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寒冬已至,老年人护膝吃什么
健康新闻今年的立冬和北方的大雪相伴而至,大雪给人们带来喜悦的同时,也令很多人担忧。天气转冷,这就意味着又到了关节疾病的高发期,每年都有很多老人因为关节疾病发作而摔倒,从而引发脑梗等更加严重的疾...
11-19栏目:【健康新闻】
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全文阅读减肥的营养知识
养生之道对于减肥而言,合理饮食非常重要。以下是营养专家提供的有关减肥的营养知识。 (1)减肥需多吃纤维食物食物里的纤维,有水溶性和水不溶性两大类,对减肥和健康,都很重要。 多吃高纤食物可预防疝气、痔疮、直肠癌、冠心脏...
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全文阅读支气管哮喘病人的食物禁忌
颈部疾病支气管哮喘是指以支气管平滑肌痉挛为主的变态反应性疾病,多发于秋冬季节。症状是发作时带有哮鸣音的呼气性呼吸困难,伴胸闷、哮喘、咳嗽、咯痰等,持续数分钟或者数小时,甚至数日不等。 (1)海虾、蟹、带鱼、海鳗、黄鱼等许多无鳞鱼很可能是哮喘的重要过敏...
相关内容:支气管哮喘咳嗽支气管炎哮喘过敏鸡蛋痉挛呼吸困难气管炎胸闷喘过敏源甜饮牛奶变态反应湿热乳酪水产品糖类蜂蜜饮料甜饮料带鱼体质支气管变态反应性疾病洗肺茶羊奶痰湿鸭蛋鹅蛋糖蛋白
全文阅读20160818X诊所视频和笔记:胡杰,有机蔬果,农药残留,有机肥
x诊所本页提供2016年8月18日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡杰 。主题是 《破解有机蔬菜的健康密码》 。主要介绍虫子爱吃和不爱吃的蔬菜有哪些,如何去除蔬果的农药残留等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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全文阅读20161003健康之路视频和笔记:常翠青,隐形糖,龋齿,肥胖,糖尿病
健康之路本页提供2016年10月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 常翠青 。主题是 《开门七件事-糖》 。主要介绍正确吃糖保健康等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 成人每天吃糖量不应超...
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全文阅读什么是小儿单纯性肥胖症?
健康自测小儿肥胖症是指身体及皮下脂肪堆积过多,致使体重增加超过同年龄同性别或同身高健康儿童平均体重的20%或2个标准差。单纯性肥胖症,则指由于摄食过多导致脂肪堆积,而无明显器质性疾病的肥胖,亦有人称为生理性肥胖。...
11-03栏目:【健康自测】核心内容:小儿单纯性肥胖症健脾化湿茶
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全文阅读穴位按摩除肥胖症
穴位穴位按摩有较好的减肥效果,而且不会产生副作用。对于内分泌失调引起的肥胖症,按摩重在调节内分泌功能,从而调节体内的脂肪代谢;对于因摄食过多引起的肥胖症,按摩重在调节胃肠道的功能,减少食物的摄入,从而减少脂肪的堆积。...
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全文阅读饮食调理防治肥胖
穴位合理饮食,对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是:限制总热量的摄入,使热量的消耗略大于摄入,呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上,使饮食结构合理,进食时间和方法适当。...
相关内容:减肥肥胖冠心病衰老决明子山楂动脉硬化黄豆主食腹式呼吸降血脂胆固醇消食降脂蛋白质氨基酸纤维素戒酒穴位嘌呤脂肪新陈代谢老年斑活血化瘀维生素按摩红薯淀粉动物油植物油甘油三酯黄瓜豆制品清肝明目零食葡萄糖素食糖类葡萄香菇花生芝麻茶血脂抑制食欲高热细嚼慢咽清肝无机盐饮食调理康南瘦肉水果醋体重热量饱腹感饮食结构健脾化湿茶健胃糖活血蛋白瘀
全文阅读肥胖及原因
穴位肥胖是指由于人体代谢失调,导致脂肪组织超量积蓄,在没有水肿、钠潴留、肌肉发达等情况下,体重超过成人正常标准10%为偏重,超过20%称为肥胖。其中,超过20%~30%为轻度肥胖;超过30%~50%为中度肥胖;超过50%以上为重度肥胖。...
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全文阅读饮食减肥贵在坚持
于康饮食减肥贵在坚持 以瘦为美,似乎又成为今天的审美时尚。骨感之美是很多年轻人的追求目标。当人们跌跌撞撞踏上一条漫漫的减肥苦旅时,才发现这条路原来并不好走。 不知从何时起,体重计和减肥药成为许多人必备的两件宝物,前者是情绪的晴雨表,后者是梦想的...
相关内容:减肥肥胖鸡蛋粮食主食玉米粗粮手术蛋白质脂肪减肥药维生素膳食纤维矿物质魔芋生活方式糖类茶饮食习惯减重膳食米饭体重热量主菜情绪健脾化湿茶钙糖蛋白
全文阅读爸爸妈妈注意了,小儿肥胖的营养对策
于康爸爸妈妈注意了,小儿肥胖的营养对策 全国范围的多项调查资料显示,近年来,我国儿童肥胖症的发病率呈明显升高趋势:1986年城市儿童单纯性肥胖率为7%~9%,而1993年已增长到15%;北京市1986年7~18岁青少年肥胖症发病率为3.28%,1990年为11.25%;2004年,中国儿童...
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全文阅读代食可以解决减肥的大难题
于康代食可以解决减肥的大难题 减肥一族经常面临这样的困扰:要美食还是要美貌?代食方式的出现,解决了这个难题。这些食物以假乱真的味道,足以使人忘却它们的本来面目,却几乎不会产生美女们斤斤计较的卡路里和脂肪。目前代食的品种有代糖、代盐、代油等。 1....
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全文阅读44.喝粥减肥,值得提倡
范志红第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间,一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水,而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥,需要加8倍左右的水...
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全文阅读控制肥胖需要合理膳食
养生之道随着社会经济的迅速发展,肥胖人数也日益增多,肥胖已经成为不可忽视的严重威胁国民健康的危险因素肥胖的原因非常复杂,一般来说与遗传膳食以及运动不足密切相关膳食在肥胖发生中起着重要作用,因此从膳食方面着手是控制肥胖的基本措施 膳食疗法是肥胖治疗的...
相关内容:减肥肥胖便秘食疗标准体重必需脂肪酸蛋白质脂肪节食运动疗法合理膳食维生素膳食纤维维生素B2牛奶动物内脏饮酒零食维生素B烟酸糖类午餐豆类早餐晚餐控制饮食肝脏遗传生活习惯无机盐减重膳食肥胖的原因维生素B1水果体重脂肪酸痰健脾化湿茶钙糖乙醇体脂蛋白
全文阅读肥胖症饮食禁忌
全身疾病热量摄人多于热量消耗,使脂肪合成增加是形成肥胖的物质基...
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全文阅读肥胖病的防治
全身疾病人到中年以后,不少人往往容易发福,就是发胖。这并不是一个好现象,因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼,不仅行动坐卧日显迟钝,而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病,如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...
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全文阅读20180621我是大医生视频和笔记:郭立新,李缨,瘦素,血栓,肥胖,减肥
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