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辣椒的药用功效
食疗菜谱
辣椒俗称番椒、尖椒、大椒、辣子、唐辛。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒营养价值很高，堪称蔬菜之冠。印度人称辣椒为红色牛排，墨西哥人将辣椒视为国食。在中国，辣椒在许多地区都是非常重要的调味品，甚至没有它就无法下...
01-03栏目：【食疗菜谱】相关内容：减肥肺结核癌症高血压腹泻心脏病高血压病头痛血压动脉硬化溃疡苹果结核病癌阴虚胃溃疡食管炎疼痛胃疼结核胆固醇虚火开胃蛋白质维生素C维生素A胡萝卜素脂肪新陈代谢降低胆固醇发汗冠状动脉维生素冻伤荷尔蒙水分阴虚火旺胡萝卜防腐剂抗氧化白萝卜味精冠状动脉硬化辣椒尖椒酱油调味品萝卜低胆固醇香油苯酚碳水化合物怕冷青椒肺结核病茄子苯解热镇痛葱醋色拉油血管性头痛辣椒素辣椒红素核黄素酱果酸钙蛋白肌肉
全文阅读白菜的药用功效
食疗菜谱白菜，属于十字花科、芸苔属、草本植物，又名大白菜、结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜。是中国著名的特产蔬菜，栽培面积之广，产量之丰，为各类蔬菜之冠。 白菜之所以在中国蔬菜生产和消费中占有不可替代的地位，是由于它具有适应性强、产量高、口感好、易...
01-05栏目：【食疗菜谱】相关内容：肥胖高血压高血脂腹泻咳嗽便秘缺氧血压雌激素痈黄褐斑乳腺癌苹果梨癌气虚排毒脾胃胃寒咽喉肿痛美容养胃食欲不振清热通便蛋白质维生素C维生素E脾胃虚弱激素老年斑亚硝酸盐毒素维生素膳食纤维维生素B2咽喉大白菜淀粉动物蛋白矿物质脱水甲状腺豆腐解毒大葱维生素B荔枝海藻辣椒酱油润肠乳腺血脂肉类微量元素水泡硝酸盐白菜酸菜栗子饺子碳水化合物青椒面积白糖血红蛋白生拌膳食脾胃虚碘泡菜碘盐苯平安利尿葱姜姜末醋腺癌核黄素痰湿寒酱白菜包内毒钙糖蛋白
全文阅读绿豆的药用功效
养生之道绿豆，又称青小豆，是中国的传统豆类食物。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有济世之良谷之说。在炎炎夏日，绿豆更是群众喜爱的消暑食物。 绿豆中的多种维生素和钙、磷、铁等无机盐含量都高于大米。每100 克绿豆含蛋白质22.1 克，脂肪0.8...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：减肥高血压绿豆汤腹泻肝炎水肿冠心病中暑动脉粥样硬化血压动脉粥样硬化症血液凝固绿豆菊花鲤鱼脾胃解酒烫伤脾胃虚寒酒精中毒咽喉肿痛美容恶心呕吐清热蛋白质脾胃虚弱降血压本草纲目脂肪胃经胃虚寒维生素色氨酸中毒出汗咽喉赖氨酸蛋氨酸淀粉大米粥样硬化水分解毒绿豆芽美白冰箱豆芽肌肤中毒性肝炎枕头热性体质热毒药毒葡萄辣椒肿胀豆类黑斑血脂铅中毒碳水化合物无机盐体质虚寒脾胃虚牙齿绿豆皮醉酒苯利尿夏天醋热量消渴核黄素亮氨酸保肝痰寒暑热解暑球蛋白钙薏仁葡萄球菌蛋白铅
全文阅读荞麦的药用功效
养生之道荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦，为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果，呈三棱卵圆形，棱角锐，皮色黑或银灰，表面和边缘平滑光亮。它有四个品种，分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种，前者称甜莽，后者称苦莽。由...
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全文阅读小麦的药用功效
养生之道小麦是世界三大农作物之一，也是中国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力。小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素，它的营养价值很高。 据测定，每100 克...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：甘麦大枣汤癌症更年期综合症便秘肝病胃病雌激素脚气病乳腺癌甘草主食癌补脾更年期乏力润肺蛋白质氨基酸胃酸脂肪激素漂白剂精神紧张补虚脚气维生素膳食纤维维生素B2脾气出汗忧郁肺燥淀粉大米增白剂水分桂圆维生素B慢性肝病土豆面条乳腺全麦面包止血高筋面粉饺子红糖碳水化合物B族维生素馒头饼干枣压力可溶性膳食纤维膳食大枣小便维生素B1葱脏燥酸败腺癌消化热量发酵小麦钙糖蛋白
全文阅读糯米的药用功效
养生之道糯米又叫江米，是家常食用的粮食之一。因其香糯黠滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗，正月十五吃元宵，年糕和元宵都是用糯米粉制成的，五月初五端午节吃的棕子也是用糯米做的。 糯米，米质呈蜡白色不透明或半透明...
01-02栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病高血脂糯米粥腹泻消化不良腹胀尿频红枣鸡蛋莲子肾脏病糯米粮食食疗玉米阳虚脾胃补脾营养不良盗汗补血脾胃虚寒养胃乏力蛋白质纤维素维生素C维生素E维生素A胡萝卜素脾胃虚弱养血脂肪不饱和脂肪酸慢性病肾脏山药胃虚寒维生素维生素B2色氨酸津液赖氨酸维生素D大米胡萝卜性病饱和脂肪酸钙含量端午节粽子维生素B烟酸食物搭配豆类胡椒萝卜血脂米酒红糖碳水化合物枣白糖胃气虚寒脾胃虚大枣饱和脂肪不饱和脂肪维生素B1瘦肉元宵糯米酒汤圆消化年糕脂肪酸湿寒酱钙糖蛋白
全文阅读小米的药用功效
养生粥小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的五谷之一，也是中国北方人最喜爱的主要粮食之一。小米分为梗性小米、糯性小米和混合小米。 小米营养丰富。据测定，其蛋白质含量为11.2% -13.4% 。脂肪含量为4.5% ，所含的蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。 小米含...
01-03栏目：【养生粥】相关内容：小米粥糖尿病消化不良贫血脂溢性皮炎黄褐斑大豆红枣鸡蛋绿豆婴儿红豆麦芽粮食五谷玉米脾胃泄泻乏力食欲不振清热消食蛋白质氨基酸胡萝卜素皮炎养血木糖醇脂肪血管硬化维生素色氨酸反胃赖氨酸蛋氨酸小米大米植物油中药面色胡萝卜大葱滋阴维生素B味精花生奶粉萝卜肉类微量元素止血红糖碳水化合物脱脂奶枣白糖冰糖压力安眠无机盐体质除湿补品胃气姜黄素虚寒霉变葱姜消化热量脂肪含量新米亮氨酸湿寒和胃健胃酱钙糖蛋白
全文阅读大米的药用功效
养生粥大米，无论煮饭还是熬粥，口感都较好，是中国南方人的主食。大米更突出的特点，是粗纤维少，各种营养成分的可消化率和吸收率很高。 在每100克大米中，含水分14克，蛋白质6. 7 克，脂肪0.9 克，碳水化合物77.6 克，粗纤维0.3 克，钙7 毫克，磷136 毫克，铁2.3...
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全文阅读草菇的药用功效
养生之道草菇，亦称包脚菇、兰花菇。由于清代曾为宫廷贡品，也有叫它贡菇的，原产中国，外国人把草菇叫做中国蘑菇。草菇肉质脆嫩，味道鲜美，香味浓郁，素有放一片，香一锅之美誉。 草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的蛋白质来源，并有素中之荤的美名...
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全文阅读金针菇的药用功效
食疗菜谱金针菇，别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等。其菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，杆部形似金针，故名金针菇。 金针菇的菌肉呈白色，较薄，菌柄黄褐色，是菇类中的蛋白质库，，.0据测定，每100克干金针菇中含蛋白质17.8克，脂肪1.3 克，碳水化合物32....
01-01栏目：【食疗菜谱】相关内容：肥胖高血压高血脂肿瘤血压心脑血管疾病血管疾病溃疡病溃疡癌排毒脾胃营养不良脾胃虚寒胆固醇消炎抗癌蛋白质氨基酸疲劳胡萝卜素脂肪新陈代谢脑血管疾病气血不足精氨酸降低胆固醇胃虚寒维生素膳食纤维血脂升高赖氨酸益智解毒胡萝卜体虚重金属菇类钾芹菜萝卜血脂火锅肝脏低胆固醇碳水化合物健脑膳食虚寒脾胃虚预防高血压金针菇抗疲劳生长发育瘦肉脑血管气血亮氨酸寒抗肿瘤钙糖金针蛋白
全文阅读咖啡的药用功效
养生之道咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用热水冲泡而成的。咖啡味苦，却有一种特殊的香气，是西方人的主要饮料之一，中国人也十分爱喝。经常加班、熬夜的人常用它来提神，情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。 咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维...
12-31栏目：【养生之道】相关内容：癌症补钙上火肝癌血压流产胃病骨折骨质疏松血管疾病吸烟孕妇癌解酒胎儿畸形高血糖心血管疾病癌细胞心血管致癌蛋白质疲劳脂肪中枢神经血糖熬夜维生素辐射蒜维生素B畸形基础代谢饮料咖啡因肝脏护肝养肝碳水化合物无机盐口腔异味尼古丁肾功能利尿喝咖啡醋脑血管咖啡钙糖电磁波心跳蛋白
全文阅读醋的药用功效
养生之道醋，在我国已有两千多年的食用历史。它味酸而醇厚，液香而柔和，是烹调中一种必不可少的调料。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。醋的酸味强度的高低主要是由其中所含醋酸量的大小所决定。例如山西老陈醋的酸味较浓，而镇江香醋酸中带柔、酸而不烈。每1...
12-25栏目：【养生之道】相关内容：减肥肥胖感冒高血压肝病血压流行性感冒胃病心血管病溃疡苹果伤寒羊肉食疗胃溃疡睡眠美容胆固醇晕车晕船心血管开胃消食降压蛋白质氨基酸疲劳维生素C胃酸抗生素脂肪副作用降低胆固醇发汗维生素维生素B2胃酸过多酸碱度中药白醋维生素B护牙烟酸葡萄酱油凉拌菜调味品饮料肝脏护肝低胆固醇饺子配制醋碳水化合物白糖牙齿保护牙齿软化血管肠道疾病醋消化有机酸乳酸解表减盐寒和胃果醋酱醋的药用功效钙糖葡萄球菌蛋白
全文阅读姜的药用功效
养生之道姜，又称生姜、鲜姜、黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种极为重要的调料，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。原产于我国，多年生草本植物，可一种二收，早秋收嫩姜，深秋收老姜。 生姜是颇有名气的调味品，它能将自身的辛辣、芳香渗入菜肴中...
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全文阅读银耳的药用
中医养生《中国药用真菌》谓银耳：强精，补肾，滋阴，润肺，生津，止嗽，清热，润肠益胃，补气，和血，强心，壮身，补脑，提神。《饮片新参》：清补肺阴，滋液，治劳咳。本品甘，平，滋阴润肺，强精补肾。故可用于肾阴亏虚型之老年慢性前列腺炎，症见腰酸腿软，会阴...
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全文阅读猪蹄的药用
中医养生《随息居饮食谱》谓猪蹄：填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。本品甘、咸，平。配伍枸杞、淡菜、首乌、地黄等，有滋阴补肾、填精添髓之功。适用于肾阴亏损型之慢性前列腺炎；配伍小茴香、大金钱草、车前草、萆?等...
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中医养生《本草拾遗》谓田螺：煮食之，利大小便，去腹中热结，目下黄脚气冲上，小腹结硬，小便赤涩，脚手浮肿。《本草纲目》：捣烂贴脐，引热下行，止噤口痢，下水气淋闭。本品甘、咸，寒，能清热利尿，解毒消痈。常配伍赤小豆、苡仁、黑木耳、车前草、萆?等，有清...
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中医养生《本草纲目》谓虾：作羹治鳖瘕，托痘疮，下乳汁，法制壮阳道，煮汁吐风痰。本品甘温，能补肾壮阳，通乳，托毒。常配伍蛤蚧、韭菜、茴香、蜀椒、青盐等药，有补肾壮阳，益肾生精之功效。适用于老年肾阳虚衰之慢性前列腺炎及前列腺肥大。 异名：青虾。 来源：...
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中医养生《神农本草经》谓莲子：主补中，养神，益气力。久服轻身耐老，不饥延年。《本草纲目》：交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳，除寒湿，止脾泄久...
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中医养生《神农本草经》谓赤小豆：主下水，排痈肿脓血。《别录》：主寒热，热中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒，下胀满。《本草再新》：清热和血，利水通经，宽肠理气。本品可用于急性前列腺炎湿热下注型之小便不利，肿胀者，常配伍桑白皮、紫苏、连翘同用，用治会...
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全文阅读香椿叶的药用
中医养生《雷公炮炙论》谓香椿叶：利溺涩。《医林纂要》：泄肺逆，燥脾湿，去血中湿热。治泄泻、久...
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养生堂视频厨房里，经常见到的各种各样的蔬菜，或者配料。大家可别小看这些食材，有一些小病小灾，有一点不舒服的时候，把厨房的东西，拿出来琢磨琢磨，没准就能找到合适的食材来解决问题。所以厨房既是养我们的地方，填饱肚子的地方，同时它也是一个药库，药箱。本期B...
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健康自测很多人的皮肤有这样的情况，平时不动的话没有任何不适的感觉，而一旦用手在皮肤上划过，就会感觉剧烈的瘙痒，并在皮肤上出现风团。这在医学上称为人工荨麻疹或皮肤划痕症。 通常来说，如果人为地用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后，该处就会隆起，呈现为条...
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健康之路
本页提供2014年1月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《家务运动两不误》。主要介绍拖地8分钟的运动量又多大，拎重物时怎样做最好，拎重物时怎样做最好，蹲马步的好处，晾衣服多高最适合锻炼等相关内容，百年...
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养生之道（１）两手下垂放于体侧，两拇指握在拳心，其余四指紧握拳，放松后再紧握，各３０ 次。 （２）双手掌根互相对敲，腕背对敲，对敲第一及第二掌骨，对敲第五掌骨外侧，各２０ 次。 （３）用一手掌擦另一只手手背，从指尖到腕部。 （４）一手握拳，用力在另一手...
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