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太阳穴相关资讯
牙痛按摩养生法
中医养生掖肩背3~5分钟。 按揉风池穴2分钟。 按、推下关、颊车穴各2分钟。 按揉双侧合谷穴各1~2分钟。 掐双侧内庭穴各1~2分钟。 风火牙痛:加揉太阳穴1分钟,拿肩井穴5~10次。 胃火牙痛:加按揉外关、翳风各1分钟,掐后溪穴1分钟。 虚火牙痛:加按揉太溪、行间、...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容:按摩养生牙痛合谷穴迎香穴大椎穴曲池穴胃火虚火中府穴颊车穴内庭穴后溪穴外关穴风池穴肩井穴太冲穴印堂穴太阳穴鼻塞小鱼际印堂大椎曲池合谷太冲按摩风寒大葱鼻梁鱼际井穴葱风热太溪寒关穴
全文阅读20110929养生堂视频:杨金生讲刮痧治腰痛
养生堂视频本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来继续为大家讲解《刮板不离手,健康跟着走》的秘诀。 刮痧虽然是很好的自我保健方法,但是如果力道、方向、时间、体位掌握不好,就不会有好的效果,出现严重错误时还会导致残疾甚至死亡。 失眠...
10-02栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂杨金生养生堂刮痧养生堂腰痛
相关内容:失眠针灸刮痧杨金生风池穴四神聪穴太阳穴腰痛安眠穴腰椎安眠养生堂杨金生养生堂刮痧养生堂腰痛弹拨四神聪?窝涎肌肉
全文阅读伏案工作者谨防“低头综合征”
养生之道那些坐着工作的脑力劳动者,极易引发颈肩疼痛的疾...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容:颈椎病耳鸣头痛眩晕颈椎疼痛睡眠眼花恶心视力减退疲劳风池穴太阳穴视力眩晕症肩痛视力降低扩胸久坐按摩头昏散步头胀枕头肩疼肌肉疲劳麻木劳损软组织肌肉锻炼牵拉肩部疼痛乳酸颈肩痛肌肉
全文阅读办公室工作者不可不知的养生术
养生之道长期在办公室工作的人,有以下几大致命因素。 ①静。长期伏案工作,身体锻炼少、气血循环流动不畅、脉络阻滞,筋骨不展,四肢不健,是多种疾病诱发的原因。 ②躁。有的办公地点,嘈杂繁乱,空气混浊,人们冥思苦想,思虑过度,寝食俱废,长期的紧张焦虑,往...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容:高血压失眠血压心脑血管疾病眩晕头晕血管疾病焦虑眼花美容乏力记忆力减退疲劳太阳穴穴位脑血管疾病四肢乏力精神紧张扩胸久坐按摩记忆力叩齿眼睛鼻梁深呼吸焦虑不安内分泌牙齿脑血管气血思虑过度
全文阅读头部保健操
养生之道头部是人体最重要的组成部分,每天坚持做头部保健操,能收到祛病强身的效果。 (1)五指梳头 张开五指如梳,单手或双手并用均可,从前额发际处向后,经头顶梳向头发后际,先慢后快,每次10 ~20分钟,早晚各一次。此法集梳发、按摩头部、推拿穴位于一体,只...
08-28栏目:【养生之道】
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全文阅读眼睛保健法
养生之道一双明眸善睐的眼睛,是美丽,也标志着健康,所以眼睛保健很重要。眼睛保健养生的方法如下。 (1)运目保健法运目 早晨醒后,先闭目,眼球从右向左,从左向右。 远眺:用眼睛眺望远处景物。 (2)按摩健目法熨目 双手摩擦至热,两手掌分别按在两目上,使其热...
08-22栏目:【养生之道】
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全文阅读消除脑疲劳的方法
中医养生脑疲劳的产生主要是因用脑过度,时间一长,导致物极必反。须知,大脑疲劳容易,恢复却很缓慢。或因患有五脏六腑、四肢百骸的疾病而严重影响脑功能的正常发挥,如颈部气血不畅,对营养物质的输送就会造成困难。如果出现了脑疲劳现象,应放松身心,学会科学用...
08-19栏目:【中医养生】
相关内容:脑疲劳睡眠疲劳太阳穴按摩用脑过度大脑静心气血大脑疲劳重影
全文阅读一日三梳,体健发乌
养生之道清晨起床用10分钟时间梳头,木梳、塑梳、磁梳均可,从前后左右、顺梳逆梳,从额前到颈后梳而不漏,由轻到重、由慢至快。双目微闭,心定神安,不思其他,专心梳理、刺激头皮和穴位,梳掉断发枯发和杂发,犹如给大树清除残枝败叶,使茂密的头发有生长的空间...
08-05栏目:【养生之道】
全文阅读流行性感冒的敷贴
全身疾病处方1:以水泽兰叶15g、鲜黄皮果树叶15g、大青叶30g、鱼腥草24g、川芎12g为配方,取上述鲜药,捣烂如泥状,敷于太阳穴及足底之涌泉穴。此法适用于流行性感冒,可改善头痛、发热、肌肉酸痛等自觉症状。 处方2:取连翘、薄荷各10g,淡豆豉...
07-19栏目:【全身疾病】
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全文阅读中暑排毒法
全身疾病中暑,俗称发痧,是由于盛夏季节,天气炎热,在高温环境中劳作或烈日下远行;或人群拥挤,缺乏必要的防暑降温措施,再加以体质虚弱及过度劳累等因素,使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...
06-16栏目:【全身疾病】
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全文阅读青光眼排毒法
眼病当眼压超过眼内组织,特别是视神经所能承受的限度,引起视神经乳头凹陷、视神经萎缩及视野缺损的眼病,称为青光眼。中医把本病分为虚、实两类。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 生大黄、钩藤、菊花、天麻、黄芩、山栀。 2? 常用中成药 丹栀逍遥丸、杞...
06-14栏目:【眼病】
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全文阅读排毒去失眠
全身疾病失眠是指难以入睡,或半夜醒后不能入睡的一种表现。神经衰弱、高血压、脑动脉硬化、妇女更年期综合症、消化系统疾...
06-14栏目:【全身疾病】
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全文阅读面部皱纹排毒法
皮肤疾病面部皱纹是人体老化的征象之一,其产生可能与遗传因素、慢性疾...
06-09栏目:【皮肤疾病】
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全文阅读发须早白排毒法
脑袋疾病一般认为发须早白是由于机体功能逐渐衰退,气血精亏,不能上承于头而出现的。通常从后颈部开始,逐渐波及整个头部,是一种老年性生理变化。白发、白须的形成主要与毛发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白而无华。...
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全文阅读排毒去感冒
全身疾病感冒分普通感冒和流行性感冒。普通感冒四季均可发生,常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起,一般表现为喷嚏、流清涕、鼻塞、怕风、发热、头痛、咳嗽等;流行性感冒,简称流感,由流感病毒引起,它多突然流行或大流行,症状较普通感冒重,常有发热、...
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全文阅读自我按摩之——益脑法
养生之道(1)取坐位,用两手中指指端附着在项后风池穴并逐渐向下按压,待出现酸胀感,向内作环形揉动约1 分钟。 (2)两手半握拳,拇指分开,以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴,逐渐用力按压,旋揉1 分钟。 (3)用两手拇指指腹附在头两侧太阳穴,然后加压按揉 1...
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养生之道(1)两手四指并拢,手指向上,从前额正中向两旁分推至鬓角发际前,反复30 次。 (2)用两手中指和无名指从前额正中向两旁做按揉动作,轻轻挤压太阳穴,反复15 次。 (3)用两手背从眼外角朝太阳穴,从眼外角朝耳尖,再从眼外角朝耳垂,从鼻翼和嘴角...
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养生之道(1)按揉上睛明穴(眉头下眼眶上角处);挤捏睛明穴(眼内角近鼻根处);揉四白穴(眼眶正中下方凹陷处);按揉太阳穴,用屈曲的食指侧轻刮上、下眼眶。 (2)轻闭双目,用食指指腹在眼皮上缓缓旋摩,顺向、逆向各5 次。也可用四指指腹轻轻按压上眼睑约...
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中医养生自我按摩法,是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中,常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》,书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等,都是关于自我按摩的。由此可见,我...
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中医养生在旅途中突然发病,一时又无医无药,岂不令人游兴顿失,如在这时运用中医按摩术,即可使您迅速恢复健康,现将旅游中防治晕车晕船的按摩方法介绍如下。 1.掐穴法:自己或请别人用较大力量掐内关、合谷二穴,先轻后重,待有酸胀感后再坚持掐5分钟,绝大部分恶...
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全文阅读20121208健康之路视频和笔记:刘玉村讲肠梗阻,肠息肉,肠癌,便血
健康之路本页提供2012年12月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃不好,找院长——搞罢工的大小肠。嘉宾是刘玉村,主要介绍肠道的组成,肠道的主要功能,肠胃功能好坏和排气(放屁)的关系,肠梗阻的常见症状,肠梗阻和呕吐,肠梗阻的高危...
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