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20140415万家灯火视频和笔记:王占海讲六封四闭,太极十三式
万家灯火
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全文阅读20140414万家灯火视频和笔记:王占海讲春季太极养生操,起势
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全文阅读20140412万家灯火视频和笔记:王占海讲春季太极养生操,肩部运动
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全文阅读培养正气，提高体质抗病能力
中医养生
正气的强弱，是由体质所决定的，它直接关系到抗病能力。因此，采取适当的方法来调养身体、增强体质，使气血阴阳调和与充实，是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质，须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度，以及人工免疫...
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本页提供2019年10月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 倪诚 。主题是 《解锁你的体质密码》 。主要介绍你了解自己的体质吗，望诊诊断阳虚体质，阳虚体质的危害等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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老年人
基于人体平衡的理论，人们设计了一系列的平衡训练的方法，或者称为平衡操。虽其版本很多，但基本原理都很相似。这些平衡操主要是针对平时活动较少的、没有平衡障碍疾病的健康老人。...
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全文阅读20120921天天养生视频和笔记:秋分养生,秋燥,秋困,秋分养生小妙招
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本页提供2012年9月21日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是秋分养生小妙招。主持人是项飞、陈允斌，主要是关于秋分养生，介绍秋乏、秋燥等相关内容。嘉宾是高侠、邓紫晨。...
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