅卒中调味品萝卜芝麻优质蛋白木耳血脂补肺微量元素硝酸盐植物固醇碳水化合物心肌B族维生素帕金森枣柚子无机盐番茄草莓蓝莓护胃膳食优质蛋白质多糖预防高血压调节血脂饱和脂肪不饱和脂肪感染关节姜增强免疫力水果蒜氨酸醋营养元素霉菌消化磷脂用眼疲劳脂肪酸保肝和胃抗肿瘤护心茄红素黑色食物钙糖螺旋藻蛋白壮骨
全文阅读碳水化合物: 供给人体热量的来源
养生之道供给人体热量的来源碳水化合物，一般称为糖类。但这里所说的糖类并不仅仅是红糖、白糖、水果糖等等，而是一大类有机化合物。 碳水化合物分为单糖、双糖、多糖等三类。 单糖是最常见、最简单的碳水化合物，有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖，易溶于水，不经过...
12-19栏目：【养生之道】相关内容：心悸动脉粥样硬化血压脂肪肝头晕大豆麦芽主食玉米低血糖胆固醇蛋白质纤维素脂肪血糖肾脏小米淀粉大米甘油三酯粥样硬化解毒出冷汗薯类大脑葡萄糖糖类葡萄豆类蜂蜜饮料含糖饮料血糖过低肝脏乳糖红糖碳水化合物水果糖含糖量白糖麦芽糖膳食单糖多糖苯水果醋果糖昏迷消化体重热量饮食结构尿液酱糖蛋白肌肉
全文阅读维生素B1、B2的作用
养生之道维生素B1 又叫硫胶素或抗神经炎因子，人体内缺乏会使糖代谢不能正常运行，给健康带来麻烦。 在正常情况下，神经组织主要靠糖氧化来供给能量，如果维生素B]短缺，能量供应发生障碍，氧化脱竣反应不能进行，将使丙酬酸和乳酸在神经组织中大量蓄积，形成多发性...
12-18栏目：【养生之道】相关内容：上火唇炎白内障黄豆鳝鱼猪肉粮食晕船清热蛋白质疲劳烂嘴角脂肪维生素维生素B2小米奶制品眼睛维生素B葡萄花生鱼类米糠碳水化合物增生淘米杂粮维生素B1乳酸核黄素多发性神经炎结膜炎糖蛋白肌肉
全文阅读羊肉的药用
中医养生《食疗本草》谓羊肉：主脏气虚寒。《日用本草》：治腰膝羸弱，壮筋骨，厚肠胃。本品甘热，为传统的助阳滋补强壮食品，配伍附片、肉苁蓉、生姜、胡椒等，有温补肾阳、祛寒除湿之功，治脾肾阳虚型之慢性前列腺炎，症见畏寒肢冷，尿频、夜尿尤多，脘腹冷痛，大...
12-15栏目：【中医养生】相关内容：补肾肾阳虚早泄阳痿党参尿频前列腺增生前列腺炎枸杞生姜孕妇枸杞子肉苁蓉龟肉羊肉食疗气虚阳虚脾胃补血脾胃虚寒须发早白夜尿腰膝酸软健脾蛋白质养血脂肪肾经前列腺胃虚寒温补肾阳反胃脾肾阳虚水分慢性前列腺炎寒疝滋阴畏寒胡椒气血亏虚碳水化合物缺乳增生除湿虚寒脾胃虚小便姜瘦肉气血祛寒壮阳气虚寒核黄素湿寒便溏冷痛肾阳钙蛋白
全文阅读猪肉的药用
中医养生《千金窑食治》谓猪肉：宜肾，补肾气虚竭。《随息居饮食谱》：强肌肉，补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起沉羸。本品咸，平。配伍莲子肉、芡实等，有养心安神、健肾固涩之功。治肾虚型之慢性前列腺炎，症见神经衰弱，腰痛，梦遗滑精，夜多...
12-15栏目：【中医养生】相关内容：补肾肾虚便秘神经衰弱前列腺炎莲子冬葵叶猪肉萆?气虚疼痛口苦清热蛋白质肾气虚养血脂肪腰痛肾经车前草前列腺小便不利梦遗燥咳芡实水分湿热养心慢性前列腺炎滋阴肌肤湿热下注莲子肉碳水化合物小便肾气瘦肉补肾气消渴润燥痰湿寒安神钙蛋白肌肉
全文阅读梨的药用
中医养生《开宝本草》谓梨：主客热，中风不语，又疗伤寒热发，惊邪，嗽，消渴，利大小便。本品可用于急性前列腺炎湿热下注型，症见小便不利，肿胀，用梨皮配伍桑白皮、茯苓、五加皮等。 或单用本品榨汁熬稠加姜汁少许和白糖调服。 异名：玉乳、蜜父、甘棠、快果等。...
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全文阅读黑大豆的药用
中医养生《本草纲目》谓黑大豆：治肾病，利水下气，制诸风热，活血。《食经》：煮饮汁，疗温毒水肿，除五淋，通大便，去结积。本品甘平，活血利水，健脾益肾。配伍乌骨鸡、猪肾、枸杞、何首乌等有温补脾肾之功，适用于肾阴亏损的老年慢性前列腺炎。 异名：乌豆、黑豆...
12-17栏目：【中医养生】相关内容：肾虚肾病水肿黄疸腹胀痈前列腺炎遗尿大豆枸杞何首乌甘草黑大豆猪肾乌骨鸡脾虚补脾泄泻食物中毒健脾蛋白质胡萝卜素肾虚腰痛本草纲目皂甙脂肪腰痛祛风浮肿肾经李时珍前列腺脚气维生素中毒产后风水肿胀满解毒黑豆胡萝卜慢性前列腺炎痈肿维生素B烟酸胆碱药毒肿胀萝卜碳水化合物异黄酮维生素B12维生素B1风痹药物中毒风热胀满肾阴黄酮活血蛋白
全文阅读莴苣的药用
中医养生《本草纲目》谓莴苣：通乳汁，利小便，杀虫蛇毒。《医林纂要》：泻心，去热，解燔炙火毒。本品苦、寒，清热解毒、利尿、通乳。故可用于老年前列腺增生湿热型；症见小便不利，水肿等症，常配伍生姜、桃仁、泽泻等。 异名：莴苣菜、生菜、千金菜、莴笋、莴菜。...
12-17栏目：【中医养生】相关内容：水肿前列腺增生生姜泽泻莴苣桃仁脾胃清热清热解毒蛋白质维生素C胡萝卜素脾胃虚弱本草纲目脂肪小肠经火毒尿血前列腺小便不利维生素解毒湿热胡萝卜莴笋萝卜碳水化合物增生脾胃虚小便利尿咬伤姜湿寒钙蛋白
全文阅读黄花菜的药用
中医养生《云南中草药...
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全文阅读慈菇的药用
中医养生《千金方》谓慈菇：下石淋。《滇南本草》：厚肠胃，止咳嗽，痰中带血，或咳血，呕血。《湖南药物志》：治淋浊。《福建药物志》：治睾丸炎。本品甘微苦寒，功能活血凉血，散结解毒。与理气散结的橘核和补脾和胃、益气生津的红枣同煎服，可扶正祛邪，使老年慢...
12-17栏目：【中医养生】相关内容：咳嗽前列腺增生红枣孕妇泽泻慈菇补脾止咳呕血蛋白质脂肪扶正祛邪扶正祛邪膀胱经前列腺解毒衄血睾丸凉血崩漏睾丸炎碳水化合物枣增生咳血咬伤理气橘核痰寒和胃痰中带血酱钙活血蛋白
全文阅读茭白的药用
中医养生《本草拾遗》谓茭白：去烦热，止渴除目黄，利大小便，止热痢，解酒毒。《河北中草药》：清热，解毒，除烦，止渴。本品可用于前列腺增生属湿热型者；症见小便频数，排尿费力，排尿不尽，尿湿裤裆，常配伍旱莲草、车前草、败酱草、金钱草等药。 成分：含蛋白质...
12-16栏目：【中医养生】相关内容：黄疸痢疾前列腺增生败酱草茭白脾虚解酒泄泻清热蛋白质脂肪肺经车前草前列腺维生素脾虚泄泻解毒湿热热毒尿不尽碳水化合物增生小便消渴金钱草核黄素湿寒酱钙蛋白
全文阅读皮肤病人的营养要求
养生之道荨麻疹是一种常见的疹痒性过敏性皮肤病，以发无定处，忽起忽退，a痒之极，消退后不留痕迹为特点，俗称风疹块。尊麻疹的症状是皮肤突然痉痒，大小不等的水肿样扁平隆起，小如芝麻，大如手掌，边界清楚，周围红晕。 患者感到剧烈疹痒、灼热，或者好像有虫子在...
12-09栏目：【养生之道】相关内容：荨麻疹麻疹脱发斑秃水肿牛皮癣过敏银屑病柿子黑芝麻疤痕炎症囊肿蛋白质纤维素维生素C激素风疹脓肿出血秃发粉刺维生素免疫功能核桃卷心菜果胶慢性炎症红斑青菜维生素B痒豆类花生芝麻内分泌肝脏遗传碳水化合物抗过敏膳食橘皮过敏性皮肤病水果消化色素脱失维生素B族色素沉着痰酪氨酸皮脂腺猪肝黑头钙蛋白皮肤病
全文阅读脂肪类及碳水化合物的调节生理作用
养生之道脂肪类生理作用主要表现在以下几个方面： (1)储存能量 1克脂肪储存的能量是1克水和糖原贮存量的六倍，1克脂肪在体内彻底氧化可以释放出9.3千卡的能量，比1克糖或者蛋白质释放能量大一倍。 (2)保护机体 脂肪如同保护层，可以使内脏器官免受撞击和震动的损伤。...
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全文阅读构成人类的六大营养素
养生之道众所周知，所有生物都是由细胞组成的，人也不例外。 而所有的细胞或者组织都是由水、盐类、碳氢化合物等组成。其中碳氢化合物主要是由蛋白质、脂肪、糖组成的，所以这几种物质都是人体必不可少的。 人体内含有55%一61%的水分，15%一18%的蛋白质，10%一15%的...
12-03栏目：【养生之道】相关内容：维生素K蛋白质氨基酸维生素C维生素E维生素A脂肪维生素维生素D矿物质常量元素水分PP维生素B钾微量元素脂溶性维生素碳水化合物无机盐体液碘磷脂维生素B族脂肪酸钙糖蛋白
全文阅读温泉的类别
养生之道我们境内温泉繁多，但由于各类温泉种类不同，所以其保健医疗作用也不同，现分别介绍。 单纯温泉 此类温泉是缓和性温泉，其所含矿物质量虽很少，但因温度常年不变，故治疗效果亦佳。云南安宁的温泉，广东从化温泉均属此类。因水温不同，其作用与治疗的疾病也...
12-01栏目：【养生之道】相关内容：腰肌劳损肥胖糖尿病高血压低血压痛风关节炎高血压病冠心病血压脑出血心肌炎动脉硬化湿疹肥胖病下肢溃疡前列腺炎褥疮神经性皮炎止痛溃疡温泉浴炎症神经痛营养不良痉挛坐骨神经痛甲亢血栓瘫痪风湿消炎皮炎脂肪新陈代谢中枢神经血糖出血湿病风湿病前列腺血栓形成神经根炎妇科炎症白细胞矿物质神经系统疾病坐骨神经慢性前列腺炎肌肉劳损血脂内分泌碳水化合物心肌血管痉挛劳损碘催眠脑磷脂关节血液粘稠磷脂静脉炎淋巴湿氯化钠温泉钙糖胆汁肌肉
全文阅读胰腺炎病人的食物禁忌
养生之道急性胰腺炎病人的食物禁忌 (1)禁酒。因为饮酒和暴饮暴食是急性胰腺炎重要的发病原因之一，酒可以使胰液分泌过度旺盛，从而加重和再次诱发胰腺炎。 (2)严禁食用肥肉等含脂肪为主的食物，比如肉汤、牛奶、豆浆等含脂肪食物和油腻食物，也应该适量限制蛋白质，...
12-01栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病胰腺炎黄豆洋葱急性胰腺炎韭菜粗粮疼痛胀气豆浆蛋白质慢性胰腺炎脂肪牛奶饮酒大葱味精糖类芹菜辣椒胡椒胰腺油炸食品碳水化合物暴饮暴食苯葱消化脂肪含量咖啡酱糖蛋白
全文阅读不同体质不同补法
养生之道老幼妇男进补有别由于年龄之不同，性别之差异，胖瘦之区别，采取不同的食补方式，是非常重要的。 青少年生长发育比较旺盛，一时营养跟不上，会显得虚弱。由于青少年缺乏生活经验，卫生保健知识不足，如果过度活动，又不注意劳逸结合，也可使身体日渐亏弱。在...
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全文阅读茶方大全
中医养生中医之道源远流长，茶作为古老东方的神奇树叶，不但拥有各种各样的口感，还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方，具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效，在闲暇之时选一种茶方，调理身体，延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
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全身疾病1.养成规律的生活习惯 包括定时睡眠、早睡早起和适当的锻炼。患血管病的病人时常由于病痛、精神抑郁等影响规律的生活，而生活规律的打乱又会加重病情，造成恶性循环。 要保持规律的生活，关键在于自身精神状态的调节，如因病痛而引起的种种不适，一靠药物治...
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