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糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。
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关节也是有其使用寿命的，如果平时不加以保护和养护，很可能会加速关节退化衰老，带来关节疼痛、肿胀、僵硬等多种问题，从而影响到生活和工作。因此，我们日常就需注重关节的养护，具体落实到行动中来，比如时常为关节补补营养，吃些氨糖软骨素钙片，对日常...
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随着机体的成长发育,儿童对钙铁锌的需求量逐渐增多。不少宝妈都在为如何有效补充儿童钙铁锌而苦恼,其实这些营养素的补充也是有技巧和方法可循的,有需要的宝妈一起往下看吧。 补钙小技巧 其一,不同的食材的含钙量不同,家长可以选择多给儿童食用奶制品和豆制品...
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所谓民以食为天，自古以来，吃在人们的心中占比是很大的。但是，随着生活节奏的加快，人们对日常饮食开始逐渐忽视，一些不良的饮食习惯也越来越多。不良的饮食习惯，不但会造成人体的营养（比如多种维生素）摄取不足，还会给身体造成额外的负担。 常见的不良...
01-17栏目：【健康新闻】相关内容：肥胖痈玉米粗粮心血管维生素C维生素E维生素A叶酸脂肪新陈代谢血糖维生素膳食纤维中国居民膳食指南维生素D大米矿物质膳食指南面食荞麦维生素B蔬果食物搭配豆类肉类不良饮食习惯饮食习惯心血管系统B族维生素重口味压力膳食水果醋消化摄入过量体重维生素B族居民膳食指南钙糖
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说起儿童营养，就肯定避不开补钙这个话题，因为人体本身不能制造钙，同时体内各种生理活动也在不断地消耗钙，补钙就成为了贯穿我们一生的重大营养工程。而对于快速发育时期的儿童来说，钙更是健康成长的关键。 今天咱们就来聊聊孩子补钙那些事儿，顺带看看牛...
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全文阅读湿气在百病害，和颐堂推荐一味药祛湿效果好
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俗话讲湿气在百病害，湿气除百病无，这可一定要重视起来。 用这个土方法还可以为身体的其他部位起到祛湿的效果，但是仅仅靠外在的是不够的，只有内外结合才能更好的清除湿气，首先我们来看一下湿气会给身体带来哪些不适。 湿气会给身体带来哪些不适 1、湿气...
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现在的年轻人越来越惜命，各种养生方法也是层出不穷，当然，保温杯里泡枸杞属于是低段位的做法了，更多人因为深知自己常吃外卖，无法从饮食中得到充足的营养，会选择多种维生素片等营养补剂来食用。有些人觉得，维生素都是人体所需要的，因此不必做区分。事...
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不少年轻人由于早上匆忙上班，总是来不及吃早饭。但是你知道吗？长期不吃早饭，是有很大的概率会引起便秘的！俗话说，一天之中最重要的一顿饭，就是早上的第一顿饭，可以补充昨晚消耗的热量。但是，对于上班的人而言，他们更喜欢在被子里多睡觉，而不愿意吃...
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