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太极相关资讯
武术与养生
中医养生
武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳华佗气功禅一易筋经心血管肺活量太极中枢神经手疗陈式太极体虚消化系统性格体质甩手疗法形意拳骨骼运动系统虎形健身醋消化武术酱肌肉
全文阅读春季养生之道
春季养生
春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气，注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居，注意保卫体内的阳气。...
05-21栏目：【春季养生】相关内容：太极拳颈椎病感冒高血压麻疹水肿肩周炎关节炎头痛血压流行性感冒支气管炎哮喘腮腺炎猩红热心肌梗塞过敏吸烟肺炎急性支气管炎韭菜菠菜梨柿子疲乏颈椎疼痛睡眠抽筋静脉曲张咽炎气管炎风湿肌肉萎缩慢性咽炎乏力风湿性关节炎健脾蛋白质疲劳偏头痛太极新陈代谢流感传染病口干舌燥黄帝内经喘寒邪阳气膝关节维生素免疫力春季养生中毒头昏春困津液大白菜矿物质皮肤干燥手麻风寒豆制品寒湿胡萝卜下肢静脉曲张维生素B口干仰卧芹菜肿胀津液不足萝卜菜花白菜肝脏护肝养肝养阳过敏性哮喘心肌B族维生素脏腑增生红细胞寒气体质洗脸踏青春季养阳支气管护肝方法骨骼传染养脏腑柿子椒流脑扶阳养生之道颈椎病的症状足踝苯关节受寒瘦肉增强免疫力春季养生之道气血养肝护肝维生素B族早睡早起湿寒情绪春捂发陈化肝绿色蔬菜舒畅酱糖陶冶妇科病蛋白肌肉
全文阅读人体有三宝
中医养生
天有三宝：日、月、星； 地有三宝：风、火、水； 人有三宝：精、气、神。 整体观是中医的特点之一。中医的基本理论虽然具有很强的哲理性，但其中的重要学说都是在实践基础上建立起来的，并有效地指导着临床实践。古代医学家和养生家为了阐述精、气、神在人体...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳葛洪针灸衰老长寿气功五谷气虚脾胃补气太极黄帝内经腠理阳气按摩津液大脑经络脏腑肾精健康状态失神生长发育人中消化气血卫气
全文阅读道家养生功———武当武术
养生之道
武当武术是道教文化不可分割的一部分，它深深根植于数千年华夏文化的沃土中，蕴含着深刻的中国传统哲理奥妙，把中国古代太极、阴阳、五行、八卦等哲学理论，用于拳理、拳技、练功原则和技击战略中，其本质上是探讨生命活动的规律。武当武术是武当道教在探索...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：太极拳太极养生气功道家太极剑穴位太极经络形意拳经络穴位健身苯武术痰
全文阅读中医讲究运动养生
中医养生我们知道，人体就是一个由阴阳运动状态组合的整体，生命的历程也就是一个阴阳运动的动态过程。人类健康的状态，很大程度上取决于阴阳运动的规律，人体内的阴阳平衡，这就是中医养生学的 恒动观。 中医养生的 恒动观千百年来一直有效地指导着我们的养生保...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳感冒衰老长寿脾胃易筋经心血管脾胃虚弱太极新陈代谢按摩游泳饮酒阴阳平衡心血管系统怕冷脏腑体质跑步脾胃虚长跑中医养生健身马拉松气血武术导引田野肌肉
全文阅读浅说太极拳
中医养生
太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能治病防病，不仅深受我国人民的喜爱，也受到世界各地人民的欢迎和好评。 太极拳是我国民族传统的运动养生项目之一，长期以来在民间流传很...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：运动养生拳经三十二势太极拳黄庭经感冒高血压冠心病衰老血压气功道家睡眠腹式呼吸疲劳太极中枢神经血管硬化慢性病陈式太极防风毛细血管出汗杨氏太极拳陈式太极拳脊柱风寒性病洪昭光大脑口干喝水脊椎心肌增生着凉压力骨骼骨骼肌健身大脑皮层关节葱醋消化武术走路寒复位腿酸导引阴平阳秘肌肉
全文阅读夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰，在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地，通过一条条管道连接着体内的各个角落，经过血液循环代谢，使吸收的养分变成血液，其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目：【夏季养生】相关内容：太极拳失眠心脏病冠心病血压心脑血管疾病中风血管疾病脾胃多梦肺心病乏力心血管疾病健忘心火心烦心血管健脾太极中枢神经脑血管疾病心肌梗死心经心血不足维生素出汗津液烦躁植物蛋白植物油清心固肾调神面色夏季养生养心大脑糜烂暑湿流汗夏季养心素食情志豆类阴阳失衡空调阴阳平衡血脂补肺高热心气不足养肝面色青黑心肌脏腑血压波动体质静坐闭目养神血淤养生之道苯脑血管气血湿情绪护心暑热恐惧苦味食物脾胃功能心跳蛋白
全文阅读小满养生
夏季养生小满是24节气中的第8个节气，时间在每年的5月21日前后，自太阳黄经60始。关于这一节气名称的由来，历书中有这样的解释：斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。小满节气正值5月下旬，此时，我国大部分地区开始陆续进入夏季，南方...
05-18栏目：【夏季养生】相关内容：荷叶粥太极拳绿豆粥湿邪失眠便秘口腔溃疡湿疹下肢溃疡香蕉绿豆溃疡莲子水芹冬瓜韭菜西瓜梨羊肉薏苡仁脾胃脾虚气郁心火清热健脾蛋白质太极脂肪新陈代谢水液代谢熬夜湿病精神紧张脚气山药维生素内湿散步苦瓜指甲泻火小满湿热湿重胡萝卜蒜红小豆调理脾胃代谢异常心火过旺素食湿气荷叶辣椒丝瓜萝卜饮料芦笋饮水压力番茄小满养生胃肠积热苯葱水果消化痰湿钙蛋白皮肤病
全文阅读秋分养生
秋季养生秋分是秋季的第4个节气，自每年9月23日前后太阳到达黄经180（秋分点）时开始。秋分交节这天昼夜平分，正好是秋季90天的一半，故古时又称之为日夜分或宵中。《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中这样记载：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分是北半球秋天...
05-18栏目：【秋季养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳青萝卜陈皮鸭汤玉竹百合猪瘦肉汤木瓜粟米花生鱼汤沙田柚花猪肝汤无花果白鲫汤糖尿病高血压冠心病陈皮血压木瓜哮喘胃病气功玉竹百合梨柿子干咳老慢支润肺太极传染病喘阳气辐射疟疾干裂津液散步游泳调神无花果六字诀养阴花生秋燥凉燥萝卜芝麻银耳秋分补肺冷水浴养肺青萝卜传染生鱼汤登山健身秋分养生苯葱姜瘦肉热量秋梨早起湿寒情绪乙脑肺气酱猪肝糖沙田柚
全文阅读20110514养生堂视频:胡跃林讲述运动的快乐
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》特别为您邀请到北京大学第三医院运动医学科胡跃林教授，跟您聊聊运动快乐。 胡跃林:北京大学运动医学研究所教授、北京大学第三医院运动医学科主任医师、中华医学会骨科分会足踝外科学组委员、中国体育总局备战奥运会医学专家组成员亚...
05-16栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂胡跃林养生堂运动相关内容：老年性痴呆胡跃林中暑太极膝关节喝水外科肺功能晨练呼吸系统消化系统饮水压力心肺功能骨骼运动项目足踝关节生长发育痴呆夏天养生堂胡跃林养生堂运动脑血管髋关节消化白开水肌肉
全文阅读膝关节骨质增生的预防方法
养生之道膝关节疼痛亦属常见病，多数患者经Ｘ射线摄片检查均见膝关节间隙狭窄，骨质变尖，89％的人无外伤病史，但往往疼痛难忍，蹲立受限，因此将它归纳为病因不明的膝关节劳损。 一般来讲，膝关节病除外伤、风寒、腰部疾病受牵连的原因之外，还与人体常年劳累及体重...
05-12栏目：【养生之道】相关内容：太极拳颈椎病补钙关节炎骨折骨关节炎骨质疏松痈关节软骨颈椎炎症疼痛骨刺骨质增生手术疲劳太极激素关节液出血关节病膝关节腰椎按摩软骨无菌性炎症散步游泳肌腱风寒膝关节疼痛膝盖脱钙控制体重腰部疾病韧带寿命增生压力关节囊骨骼关节疼痛血淤劳损软组织牵拉苯关节体重痰寒关节疼复位劳累钙甲状旁腺肌肉
全文阅读牙齿保健防牙周炎
养生之道
据调查，我国中老人牙周炎发病率达60％以上，它是造成中老年人失牙的主要原因之一。治疗牙周炎除了做局部的必要处理之外，还应注意增强体质和牙齿的保健，同时还应了解牙周炎是可以预防的，牙齿保健操可使牙坚固而不生...
05-09栏目：【养生之道】相关内容：太极拳牙周炎太极津液叩齿体质跑步牙齿健身关节消化牙齿保健涎
全文阅读书法安神又养心
中医养生
书法是一项雅致有加，品位极高的休闲活动，如果这项休闲养生的活动，能在中老年人群中广泛开展，那么将对防治中老年人的身心疾病十分有益，并且也是达到养生保...
05-09栏目：【中医养生】相关内容：太极拳抑郁太极忧郁烦躁养心忧愁情志静心身心疾病延年益寿静坐情绪安神陶冶
全文阅读秋燥要防燥护阴
秋季养生
秋季养生不能离开养收这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止，这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。《管子》指出：...
05-08栏目：【秋季养生】相关内容：心理养生太极拳发热抑郁瘫痪干咳大便干干咳少痰太极激素出血吴师机黄帝内经阳气津液忧郁烦躁散步皮肤干燥甲状腺大便干结伤神调神不良情绪大脑情绪低落口干忧愁立秋养阴秋季养生秋燥温燥凉燥燥邪便干秋分寒露体液松果体肾上腺肾上腺素中秋痰湿寒情绪肺气甲状腺素痰中带血秋冬养收皲裂咽干涎注意力肌肉
全文阅读夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季，人体的消耗特别大，各器官功能减退比其他季节更为明显，如能在这一时期内坚持锻炼，其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则要以静为主，以动为辅，动静结合，以使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗...
05-06栏目：【夏季养生】相关内容：运动养生太极拳糖尿病高血压心脏病血压健脾太极湿痹阳气出汗散步游泳寒湿养心散热冷水浴体质夏季运动苯夏天湿寒糖
全文阅读锻炼预防冠心病
中医养生
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，所谓冠心病，就是指冠状动脉粥样硬化，导致心脏血管狭窄，甚至阻塞，从而形成以心肌缺血缺氧为特点的心脏病，亦称缺血性心脏...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：太极拳高脂血症糖尿病高血压心脏病高血压病冠心病动脉粥样硬化缺氧血压心绞痛胃病眩晕吸烟疲乏体检疼痛心痛硝酸甘油胸闷太极血管硬化基因缺陷胸痛冠状动脉冠状动脉粥样硬化心电图手指操心前区憋闷疼痛游泳粥样硬化心气不足遗传心肌高密度脂蛋白真心痛气滞心前运动项目跑步遗传基因手指弯曲胸痹基因葱体重气血心阳不振心肌缺血曲伸痰寒情绪痰浊缺血糖憋闷蛋白瘀血瘀
全文阅读清晨健身运动
养生之道清晨，在开始忙碌工作之前，适当运动，能以充沛的精力投入一天的工作。有些人既不会打太极拳，又不会跳健身舞，光是散步又觉得太单调。这里向您介绍几项方便易学的健身操，供您早晨锻炼所...
05-03栏目：【养生之道】相关内容：太极拳太极按摩散步腹肌坐姿肌肉锻炼健身健身运动肌肉
全文阅读八段锦的由来
中医养生
八段锦是一种导引功法名。此功法体势动作古朴高雅，历史悠久，简单易学，功效显著。 宋、元以后，运动健身的方法有了很大的进步，八段锦、十二段锦、太极拳等民族体育运动应运而生。八段锦是民间广为流传的一项运动健身术。这套体操姿态优美，绮丽多彩，犹如...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：八段锦太极拳夷坚志痈道家脾胃心火太极五劳摇头摆尾去心火左右开弓似射雕双手攀足固肾腰按摩固肾调理脾胃脏腑三焦去心火攒拳怒目增气力背后七颠百病消健身寒导引理三焦文八段
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中医养生
易筋经是中国古代延续至今的一种健身方法。历史悠久，特点突出，一直流传在民间，是人民群众喜欢的一种体育运动。 易筋经的来源，曾被说成是南北朝时印度高僧达摩传给少林和尚的，据说唐初名将李靖曾在 《易筋经》序中论及此事，但据考证，李靖的序本身就不...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳柔韧性易筋经太极新陈代谢中枢神经摘星换斗腿痛肌腱韧带经络骨骼牵拉健身关节气血肌肉力量肌肉
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中医养生动与静如同一枚硬币的两面，不能只讲动不讲静，也不能只讲静不讲动，单独强调哪一方面都是片面的。事实上，动养生和 静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照 《周易》的阴阳原理来讲，动则生阳，静则生阴。相比较而言，动可以增强精力，提高工作效率；...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳孙思邈山楂长寿丹参阴虚阳虚丹参片胆固醇太极喘活血化瘀调神情志血脂高胆固醇高阴阳平衡血脂遗传寿命练气延年益寿性格养生之道中医养生养形瘦肉气血发怒舒畅酱愤怒活血腹围心跳邪气瘀
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黄疸是指血清胆红素升高引起皮肤及巩膜黄染。胆红素是血红蛋白分解产物之一，衰老红细胞是胆红素的主要来源。...
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本页提供2022年4月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是魏文斌。主题是《护眼毁眼大反转（下）》。主要介绍不是所有近视人群都能做近视手术等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 久戴变色镜...
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